Il tuo seno sarà senza dubbio tenero e gonfio quando inizi ad allattare. Dopo tutto, si stanno riempiendo di latte! Ma se noti che uno dei due diventa extra doloroso o sei improvvisamente colpita da una sensazione simile all’influenza, potresti avere a che fare con la mastite.
La mastite richiede attenzione al più presto, ma una volta che sai che si tratta di questo, l’infezione è relativamente facile da trattare. Ecco di più su cosa causa la mastite, come capire se ce l’hai e cosa fare per iniziare a sentirti meglio velocemente.
Che cos’è la mastite?
La mastite è un’infezione del tessuto mammario caratterizzata da seni dolorosi e gonfi e da sintomi simili all’influenza. Si stima che fino al 10 per cento delle mamme che allattano al seno avranno a che fare con un attacco di mastite nel corso dell’allattamento.
Il rischio di mastite è più alto durante le prime sei settimane post-partum, ma può verificarsi in qualsiasi momento durante l’allattamento. L’infezione di solito colpisce solo un seno, anche se è possibile avere potenzialmente la mastite in entrambi i seni contemporaneamente.
Cosa causa la mastite?
La mastite avviene quando i batteri nocivi rimangono intrappolati nel tessuto del seno, innescando un’infezione. Il più delle volte, questo accade quando un condotto del latte nel seno si intasa e non viene drenato.
La mastite può anche svilupparsi quando i germi (dalla superficie della tua pelle o dalla bocca del tuo bambino) entrano nel seno attraverso una crepa nel capezzolo o attraverso uno dei condotti del latte. I batteri si moltiplicano, causando un’infezione.
Inoltre, qualsiasi donna che allatta può esserne colpita. Ma ci sono alcuni fattori che potrebbero renderti più incline alla mastite, come:
- Passare troppo tempo tra le sessioni di allattamento o di pompaggio. Perdere una poppata abituale può causare un ingorgo, che può portare a un dotto intasato.
- Pessimo aggancio o posizionamento. Entrambi possono rendere più difficile per il tuo piccolo drenare adeguatamente i tuoi seni, il che può portare a intasamenti.
- Avere capezzoli screpolati. Crepe, piaghe o pelle aperta rendono più facile per i batteri entrare nel tessuto del seno.
- Indossare reggiseni aderenti. Mettono una pressione extra sul tuo seno, aumentando il rischio di zoccoli.
- Avere una mastite in passato. Gli esperti non capiscono perché, ma avere la mastite una volta ti rende incline a prenderla di nuovo.
Quali sono i sintomi della mastite?
Oltre all’ovvio gonfiore, dolore e rossore che sono standard in un’infezione al seno, il tuo seno può sentirsi caldo al tatto. Potresti anche sviluppare una febbre (di solito 101°F o più) e altri sintomi simili all’influenza (come i brividi) – che a volte possono arrivare all’improvviso. Potresti anche sentirti esausta (anche più della solita stanchezza da mamma principiante), esausta e generalmente debole. È comune provare anche una sensazione di dolore o di bruciore durante l’allattamento.
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A volte si può individuare la mastite dall’esterno, anche. Un seno infetto può apparire gonfio o rosso, e il rossore potrebbe essere a forma di cuneo. Potresti anche sentire un nodulo duro o spesso – probabilmente un condotto intasato che è la fonte dell’infezione.
Come si cura la mastite?
Per prima cosa, le cose importanti: Chiama subito il tuo medico. La mastite è facile da trattare quando viene presa in tempo, ma aspettare più a lungo può portare alla formazione di pus intorno al tessuto infetto, che potrebbe dover essere drenato chirurgicamente.
Il tuo medico sarà in grado di fare la diagnosi e prescrivere il giusto trattamento. Gli antibiotici orali di solito fanno il trucco, eliminando l’infezione e facendoti sentire meglio abbastanza rapidamente (se non migliori entro un giorno o due dopo aver iniziato gli antibiotici, chiama di nuovo). Chiedi anche dell’acetaminofene o altri blandi antidolorifici per il dolore.
Una volta che hai iniziato gli antibiotici (o mentre aspetti la tua prescrizione), prendi delle misure a casa per alleviare il tuo disagio e aiutare l’infezione a guarire più velocemente. Per prima cosa? Continua ad allattare il più possibile, iniziando prima dal seno infetto. È sicuro (anche se sei sotto antibiotici) e aiuta a sbloccare eventuali ostruzioni e ad eliminare l’infezione. Assicurati di finire l’intero ciclo di antibiotici come prescritto, e non smettere di prenderli anche se ti senti meglio.
Se è troppo doloroso allattare dal seno infetto o il tuo bambino non drena completamente il seno, usa un tiralatte o esprimi il latte a mano. Impacchi caldi prima di una poppata possono aiutare a favorire il flusso del latte, così come massaggiare delicatamente il seno mentre il bambino allatta. Assicurati di drenare il seno infetto meglio che puoi per evitare un altro attacco.
Considera di andare senza reggiseno o di indossare un reggiseno largo senza ferretto, anche. Questo manterrà la pressione extra sul tuo seno, aiutandoti a sentirti più a tuo agio e permettendo al tuo seno di drenare meglio.
Mastite vs. dotto intasato: Come puoi distinguere la differenza?
La mastite si sviluppa spesso da dotti intasati, quindi i sintomi della mastite tendono ad essere più intensi.
Sia i dotti intasati che la mastite possono causare un nodo duro, tenero o dolente nel tuo seno. Se hai un dotto intasato, il dolore sarà confinato proprio intorno al nodulo. Ma con la mastite, l’intero seno sarà probabilmente doloroso e gonfio. Sarà anche rosso e caldo al tatto.
E a differenza dei dotti intasati, la mastite in genere colpisce tutto il corpo. Avrai sintomi simili all’influenza, tra cui febbre, brividi e una sensazione generale di debolezza o spossatezza.
Puoi continuare ad allattare se hai la mastite?
Non solo puoi, ma dovresti. Allattare spesso – da otto a 12 volte in un periodo di 24 ore – drena il seno, elimina l’infezione e accelera il processo di guarigione. E gli antibiotici non sono dannosi per il tuo bambino.
Applica un impacco caldo al tuo seno prima di allattare per incoraggiare il flusso di latte. Se l’allattamento è doloroso, allatta il tuo bambino dall’altro seno e lascia che il latte del seno infetto scoli su un asciugamano o un panno.
E se il tuo bambino non drena completamente il seno, o se sarai lontana dal tuo bambino per più di qualche ora, pompa per mantenere il flusso di latte.
Come puoi prevenire la mastite?
La cattiva notizia è che non c’è un modo infallibile per garantire che non avrai la mastite. La buona notizia? Ci sono molti passi che puoi fare per ridurre il rischio il più possibile.
- Assicurati che il tuo bambino abbia un buon attacco e una buona posizione. Se hai problemi con l’allattamento o hai difficoltà a trovare una posizione che funzioni, un consulente per l’allattamento può aiutarti a risolvere i problemi e a trovare le soluzioni migliori.
- Cura i capezzoli doloranti. Prendersi cura dei capezzoli doloranti e screpolati applicando una crema alla lanolina naturale può aiutare a diminuire il rischio di mastite.
- Allattare spesso. Nei primi mesi, dovresti allattare il tuo bambino da 8 a 12 volte in un periodo di 24 ore. Si assicuri che prosciughi completamente il primo seno prima di offrire l’altro lato. Se sei lontana dal tuo bambino per un periodo più lungo o se dorme durante una poppata, tira regolarmente la pompa per evitare un’emorragia. (Tuttavia, fai attenzione a non pompare troppo – così facendo puoi creare un problema di eccesso di latte e anche contribuire alla mastite.)
- Affronta al più presto i dotti ostruiti. Gli intasamenti possono trasformarsi in mastite se non trattati.
- Se fumi, smetti. Il fumo sembra aumentare il rischio di mastite – una ragione in più per dare un calcio al tuo vizio.
- Chiedi al tuo medico di prendere la lecitina per le mastiti ricorrenti. La sostanza grassa, derivata dai semi di soia o dai tuorli d’uovo, si pensa che possa rendere il latte più sottile e meno “appiccicoso”, quindi meno incline a intasarsi. Anche se non ci sono molte ricerche a sostegno di questo, molte mamme che allattano e che sono inclini a dotti intasati e mastiti dicono che aiuta, e la lecitina è considerata sicura da prendere durante l’allattamento. Naturalmente, dovresti sempre ottenere il via libera dal tuo medico prima di prendere qualsiasi nuovo integratore.
- Parla con il tuo medico. La mastite ricorrente può talvolta verificarsi se gli antibiotici che prendi non eliminano l’infezione. Il tuo medico può testare il tuo latte per scoprire quali germi stanno causando la mastite – e quale antibiotico farà il miglior lavoro per liberarsene.
Se inizi ad avere dolore al seno insieme a sintomi simili all’influenza, chiama subito il tuo medico. Un attacco di mastite non è mai divertente – ma prendere misure per trattarlo rapidamente ti aiuterà a sentirti di nuovo te stessa prima.
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