Perché si ha la cellulite e cosa fare, secondo un dermatologo e chirurgo plastico

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• La cellulite può farti sentire a disagio, ma è incredibilmente comune.
• Le donne sono più inclini ad avere la cellulite a causa della struttura del corpo e degli ormoni.
• Ci sono alcuni trattamenti utili, ma non esiste una cura permanente per la cellulite.
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La buona notizia: Più celebrità, atleti e influencer stanno ostentando la loro cellulite, dicendo che è una parte normale di molti corpi umani, il che è vero.

Ma la cellulite può ancora influenzare l’autostima delle persone e portare alcune di loro a spendere soldi in trattamenti costosi, sia che la loro cellulite sia sempre visibile o appaia solo quando la loro pelle viene pizzicata o stirata.

INSIDER ha consultato un dermatologo e un chirurgo plastico per capire cos’è esattamente la cellulite, perché ci viene e se c’è qualcosa che possiamo fare.

La cellulite è essenzialmente grasso che spinge contro il tessuto connettivo sotto la superficie della pelle

Anche se non è considerata una condizione medica, la cellulite è il risultato di cambiamenti nel corpo.

Tutti abbiamo tessuto connettivo sotto la nostra pelle. Questo tessuto è fatto di fibre di collagene e forma delle “pareti” che mantengono il grasso sottostante al suo posto. Quando le pareti di tessuto fibroso si allentano o si allungano, il grasso può spuntare attraverso e causare grumi e protuberanze per apparire sulla superficie della pelle di sopra. Ecco la cellulite.

“La cellulite si verifica quando il grasso si intreccia con il tessuto connettivo sotto la pelle. La pelle stessa assume un aspetto a fossette spesso equiparato a una buccia d’arancia o a una ricotta, con pazienti che mostrano cedimenti e ‘divots’ nella pelle”, ha detto a INSIDER il dottor Zachary Farris, chirurgo plastico con doppia certificazione.

La cellulite è incredibilmente comune; in realtà è molto più raro non averne

Se hai la cellulite, non sei solo. I ricercatori stimano che tra l’80% e il 90% delle donne hanno una certa quantità di cellulite.

“Tutti hanno del grasso sotto la pelle. Quindi, anche se non tutti mostreranno la cellulite visibile, esiste il potenziale per chiunque di mostrare i segni esteriori”, ha detto Farris, che ha sede a Dallas.

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I punti più comuni per vedere la cellulite sono le cosce, i glutei e l’addome. Tuttavia, può apparire quasi ovunque sul corpo e può colpire persone di qualsiasi peso, razza o sesso. Le persone hanno anche maggiori probabilità di essere colpite dalla cellulite quando invecchiano a causa del naturale assottigliamento della pelle e della perdita di elasticità della pelle.

Le donne hanno più probabilità degli uomini di essere colpite dalla cellulite

Le donne hanno più probabilità degli uomini di sviluppare la cellulite a causa di una serie di fattori tra cui gli ormoni, lo spessore della pelle, i livelli di grasso corporeo e la disposizione dei loro tessuti connettivi.

“Quando una donna entra in menopausa, la riduzione degli estrogeni fa sì che il sangue ricco di ossigeno fluisca meno negli strati del tessuto connettivo. Poiché i tessuti si indeboliscono, gli strati di grasso hanno maggiori probabilità di sopraffarli, provocando la cellulite”, ha detto Farris.

L’architettura del corpo delle donne può anche giocare un ruolo nella loro maggiore suscettibilità alla cellulite. La ricerca suggerisce la disposizione perpendicolare di alcuni tessuti fibrosi nelle donne può consentire al grasso sottostante di sporgere più facilmente. Gli uomini, d’altra parte, possono essere in qualche modo protetti dalla cellulite a causa del modo in cui i loro tessuti di connessione sono orientati.

Ci sono alcuni modi per rendere la cellulite meno evidente senza chirurgia

Sono in commercio molte creme, lozioni, impacchi e trattamenti mirati a eliminare la cellulite. Sfortunatamente, una revisione completa di 67 studi sull’efficacia di vari trattamenti per la cellulite non ha trovato alcun trattamento chirurgico o non chirurgico che fosse efficace a lungo termine.

Ci sono comunque alcuni modi non chirurgici per prevenire la comparsa della cellulite e per rendere meno evidente la cellulite esistente.

“La cellulite non è un’indicazione di sovrappeso, ma perdere peso può ridurre l’aspetto della cellulite. La cellulite è anche meno evidente sulla pelle più scura, quindi applicare un autoabbronzante può rendere le fossette meno evidenti”, ha detto il dermatologo e chirurgo dermatologico Fayne L. Frey, che ha sede a New York City.

Trattamenti di massaggio o prodotti topici disidratanti contenenti caffeina possono rimuovere il fluido nei tessuti, dando un miglioramento temporaneo nell’aspetto della cellulite, riporta AAD. Ma ancora una volta, queste soluzioni a livello superficiale non cambieranno effettivamente ciò che sta accadendo sotto la pelle per causare la cellulite, ha detto Frey.

Creme, pillole e altri prodotti per la cellulite sul mercato non hanno dimostrato di trattare la cellulite a lungo termine. cushyspa.com/Flickr

Tra tutti i trattamenti professionali in circolazione, solo la terapia a onde acustiche, il rilascio preciso dei tessuti sotto vuoto, la sottomissione e il trattamento laser sono riconosciuti dall’American Academy of Dermatologists come potenzialmente in grado di ridurre la cellulite.

La terapia ad onde acustiche utilizza onde sonore per rompere la cellulite sotto la pelle, mentre i trattamenti laser comportano l’inserimento di una piccola fibra laser sotto la pelle per ispessire la pelle e rompere il tessuto connettivo intorno al grasso che può contribuire all’aspetto della cellulite. Anche i trattamenti di subcision e di rilascio preciso del tessuto assistito dal vuoto comportano la rottura delle bande di tessuto connettivo duro sotto la pelle.

Ancora, i risultati dovrebbero durare solo circa sei mesi a due anni, indipendentemente da quale di questi trattamenti si sceglie, secondo AAD. Alcuni trattamenti richiedono anche diverse sessioni. E, se stai cercando di combattere la cellulite, gli esperti non raccomandano trattamenti che rimuovono il grasso, come la liposuzione.

“La liposuzione è efficace nel rimuovere il grasso più profondo, ma non è efficace nel rimuovere la cellulite”, ha avvertito Frey. “È stato persino dimostrato che peggiora l’aspetto della cellulite, forse creando più depressioni nella pelle”.

Una dieta sana e molto esercizio fisico sono alcuni dei modi più semplici per tenere a bada la cellulite

Non si può combattere la genetica o la biologia, ma si può ridurre al minimo la probabilità di sviluppare la cellulite seguendo uno stile di vita sano.

Ridurre il grasso corporeo attraverso la dieta e l’esercizio fisico può aiutare a ridurre l’aspetto della cellulite, secondo l’AAD. Sviluppare più muscoli può anche aiutare a mascherare la cellulite e aiutare la pelle a sembrare più liscia e soda.

Stare attenti agli integratori o agli alimenti che pretendono di ridurre la cellulite. Non ci sono prove scientifiche che ingredienti come l’estratto di semi d’uva o il ginkgo biloba facciano qualcosa per eliminare la cellulite, riferisce l’AAD.

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