Sei in un Trauma Bonding?

Che cos’è il Trauma Bonding?

Essere innamorati o amati da qualcuno è un sentimento senza parole, ma a volte l’abuso emotivo viene scambiato per amore. Il legame da trauma è un forte attaccamento emotivo tra una persona abusata e il suo abusatore, formato a causa del ciclo di violenza. Il legame da trauma è qualcosa che molte persone in relazioni di abuso non si rendono conto di sperimentare.

Il legame da trauma è un termine creato da Patrick Carnes, che lo ha sviluppato per descrivere come “l’uso improprio della paura, dell’eccitazione e dei sentimenti sessuali” può intrappolare o intrappolare un’altra persona. Chiunque si trovi in una relazione abusiva può diventare legato da trauma al suo abusante. Tuttavia, le persone che hanno vissuto relazioni traumatiche da bambini possono essere più inclini a questo tipo di legami. Dopo tutto, abbiamo già sperimentato questi tipi di relazioni con i nostri genitori o con altre persone che si prendono cura di noi, quindi il nostro sistema nervoso è già predisposto a cadere nel ciclo.

Amore Vs Abuso: Conoscere la differenza

Ti sei mai chiesto perché l’Amore è considerato l’emozione più bella di tutte? Perché può prendere qualsiasi forma al momento necessario. Può prendere il posto di un amico, o il sostegno di un tutore, o l’amore puro come il cuore di un bambino. Ma bisogna essere consapevoli se ci si trova in un amore duro o in un amore abusivo.

Possessività o gelosia che può sembrare che il tuo partner si prenda estremamente cura di te, può esprimere tutti i comportamenti abusivi, ma alla fine, giustificandosi con un “ti amo.”

Segni che sei in legame da trauma:

Se hai dubbi su un legame da trauma, devi controllare questi sintomi nella tua relazione.

“Non vuole arrabbiarsi, è stata colpa mia”- cerchi sempre di giustificare il comportamento violento del tuo partner.

“Mi sopporta e mi ama ancora”- ti fai credere ostinatamente che qualunque cosa accada, ti rifiuti di dubitare del tuo partner.

“Ha avuto un’infanzia terribile, mi dispiace per lui”- ogni persona violenta ha un’infanzia disturbata, quindi glorificarla non ti aiuta in alcun modo. Avevano bisogno di un trattamento adeguato, non della vostra pietà.

Anche quando decidete di lasciare la relazione abusiva, possono facilmente cambiare la vostra decisione con le loro finte lacrime e una finta promessa di ricominciare tutto dall’inizio.

Modificate i vostri comportamenti, il vostro aspetto e/o la vostra personalità nel tentativo di soddisfare l’abusatore che sposta i pali della porta, anche se l’abusatore raramente cambia il proprio comportamento per compiacervi.

Rottura del legame traumatico:

Tirarsi fuori dal legame traumatico non è così complicato come la tua relazione,

• Prenditi sempre il tuo tempo prima di innamorarti di qualcuno. Non saltare subito in una relazione seria senza conoscere completamente qualcuno.
• Cerca attentamente i segnali rossi che ti avvertono del comportamento abusivo del tuo partner. Non prendere mai quei segnali rossi come normali; se lo stesso comportamento abusivo è stato espresso più di una volta, allora dovresti davvero pensare.
• Il rispetto è così importante in qualsiasi relazione, quindi assicurati di ottenere rispetto reciproco dal tuo partner.
• Assicurati che quello che senti è veramente quello che ricevi e che nessuna verità nascosta inizi a spuntare con delle scuse.

Conclusione

L’amore è tutto ciò di cui hai bisogno nella vita, ma non dovresti perdere tutto dal tuo rispetto per te stesso, la stabilità mentale, la pace per amore. Quindi, con chi stai non importa; può essere il tuo partner, tua sorella o un amico, ma se ti senti costantemente insicuro e negativo quando sei con loro, svegliati! Controlla il test di legame traumatico, assicurati di essere in una relazione sana.

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