Sul pianto nei bambini

Tutti i bambini piangono quando hanno fame, sono stanchi, si sentono a disagio, sono malati o soffrono. A volte piangono perché hanno bisogno di affetto. I bambini piccoli e grandi possono piangere anche perché sono frustrati, tristi o arrabbiati, per esempio.

Ma a volte può essere difficile capire di cosa hanno bisogno i bambini che piangono, specialmente se non parlano ancora.

Quindi quando il tuo bambino piange, inizia a controllare che non sia malato o ferito. Se non sei sicuro, prendi un appuntamento con il tuo medico di famiglia o chiama il tuo infermiere per la salute del bambino e della famiglia.

Se tuo figlio piange per un motivo diverso dalla malattia o dal dolore, ci sono molte cose che puoi fare per aiutarlo.

Non scuotere, colpire o ferire un bambino che piange. Se sentite che potreste fare del male a vostro figlio, fermatevi prima di fare qualsiasi cosa. Allontanati e fai dei respiri profondi. Chiama qualcuno per chiedere aiuto.

Bambini: il pianto

Il pianto del bambino avviene per gli stessi motivi del pianto del bambino. Ma i bambini piangono anche per affrontare emozioni nuove e difficili come la frustrazione, l’imbarazzo o la gelosia.

Se tuo figlio sta bene fisicamente, i seguenti consigli potrebbero aiutarti a gestire il pianto del tuo bambino:

  • Se pensi che tuo figlio possa essere stanco, un riposo potrebbe aiutarti. Oppure potreste offrire del tempo tranquillo ascoltando musica o una storia.
  • Se il pianto avviene all’ora di andare a letto, potreste aver bisogno di aiuto per far calmare vostro figlio.
  • Se vostro figlio è arrabbiato o fa i capricci, portatelo in un posto sicuro per calmarsi.
  • Se vostro figlio è frustrato, provate a trovare una soluzione insieme. Per esempio, ‘Sei frustrato perché i blocchi continuano a cadere. Riproviamo insieme”. Dare un nome ad un’emozione permette al bambino di sapere che voi capite i suoi sentimenti. Aiuta anche il vostro bambino ad imparare l’autoregolazione.
  • Se il vostro bambino è solo irritabile, provate a fare una passeggiata fuori insieme, offrendo un bagno di schiuma, o mettendo un po’ di musica e ballando insieme. Potreste essere sorpresi di quanto vi divertite.

Prescolari e bambini in età scolare: il pianto

I bambini tendono a piangere meno man mano che crescono.

Quando i bambini sanno parlare, è molto più facile per loro usare le parole per dire perché sono turbati e di cosa hanno bisogno. È anche probabile che sia più facile per loro parlare dei loro sentimenti.

Se vostro figlio sta bene fisicamente, provate le seguenti idee per gestire il pianto del vostro bambino in età prescolare:

  • Date a vostro figlio la possibilità di calmarsi, poi chiedetegli perché è turbato. Mostrate che state ascoltando ripetendo i sentimenti del vostro bambino. Per esempio, ‘Ti senti triste perché Sam non ha voluto giocare con te’.
  • Offri al tuo bambino altri modi per affrontare la situazione. Per esempio, “Che ne dici invece di chiedere di partecipare al gioco di Jai?”
  • Assicuratevi che vostro figlio capisca che è giusto avere dei sentimenti e piangere – per esempio, quando succede qualcosa di triste o quando vostro figlio si fa male. Potresti dire qualcosa come: “Ahi, anch’io piangerei se battessi la testa”.

Se tuo figlio sembra passare molto tempo a piangere e ad essere triste, considera di chiedere consiglio al tuo medico di famiglia.

Prenditi cura di te stesso quando tuo figlio piange

Se tuo figlio piange molto, è molto importante prendersi cura di te stesso.

Se ti senti stressato, ansioso o arrabbiato, anche solo cinque minuti leggendo un libro, camminando intorno all’isolato o facendo della meditazione possono darti una pausa. O a volte può aiutare avere un’altra persona che ti sostituisce per un po’. Se puoi, chiedi al tuo partner o a un amico o parente di aiutarti.

Cercare sostegno è una parte importante del prendersi cura di se stessi. Fa bene a te e alla tua famiglia. Il pianto nei neonati e nei bambini è una delle ragioni più comuni per cui i genitori cercano un aiuto professionale.

Se hai bisogno di sostegno, puoi telefonare al tuo medico di base o all’infermiera della salute del bambino e della famiglia. Potrebbero offrire consulenze telefoniche. Potresti anche chiamare Lifeline al 131 114, Beyond Blue al 1300 224 636, o la linea di assistenza per genitori del tuo stato o territorio.

Dovresti anche vedere il tuo medico o infermiere se tu o il tuo partner piangete molto, o piangete senza sapere perché. Potresti aver bisogno di aiuto per la depressione, la depressione postnatale nelle donne o la depressione postnatale negli uomini.

E’ giusto piangere di fronte ai tuoi figli qualche volta. Sia per i bambini che per gli adulti, piangere può essere un modo sano di affrontare una perdita significativa, dolore o tristezza. Il vostro bambino impara quando e come esprimere emozioni come tristezza, rabbia e felicità guardandovi. Vedere le vostre emozioni insegna anche a vostro figlio che anche voi avete dei sentimenti.