È normale che mani e piedi rimangano gonfi dopo il parto?

Sì. Durante la gravidanza, il tuo corpo trattiene liquidi extra, facendo aumentare il tuo volume di sangue di quasi il 50%. Dopo il parto, il suo corpo elimina gradualmente questo liquido attraverso l’urina e il sudore. Ma nel frattempo, può continuare a fuoriuscire dai tuoi vasi sanguigni nei tuoi tessuti e causare gonfiore (edema), più comunemente nelle tue mani e piedi o caviglie.

L’edema post-partum dovrebbe andare via in circa una settimana. (Può durare qualche giorno in più se hai avuto la preeclampsia, o la pressione alta legata alla gravidanza, che ha causato un eccessivo gonfiore dei piedi e delle mani alla fine della gravidanza.)

Cosa posso fare per alleviare il gonfiore?

Alza i piedi sopra il livello del tuo cuore ogni volta che hai la possibilità di sdraiarti. Se le tue mani e le tue dita sono gonfie, alzale sopra la testa quando stai riposando.

Bere molta acqua. Contrariamente a quanto si potrebbe pensare, bere più acqua aiuta effettivamente a trattenere meno liquidi.

Anche un leggero esercizio fisico aiuta perché migliora la circolazione, ma controlla prima con il tuo operatore sanitario e fai attenzione a non esagerare.

L’edema è mai grave?

Il gonfiore post-partum è raramente grave, ma fai sapere al tuo operatore sanitario se il gonfiore non scende entro una settimana o giù di lì. Chiama immediatamente se:

  • Hai forti mal di testa, vertigini, o visione offuscata, che potrebbero essere segni di pressione alta.
  • Hai gonfiore o forte dolore solo in una gamba, che potrebbe segnalare un coagulo di sangue.
  • Hai un forte gonfiore insieme a dolore al petto o difficoltà di respirazione, che potrebbe indicare che hai un coagulo di sangue nel polmone, o una condizione cardiaca rara ma pericolosa.

Edema durante la gravidanza