Il North Carolina Zen Center tiene quattro ritiri Zen, o sesshin, ogni anno, uno in ciascuna delle quattro stagioni. I ritiri d’inverno e d’estate sono di solito più brevi, iniziano il giovedì e terminano la domenica, mentre i ritiri di primavera e d’autunno sono più lunghi, generalmente da martedì a domenica. Le date cambiano di anno in anno, quindi si prega di controllare la pagina Prossimi Eventi per le date effettive dei prossimi ritiri.
Il termine giapponese sesshin può essere tradotto come “Toccare il cuore-mente”. I sesshin sono ritiri silenziosi e forniscono un ambiente strutturato per la pratica dedicata. Sono aperti a tutti, dai principianti ai praticanti di lunga data.
La partecipazione part-time ai ritiri è disponibile. Part-time è generalmente inteso come venire per meno dell’intera durata del ritiro. Può anche significare venire per uno o più giorni, ma non rimanere al Centro per la notte. In entrambi i casi, per favore fateci sapere i vostri piani in anticipo in modo da poter pianificare efficacemente i pasti e assegnare l’alloggio.
Un tipico giorno di sesshin a Sosen-ji potrebbe essere programmato come segue:
5:00 – Sveglia
5:30 – Tè, meditazione seduta (zazen), meditazione camminata (kinhin), canto
7:00 – Colazione
7:45-9:00 – Periodo di lavoro
9:00-10:00 – Tempo personale
10:00-12:30 – Zazen e discorso di Dharma (teisho)
12:45 – Pranzo e riposo
1:45-3:30 – Zazen, kinhin, e possibilità di incontri uno a uno con l’insegnante (dokusan)
3:40-4:40 – Yoga ed esercizio
4:50-5:30 – Zazen e kinhin esteso
5:30 – Cena e tempo personale
7:00-9:00 – Zazen, kinhin e dokusan
9:00 – Fine della serata (lo zendo è aperto per sedute informali)
Cosa indossare
In primavera e in autunno si varia da molto fresco a molto caldo, a seconda del tempo. In estate può essere abbastanza caldo nello zendo. Durante tutte le stagioni, la meditazione camminata si tiene all’aperto, tempo permettendo.
In ogni momento, gli abiti da seduta tradizionali sono benvenuti, e saranno generalmente comodi. Altrimenti, nella stagione fredda, pantaloni larghi e una camicia e un maglione vanno bene, con un cappotto a portata di mano se il tempo è molto freddo. In estate, pantaloni leggeri e larghi e una camicia leggera vanno bene. L’uso di pantaloni corti nello zendo è sconsigliato. Durante le ore di metà mattina c’è generalmente un periodo di lavoro, durante il quale vengono eseguiti lavori leggeri e generali intorno al Centro, compresi lavori di giardinaggio, pulizia delle finestre, spaccatura della legna e altri piccoli progetti. Si prega di portare un abbigliamento adatto al lavoro all’aperto nella stagione in cui si prevede di partecipare.
Alloggi
Il Centro ha attualmente sette stanze dormitorio, ciascuna in grado di ospitare fino a quattro persone, per un totale di 28 letti. C’è anche una stanza separata per gli ospiti, solitamente riservata agli insegnanti ospiti o agli ufficiali dello zendo. Vengono fornite lenzuola e coperte. Le stanze sono riscaldate in inverno e dotate di aria condizionata in estate.
E’ disponibile anche un ampio spazio per il campeggio.
Il centro ha bagni e docce separati per uomini e donne, ed entrambi hanno accesso per disabili.
Pasti
Tutti i pasti sono vegetariani, anche se non necessariamente vegani. Uova e latticini possono essere inclusi. Coloro che hanno esigenze dietetiche speciali dovrebbero contattare il centro ben prima dell’inizio del ritiro in modo da poter prendere accordi per soddisfare le loro esigenze.
Prenotazioni
Le prenotazioni possono essere fatte per telefono o via e-mail. I depositi devono essere versati due settimane prima della data d’inizio, in modo da permettere allo staff di pianificare adeguatamente i pasti e gli alloggi. Non è necessario partecipare a tutti i ritiri. I part-timers sono i benvenuti, ma si prega di comprendere che la preferenza per gli alloggi è data ai full-timers.
Viaggio
I viaggi da e per l’aeroporto di Raleigh/Durham (RDU) possono essere organizzati in anticipo. Si prega di contattare il centro per prendere accordi e per conoscere le eventuali tariffe. Le indicazioni stradali possono essere trovate nella pagina delle località.
Quanto costa partecipare?
Si prega di prenotare il vostro spazio almeno due settimane prima di un ritiro inviando un deposito pari alla metà del costo del vostro soggiorno previsto. Il costo è di $60 ($55 per i membri) a notte se prenotate entro quella data, e il vostro deposito dovrebbe riflettere $27.50/notte. Dopo tale data il costo sarà di 65 dollari a notte. Potete pagare il saldo all’arrivo. Il centro accetta contanti o assegni, oppure puoi tranquillamente pagare un deposito o l’intero importo con carta di credito usando il link Paypal qui sotto. I depositi sono rimborsabili fino a una settimana prima dell’inizio del ritiro.
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