Per dare più informazioni sulle gare di molte distanze, sto avendo diverse gare in diversi giorni della settimana. Lunedì sarà il lunedì della maratona. Certamente coprirò le maratone anche in altri giorni della settimana, ma potete sempre contare sul fatto di trovare alcune informazioni sulle maratone il lunedì.

Lunedì della maratona: Le migliori maratone per qualificarsi a Boston

Con la maratona di Boston 2014 in corso, ci sono molti corridori che la guardano o la seguono e già pensano al giorno in cui anche loro potranno puntare la linea a Boston. Parte della capacità di raggiungere il tempo di qualificazione necessario è l’allenamento, parte è il tempo, parte è una buona strategia di gara – e parte può essere anche il percorso che si sceglie per la gara di qualificazione.

Ad alcuni, può sembrare che qualificarsi sia facile scegliendo un percorso veloce. Ma un tempo di maratona è un tempo di maratona. L’unico momento in cui un tempo di maratona non può essere contato per qualcosa è per i record mondiali e le qualificazioni olimpiche. Poiché nessuno di noi è in quella categoria, non dovremmo preoccuparci di correre un percorso più facile. La verità è che solo perché si corre un percorso veloce non significa che ci si qualificherà. Anche correre un percorso pianeggiante può avere le sue sfide. Ciò è dovuto al fatto che un percorso ondulato distribuisce l’uso dei muscoli invece di picchiare lo stesso gruppo muscolare per tutto il percorso. Dovresti scegliere un percorso che corrisponda al meglio ai tuoi punti di forza, in modo da avere le migliori possibilità di qualificarti. Non si esclude l’uso di un particolare paio di scarpe perché riduce il peso, vero? 🙂

Guardando diverse fonti, ho messo insieme la lista qui sotto. Molti siti web (come MarathonGuide) hanno assemblato liste dei percorsi più veloci in base al tempo medio dei corridori all’interno dei loro standard di qualificazione per Boston. Ho tirato alcune di queste diverse gare per dare quello che penso possa essere un buon elenco di dove si potrebbe considerare di andare a qualificarsi per la maratona di Boston 2015.

Qual è il tempo di qualificazione per la maratona di Boston?

Ecco la tabella che mostra quale dovrebbe essere il tuo tempo di qualificazione. Ricorda, il periodo di registrazione per Boston è stato una registrazione a ondate in base al tempo di qualificazione. Quindi, se ti qualifichi e basta, potresti benissimo non essere accettato a seconda del numero di iscritti. Inoltre, devi essere al tuo tempo o sotto – ottenere il tuo tempo + 59 secondi non funziona più.

Le migliori maratone per qualificarsi per Boston

Ecco la lista di alcune delle migliori maratone da usare per qualificarsi per Boston (in nessun ordine particolare).

Ci sono altre, ma queste sono quelle che ho scelto in base alla posizione, alla data e alla quantità di corridori. Nelle prossime settimane, evidenzierò alcuni di questi e darò le possibilità di viaggio (biglietto aereo e hotel) per raggiungerli. Se il tuo obiettivo è qualificarti per Boston, scegli una di queste gare e inizia ad allenarti! Ricorda, se ti qualifichi dopo la metà di settembre di quest’anno, questo sarà buono per correre la maratona di Boston del 2016. Questo può essere importante – se la tua età nella maratona di Boston 2016 ti metterà in una diversa categoria di età, il tuo tempo di qualificazione per quella maratona può essere per la tua nuova categoria di età!

Ora, inizia ad allenarti!

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