La lattuga è una verdura da insalata che viene coltivata in tutto il mondo in molte varietà e forme diverse.

Ci sono molti tipi diversi di lattuga disponibili. Ecco una lista dei diversi tipi di lattuga.

Foglia; conosciuta anche come lattuga a foglia larga, da taglio o bunvhijh.

  • Romaine o lattuga Cos
  • Iceberg o lattuga crisphead
  • Lattuga a testa di burro. Conosciuta anche come lattuga Boston o Bibb.
  • Lattuga Woju
  • Lattuga testa di rapa. Chiamata anche Batavian o French Crisp.
  • Lattuga a stelo
  • Lattuga oleosa

I gerbilli possono mangiare la lattuga?

Diamo un’occhiata ai valori nutrizionali della lattuga e scopriamo di più.

In particolare, il loro contenuto di acidi, acqua, grassi, calcio, zucchero, sale e fosforo è il più interessante per quanto riguarda i gerbilli.

Valore nutrizionale per 100 g
Energia 55 kJ (13 kcal)
Carboidrati
2,23 g
Zuccheri 0,94
Fibra alimentare 1,1 g
Grassi
0,22 g
Proteine
1,35 g
Vitamine
Vitamina A equiv.
beta-carotene
luteina zeaxantina
(21%) 166 μg
(18%) 1987 μg
1223 μg
Tiamina (B1) (5%) 0.057 mg
Riboflavina (B2) (5%) 0,062 mg
Acido pantotenico (B5)
(3%) 0,15 mg
Vitamina B6 (6%) 0.082 mg
Folato (B9) (18%) 73 μg
Vitamina C (4%) 3,7 mg
Vitamina E (1%) 0,18 mg
Vitamina K (97%) 102,3 μg
Minerali
Calcio (4%) 35 mg
Rame (10%) 1,24 mg
Magnesio (4%) 13 mg
Manganese (9%) 0.179 mg
Fosforo (5%) 33 mg
Potassio (5%) 238 mg
Sodio (0%) 5 mg
Zinco (2%) 0,2 mg
Altri costituenti
Acqua 95.63 g

Fonte wikipedia

Come potete vedere la lattuga contiene un pizzico di zucchero, grasso e calcio, ma è piuttosto acida e contiene un’enorme quantità di acqua, il che non è buono per quanto riguarda i gerbilli.

Questo significa che purtroppo non possono mangiare affatto la lattuga. È troppo piena d’acqua e se la mangiano gli verrà la diarrea perché non possono gestire l’acqua che la lattuga contiene.

Se la mangiano a morsi, dovrebbero stare bene ma non è un cibo che dovrebbe essere dato loro di proposito. Questo include tutte le varietà di lattuga.