Quando è la stagione delle allergie? Sintomi e trattamento delle allergie stagionali

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• La stagione delle allergie è solitamente più grave in primavera, intorno alla prima settimana di maggio.
• Questo perché le allergie stagionali – chiamate rinite allergica o febbre da fieno – si verificano comunemente a causa del polline di alberi ed erba, che sono più prevalenti in primavera e all’inizio dell’estate.
• Tuttavia, alcune piante possono impollinare più tardi in estate o in autunno – ecco cosa devi sapere su ogni stagione delle allergie, i principali sintomi delle allergie stagionali e come trattarle.
• Questo articolo è stato rivisto dal punto di vista medico da Omid Mehdizadeh, MD, otorinolaringoiatra e laringologo presso il Pacific Eye, Ear & Skull Base Center del Pacific Neuroscience Institute a Providence Saint John’s Health Center.
• Questa storia fa parte della guida Insider alle allergie stagionali.

Le allergie possono verificarsi tutto l’anno. Ma c’è un periodo dell’anno in cui circa l’8% degli americani sperimenta la stessa allergia, a livello nazionale.

Ecco cosa c’è da sapere sulla stagione delle allergie, quando colpisce e come prepararsi.

Quando è la stagione delle allergie?

La stagione delle allergie si riferisce spesso a un tipo specifico di allergia, chiamata rinite allergica (o febbre da fieno), che può essere scatenata dal polline.

Gli alberi, i fiori e le erbe rilasciano tipicamente il polline nei mesi primaverili ed estivi. Tuttavia, alcune allergie possono verificarsi anche in autunno, come quelle causate dalle erbacce.

Tutto dipende da quale tipo di pianta sei allergico e quando quella pianta impollina. Ecco una ripartizione delle allergie stagionali durante la primavera, l’estate e l’autunno.

Primavera

L’impollinazione degli alberi inizia a febbraio e dura fino a giugno, e l’impollinazione delle erbe inizia a maggio e dura fino a luglio.

“La prima settimana di maggio, quando il polline dell’erba inizia ad aumentare, è il momento peggiore in generale perché molte persone che sono allergiche al polline degli alberi sono anche allergiche al polline dell’erba”, dice Gary Stadtmauer, MD, FACP, uno specialista certificato in allergologia-immunologia e medicina interna presso City Allergy.

Si può anche avere un’idea di quanto male le vostre allergie primaverili possono essere basate sull’inverno precedente.

“Il polline degli alberi tende ad essere il peggiore, soprattutto dopo un inverno prolungato quando molti alberi fioriscono in un breve lasso di tempo,” dice Stadtmauer. “A differenza del polline dell’erba, il polline degli alberi può piovere giù spesso e gli strati possono accumularsi sulle superfici come le automobili. L’esposizione aumenta drammaticamente e coloro che sono allergici possono avere una profonda impennata dei sintomi.”

Estate

L’impollinazione degli alberi e dell’erba dura fino a giugno o luglio e quella dell’ambrosia inizia ad agosto.

Tuttavia, l’estate è stata generalmente considerata la stagione meno problematica perché le piante rilasciano meno polline in generale durante questa stagione.

“La primavera è stata tipicamente la peggiore stagione delle allergie, e l’autunno è più problematico dell’estate per quelli con allergie alle erbacce”, dice Clifford W. Bassett, MD, il fondatore e direttore medico di Allergy and Asthma Care di New York.

In autunno

Il colpevole più comune per le allergie di caduta è ragweed, una pianta che cresce soprattutto sulla costa orientale e nel Midwest. L’ambrosia fiorisce e rilascia polline da agosto a novembre, e i livelli di polline sono più alti all’inizio e alla metà di settembre.

Un altro fattore scatenante comune delle allergie autunnali sono le spore della muffa. Quando le foglie cadono a terra e altra vegetazione inizia a morire, la muffa può iniziare a crescere su quel materiale in decomposizione. La muffa quindi rilascia spore nell’aria che può causare allergie per alcuni, dice Jay M. Portnoy, MD, direttore della divisione di allergia, asma & immunologia presso gli ospedali di Mercy dei bambini & cliniche.

Altre piante che possono innescare le allergie di caduta includono:

• Burning bush
• Cocklebur
• Lamb’s-
• Pigweed
• Sagebrush e artemisia
• Tumbleweed e cardo russo

Cosa peggiora la stagione delle allergie

Mentre i tempi e la gravità della stagione delle allergie variano nel paese, i seguenti fattori climatici possono influenzare l’esposizione e i sintomi:

• Temperatura. Temperature invernali miti possono indurre le piante a impollinare prima, e le allergie possono verificarsi prima in primavera. Il polline degli alberi prospera anche durante le notti fresche e i giorni caldi, il che è comune in primavera e all’inizio dell’estate.
• Pioggia. Mentre la pioggia può lavare via il polline, può anche aumentare la conta dei pollini, perché la pioggia fa scoppiare le particelle di polline, rilasciando particelle più piccole nell’aria ad una concentrazione molto più alta. Una primavera piovosa può anche promuovere una rapida crescita delle piante e portare a un aumento della muffa, esacerbando i sintomi dell’allergia.
• Vento. La conta dei pollini aumenta nei giorni di vento perché le particelle sono piccole, leggere e secche. Il vento mantiene le particelle di polline nell’aria e può diffonderle su lunghe distanze. Il tempo caldo, secco e ventoso segnala una maggiore distribuzione di pollini e muffe, e quindi un peggioramento dei sintomi dell’allergia.

Il cambiamento climatico ha anche aumentato la durata e la gravità delle stagioni allergiche. “Il polline degli alberi inizia prima, il polline dell’erba si estende oltre l’estate e stiamo vedendo stagioni di ambrosia più gravi”, dice Stadtmauer.

Sintomi delle allergie stagionali

I sintomi più comuni delle allergie stagionali sono:

• Starnuti
• Naso irritato
• Frequenza del respiro

Se non sei sicuro di cosa indicano i tuoi sintomi, ecco un grafico utile per differenziare i sintomi dell’allergia dal coronavirus, dall’influenza e dal raffreddore comune:

Shayanne Gal/Insider

Trattamento delle allergie stagionali

Per preparare le allergie stagionali, abbiamo chiesto a Bassett le sue punte su come ridurre proattivamente l’esposizione al polline e gestire le allergie:

• Fai il test. I test sull’allergia possono aiutare a individuare esattamente cosa sta scatenando la tua sensibilità. Questi test sono di solito fatti sotto la guida di un allergologo. Un prick test cutaneo – in cui si è esposti a una piccola quantità della sospetta allergia – è di solito affidabile per diagnosticare le allergie al polline, ma si può anche ottenere un esame del sangue, che può essere più sicuro.
• Conoscere il conteggio del polline o della muffa. Controlla i bollettini meteorologici locali per identificare i giorni di picco dell’allergia. I livelli di polline spesso aumentano nei giorni ventosi, secchi e soleggiati – e diminuiscono nei giorni umidi, piovosi e calmi. Questa scala ti aiuterà a determinare se il conteggio è basso, moderato, alto o molto alto. Il livello di concentrazione, che si misura in polline o spore per metro cubo, varia notevolmente per ogni tipo di polline o muffa.
• Inizia presto con i farmaci. Iniziate le vostre medicine per l’allergia fino a una o due settimane prima dell’inizio della stagione dei pollini. “Anche se significa prendere un po’ più del necessario, è sempre meglio iniziare presto”, dice Stadtmauer. Alcune persone aspetteranno fino al punto in cui sono così congestionate che gli spray nasali agli steroidi non possono essere annusati”. Il consiglio si applica a spray e pillole, come pre-trattamento può aiutare a prevenire l’infiammazione e alleviare i sintomi.
• Prova immunoterapia. Le compresse e le iniezioni di allergia possono aiutare a ridurre i sintomi e fornire sollievo esponendo i pazienti a piccole quantità dell’allergene, in modo che il corpo possa costruire la tolleranza. Le iniezioni di allergia, che vengono iniettate nella pelle del braccio da un medico, sono la forma più comunemente usata di immunoterapia dell’allergia. Le compresse, che vengono messe sotto la lingua, possono essere prese a casa, ma sono disponibili solo per il polline di erba e ambrosia.
• Indossare occhiali da sole. Grandi occhiali da sole possono aiutare a bloccare il polline trasportato dall’aria dall’entrare negli occhi e nelle palpebre.
• Proteggi i tuoi capelli. Il polline è facilmente trasferibile dai capelli alla biancheria da letto, alle lenzuola e ai cuscini. Indossare un cappello, preferibilmente a tesa larga, protegge i capelli dalla raccolta del polline. Evitare il gel per capelli, a cui il polline può attaccarsi, può anche aiutare.
• Lava i capelli e cambia spesso i vestiti. Fai la doccia e lavati i capelli ogni notte per risciacquare il polline dalla tua pelle e dai tuoi capelli. Dopo essere uscito, cambiati i vestiti prima di entrare nella tua camera da letto per ridurre il polline che viene portato dentro.

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