Protocollo di Supporto alla Candida: Come Sbarazzarsi della Candida Naturalmente

L’infezione da Candida è un problema di salute crescente ed è aumentato significativamente negli ultimi 20 anni. Le persone con un sistema immunitario compromesso sono particolarmente suscettibili alla crescita eccessiva della Candida. (1)

La candidosi è una forma ancora più grave in cui la Candida ha infettato il flusso sanguigno. È fondamentale riconoscere e impegnarsi nel trattamento della Candida prima che la crescita eccessiva arrivi ad un punto così grave. Questo, combinato con il fatto che la Candida è cresciuta resistente al trattamento con farmaci, può far sì che qualcuno con la Candida si chieda: “Come mi sbarazzo della Candida naturalmente?”

La Candida può essere un’infezione fungina ostinata, ma questo non significa che non possiamo trattarla e riconquistare la nostra salute. Agire diligentemente con un protocollo di supporto alla Candida vi aiuterà a ristabilire la salute dell’intestino e di qualsiasi altro sistema corporeo che sia stato influenzato negativamente dalla Candida.

Passo 1: Smettere di nutrire la Candida

Un fuoco non può diffondersi o persino mantenere il suo calore senza carburante. Rimuovi il combustibile e il fuoco si spegnerà naturalmente.

Ecco una rapida istantanea delle categorie di cibo da evitare come parte di questo processo:

• Zucchero
• Grani e amidi
• Derivati
• Alcol

Come abbiamo rivelato in 8 segni che hai un’infezione da Candida, la Candida ama assolutamente lo zucchero. Se avete familiarità con il modo in cui viene fatto il pane, sapete che l’aggiunta di zucchero è un must per il lievito da mangiare e crescere; altrimenti, il pane non crescerà affatto. Il lievito della Candida non è diverso. Se sente lo zucchero, pensa che sia il momento di crescere e moltiplicarsi. Non dategli alcun motivo per credere che volete che cresca! (2)

Siate onesti con voi stessi, ed esaminate le vostre abitudini alimentari. Eliminate tutti gli zuccheri semplici. Se soffri di Candida da molto tempo, è anche saggio evitare la frutta durante una pulizia dalla Candida. La frutta può essere una preziosa fonte di nutrienti. Ma all’inizio stiamo spegnendo il fuoco, non ricostruendo la casa. La frutta ha un alto contenuto di zucchero, quindi è meglio evitarla finché non si è ottenuto il controllo della Candida. Fare questo aiuterà ad affamare la Candida mentre darà al tuo microbioma intestinale il vantaggio di riprendere il territorio che ha perso a causa della Candida nel tempo.

Evitare i cereali e i cibi amidacei come le patate. Questi sono digeriti troppo velocemente e possono agire come zucchero nel corpo e per la Candida. Evitare anche fagioli, soia e legumi. Questi possono essere alimenti che irritano l’intestino e non vogliamo aggiungere ulteriore stress al tratto digestivo.

Eliminare o limitare fortemente i latticini. I latticini sono ancora una fonte di facile carburante zuccherino per la Candida. Una tazza di latte ha circa 13 grammi di lattosio, lo zucchero naturalmente presente nel latte. Oltre al problema dello zucchero, si stima che 3 adulti su 4 non possono digerire il lattosio. Infatti, in alcune popolazioni, si arriva al 90%! A causa di questo, i latticini sono spesso una fonte di infiammazione nell’intestino. (3)

La candida prospera in ambienti con infiammazione, oltre a produrre la propria infiammazione. Quindi la rimozione dei latticini, specialmente all’inizio di qualsiasi protocollo di supporto alla Candida, è essenziale. I latticini possono anche essere una fonte di antibiotici residui che indeboliscono la vostra flora intestinale, ma a cui la Candida è resistente. L’eccezione a questo sarebbe forse un po’ di burro organico. Ha proprietà che potrebbero aiutare a uccidere la Candida, di cui parleremo più avanti.

Evitare l’alcool è anche imperativo per qualsiasi protocollo di supporto della Candida. La Candida usa anche l’etanolo come fonte di carburante rapido, e crea metaboliti tossici quando lo usa.

Ricorda, vuoi spegnere il fuoco, non alimentarlo.

Step 2: Supporto drenaggio, supporto drenaggio, supporto drenaggio!

Come una pulizia Candida progredisce, gli organismi Candida morenti devono andare da qualche parte. Se non li disintossichi rapidamente dal tuo corpo, puoi sperimentare quella che è conosciuta come una crisi di guarigione o reazione di Herxheimer.

Una reazione di Herxheimer (o più comunemente conosciuta solo come reazione Herx) è quando i microrganismi rilasciano tossine quando muoiono, e il corpo reagisce a questo improvviso rilascio di tossine. Questo rilascio di tossine fa sì che l’ospite si senta male. I sintomi possono essere simili all’influenza, da una leggera febbre con alternanza di brividi, stanchezza e nebbia cerebrale. Se il processo di morte è più veloce di quanto il corpo possa smaltire correttamente queste tossine, i sintomi possono diffondersi in un naso congestionato, mal di testa ed eruzioni cutanee.

Assicurarsi che tutte le vie di drenaggio scorrano bene prima e durante il processo di estinzione è fondamentale per evitare e ridurre la possibilità di reazioni Herx. Se i sintomi Herx diventano troppo gravi, potreste avere l’impulso di abbandonare la vostra Candida cleanse. Quindi devi sostenere aggressivamente il drenaggio per evitare i sintomi negativi dell’Herx!

Durante il tuo protocollo di supporto alla Candida, assicurati di includere prodotti che aiutano il drenaggio del fegato e dei reni. La Candida danneggia il fegato e gli impedisce di funzionare normalmente. Il fegato gioca un ruolo importante nella rimozione delle tossine. Se non funziona bene, queste endotossine vengono bloccate e ristagnano, causando la reazione Herx. Potresti prendere in considerazione la TUDCA, che ha forti proprietà di supporto alla bile e al fegato. (4, 5, 6)

Oltre alle vie di drenaggio del fegato e dei reni, guarda alle erbe e agli integratori per aiutare il tuo drenaggio linfatico. La candida può bloccare le vostre vie linfatiche, così come portare al gonfiore dei vostri linfonodi. Cerca di sostenere il tuo sistema linfatico per diminuire anche i sintomi della morte. (7)

Infine, assicurati che il tuo intestino sia in movimento e che tu abbia movimenti intestinali regolari. La regola da seguire qui è che si dovrebbe avere un movimento intestinale per ogni pasto che si mangia minimo. Le erbe che muovono l’intestino possono essere utili se non hai movimenti intestinali regolari.

Passo 3: Mangia in un modo che ti sostiene ma uccide la Candida

Nel passo 1, abbiamo guardato gli alimenti da evitare, e ora è il momento di guardare gli alimenti che dovresti aggiungere alla tua dieta. La buona notizia è che ci sono alcuni cibi gustosi che sosterranno il tuo corpo e il tuo sistema immunitario e che ti aiuteranno anche ad uccidere la Candida!

Primo, mangia carne e verdure fresche biologiche. I pesticidi residui e gli erbicidi spruzzati sugli alimenti non biologici possono intasare le vostre vie di drenaggio. Questo crea un ristagno tossico, un luogo ideale per la Candida per prosperare e ricavarne carburante.

In secondo luogo, scegliete cibi ad alto contenuto di nutrienti, poiché la Candida può portare a diverse carenze di nutrienti. Evitate i cibi lavorati e scegliete invece cibi interi ad alto contenuto di omega 3, come il manzo nutrito con erba o il salmone selvatico. Cercate verdure biologiche come le verdure a foglia e le crucifere come broccoli, cavolfiori e cavoli. È stato dimostrato che le verdure crucifere inibiscono la crescita della Candida. (8)

In terzo luogo, assicurati di raggiungere la tua dose giornaliera di fibre. La fibra aiuterà a rimuovere le tossine e la Candida nelle feci. La fibra aiuta i tuoi microbi intestinali buoni a produrre acidi grassi a catena corta, il che aiuta anche ad abbassare l’infiammazione e ad uccidere la Candida.

Quando mangi, mangia ad un ritmo confortevole, senza stress. Mangiare velocemente non permette al cibo di essere digerito correttamente e genera problemi allo stomaco e all’intestino, che favoriscono la Candida. Considera gli enzimi digestivi o l’HCL per aumentare l’acido dello stomaco per assicurarti che il tuo cibo sia ben digerito.

Quali alimenti uccidono la Candida?

L’aceto di sidro di mele ha notevoli proprietà anti-Candida. Usalo nel condimento dell’insalata o se marini la carne come un delizioso combattente della Candida. (9)

L’olio di cocco è un potente killer della Candida e dovrebbe essere usato liberamente durante il trattamento della Candida. Contiene gli acidi grassi a catena corta che sono killer fungini estremamente efficaci. Quando è stato testato contro 52 tipi di Candida, l’olio di cocco ha mostrato un’attività antifungina contro tutti loro. Considera di fare dell’olio di cocco un elemento regolare della dispensa non solo per aiutarti ad uccidere la Candida ora, ma per evitare che torni. L’olio MCT può fare anche questo. Basta essere sicuri di iniziare lentamente con l’olio MCT, perché può creare disagio digestivo all’inizio per alcune persone. (10, 11)

L’aglio è un altro delizioso combattente dei funghi. Non solo l’aglio ha proprietà antifungine, ma inibisce anche la formazione di biofilm. Questo è un attributo incredibilmente importante. Se la Candida si nasconde dietro uno scudo di biofilm, il nostro sistema immunitario non lo riconosce e interviene per liberarsene. Le cipolle sono nella stessa famiglia di cibi saporiti e hanno anche dimostrato di essere un utile alleato contro la Candida. (12, 13)

Gli acidi grassi Omega 3 sono noti da tempo per ridurre l’infiammazione nel corpo. Ma hanno anche dimostrato di avere proprietà antifungine e di prevenire la formazione di biofilm da parte della Candida. Il carico di alimenti ricchi di omega 3 – come le acciughe, le sardine e il salmone selvatico – è importante in qualsiasi protocollo di supporto alla Candida. Se questi alimenti non sono un’opzione per voi, considerate l’aggiunta di un supplemento di omega 3 di alta qualità alla vostra pulizia della Candida. (14, 15)

Il burro chiarificato organico (ghee), come accennato in precedenza, può essere un’aggiunta sana e gustosa al vostro protocollo di sostegno della Candida. Questo perché è una fonte di acidi grassi a catena corta chiamati butirrato. Il butirrato è tipicamente prodotto dai nostri batteri intestinali sani, mantenendo la Candida a bada. Ma se la Candida è cresciuta fuori controllo, potresti non produrre abbastanza di questo prezioso acido grasso a catena corta. Il butirrato inibisce fortemente la crescita della Candida e anche la sua capacità di formare biofilm. (16)

I semi di zucca sono un’eccellente fonte di proteine facilmente digeribili e di grassi sani. Hanno anche dimostrato di avere un’attività antifungina contro la Candida. Cospargili sulle insalate o mangiali a manciate come spuntino. Ci sono anche deliziosi burri di semi di zucca disponibili nei negozi di alimenti naturali. Inoltre, l’olio di semi di zucca è un’eccellente aggiunta a qualsiasi condimento per insalate salate. (17)

I pomodori contengono licopene, che ha dimostrato di causare danni alla parete cellulare della Candida. Quindi, se i pomodori sono un alimento che tollerate bene, mangiateli liberamente. (18)

Non è necessario che il cibo sia noioso durante il trattamento della Candida! Diverse spezie ed erbe hanno dei benefici antifungini eccezionali:

• Anche la cannella e l’olio d’oliva ti aiutano a combattere la Candida. (19)
• Il chiodo di garofano sopprime la crescita della Candida. (20)
• La curcumina o curcuma è stata testata contro 14 ceppi di Candida e ha avuto un’attività significativa contro tutti loro. (21)
• L’origano è un eccellente fungicida. (22)
• Il rosmarino è stato trovato efficace contro la Candida resistente ai farmaci. (23)

Quasi tutte le spezie e le erbe hanno proprietà antinfiammatorie che aumenteranno la vostra salute, quindi usatele liberamente quando preparate il cibo. Potete anche consumarle come oli essenziali di alta qualità.

Mentre lo zucchero deve essere evitato durante la pulizia dalla Candida, alcuni dolcificanti naturali sono permessi. Stevia e xilitolo sono dolcificanti sicuri, e lo xilitolo aiuta persino a combattere la Candida. (24)

Passo 4: Incorporare le strategie supplementari

Aggiungi l’aloe vera

Prova a prendere l’aloe vera durante il tuo Candida cleanse. Non solo l’aloe vera aiuterebbe a portare la guarigione all’intestino mentre la Candida se ne va, ma ha mostrato proprietà antifungine e antinfiammatorie specificamente quando si tratta di Candida. Aiuta anche a stimolare le difese naturali e a mantenere i movimenti intestinali regolari per sostenere le vie di drenaggio. (25)

Aggiungi erbe che uccidono la candida

Cerca di aggiungere erbe che uccidono la candida, tra cui berberina, olio di origano e Pau D’arco. La berberina ha forti proprietà antifungine e aiuta a prevenire la formazione di biofilm. L’olio di origano è un altro potente killer della Candida. Una parola di cautela: questo è un olio forte. Usare solo poche gocce e prendere con il cibo. L’origano può anche interrompere i batteri buoni, quindi anche se questo è un grande rimedio naturale per la Candida, non dovrebbe essere preso a lungo termine. Il Pau D’arco è stato anche un’erba tradizionale per sostenere le persone che attraversano una pulizia dalla Candida. (27)

Aggiungi un supplemento di ossigeno

La Candida prospera in un ambiente anaerobico o privo di ossigeno, ma i tuoi batteri buoni hanno bisogno di ossigeno. L’aggiunta di un supplemento di ossigeno al tuo protocollo di supporto alla Candida può elevare i tuoi batteri buoni del microbioma intestinale e ostacolare la Candida. Gli insetti buoni saranno allora abbastanza forti per prendere la Candida e non lasciarla crescere di nuovo. (28)

Aggiungi probiotici

Una volta che la Candida ha iniziato a morire, c’è “spazio in affitto” per così dire nel tuo microbioma intestinale. Non vogliamo lasciare questo spazio aperto ad altri batteri opportunisti o patogeni! Durante le prime settimane del tuo Protocollo di Supporto alla Candida, questo potrebbe non essere necessario in quanto all’inizio. Ma se state mangiando gli alimenti di Candida-combattimento e sostenendo il drenaggio, abbastanza del Candida sarà morto per generare la stanza nel vostro microbioma per i batteri sani. I batteri sani aiuteranno a garantire che la Candida non abbia spazio per tornare.

Alcuni ceppi specifici di probiotici da cercare sono B. Longum, Rhamnosus GG e Saccharomyces boulardii. Saccharomyces boulardii è una specie di lievito che è antagonista della Candida ma sicuro per voi. Essi impediscono alla Candida di aderire alla parete intestinale, così come impediscono loro di creare biofilm. Questo può essere una preziosa aggiunta al tuo trattamento della Candida. (28, 29, 30)

Considera il digiuno intermittente

Il digiuno intermittente, o alimentazione limitata nel tempo, comporta la riduzione della finestra in cui si consumano calorie. Si può iniziare a mangiare più tardi durante il giorno e finire prima la sera. Oppure alcune persone scelgono di farlo saltando del tutto un pasto, sia la colazione che la cena.

Questo accorcia il lasso di tempo in cui chiediamo al nostro sistema digestivo di lavorare, permettendo al nostro corpo di concentrarsi su altri processi. In questo caso, quei processi corporei sarebbero per pulire la casa dalla Candida. Può anche aiutare a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue. I livelli di zucchero nel sangue delle montagne russe possono contribuire alla crescita della Candida, quindi meno picchi di zucchero nel sangue lavorano a vostro favore. (31, 32)

Mantieni l’idratazione

Bere molta acqua fresca, preferibilmente acqua priva di cloro e fluoro, poiché questi prodotti chimici creano un carico extra sulle tue vie di drenaggio. Inoltre indeboliscono il tuo sistema immunitario, ma la Candida è resistente, permettendo alla Candida di prosperare ancora. (33)

Utilizza i leganti

Infine, considera i leganti a base di carbonio BioActive. Quando la Candida inizia a morire, può rilasciare pericolose endotossine. BioActive Carbon può lavorare per afferrare e tirare queste tossine indesiderate fuori dal corpo attraverso le feci. Questo può aiutare a mitigare i sintomi e le reazioni di morte durante il Protocollo di Supporto alla Candida, oltre ad aiutarvi ad evitare di riassorbire le tossine. (34, 35)

Quanto tempo ci vuole per eliminare la candida?

Questa non è una domanda facile, e la risposta sarà diversa per tutti. Dipende da quanto tempo hai avuto la crescita eccessiva della Candida, da quanto si è diffusa nel corpo e da quanto aggressivamente hai scelto di trattarla.

Per esempio, se ti attieni a una dieta senza zucchero durante la settimana ma mangi qualsiasi cosa nei fine settimana, sarà difficile avere la meglio sulla Candida. Se non sostenete diligentemente il drenaggio, qualsiasi Candida che muore durante la vostra Candida cleanse non sarà rimossa rapidamente, creando una reazione Herx. Questo ostruirà le vie di drenaggio e rallenterà il vostro progresso.

Se seguite fedelmente la dieta e sostenete attivamente il drenaggio, la maggior parte delle persone con solo un caso moderato di Candida può iniziare a sentire il sollievo in meno di un mese. Alcuni possono sentirsi meglio in appena due settimane.

Tuttavia, sentire una diminuzione dei sintomi non significa interrompere il trattamento della Candida! La Candida può nascondersi ovunque nel corpo e prosperare sulle tossine e sull’infiammazione. La vera guarigione dalla Candida può richiedere 3-6 mesi, e per alcuni, può richiedere un anno. Sii paziente. Il tuo corpo può guarire da solo se gli dai gli strumenti giusti e il tempo per farlo.

Dopo aver rimosso le tossine dal die-off, considera l’obiettivo dei metalli pesanti. I metalli pesanti sono la fonte a monte delle tossine e dell’infiammazione che contribuiscono alle condizioni per la crescita eccessiva della Candida in primo luogo. Eliminare i metalli pesanti è la fase finale per eliminare la Candida.

Candida Free

La Candida può essere un problema di salute frustrante che genera molti altri problemi di salute quando cresce. Ma può essere trattata, non importa per quanto tempo avete sofferto. Con l’aderenza diligente a questo protocollo di supporto alla Candida e la pazienza di perseverare, è possibile eliminare la Candida. Potete riguadagnare la vostra salute, stabilire nuove abitudini ed essere liberi dalla Candida.