Che cos’è una cefalea di tipo tensivo?

La cefalea di tipo tensivo è il tipo più comune di cefalea ed è caratterizzata da dolore sordo e tensione alla testa, collo e spalle su entrambi i lati. Può essere episodica (da 30 minuti a una settimana) o cronica (più di 15 giorni al mese per tre mesi) ma di solito non influenza le attività della vita quotidiana. È più comune nelle donne.

Cause della cefalea di tipo tensivo

La causa esatta della cefalea tensiva non è nota, ma può essere dovuta a una maggiore sensibilità allo stress. La cattiva postura, l’affaticamento degli occhi, la disidratazione, la luce del sole o i pasti mancati sono alcuni dei fattori scatenanti della cefalea tensiva.

Diagnosi della cefalea di tipo tensivo

La cefalea tensiva viene solitamente diagnosticata con un esame fisico approfondito e test neurologici che studiano le caratteristiche e la localizzazione delle tue cefalee. Se le tue cefalee hanno un modello insolito, possono essere eseguiti test di imaging come la TAC o la risonanza magnetica per escludere cause sottostanti come un tumore o una lesione.

Trattamento della cefalea di tipo tensivo

La cefalea di tipo tensivo può essere trattata apportando modifiche appropriate allo stile di vita ed evitando fattori scatenanti. Possono essere suggerite tecniche di rilassamento come il massaggio, lo yoga e l’esercizio fisico. Il medico può prescrivere semplici antidolorifici o rilassanti muscolari per trattare il mal di testa. Se i mal di testa sono frequenti o gravi, il medico può prescrivere farmaci da assumere regolarmente.