Il tuo bambino è vittima di bullismo? 9 passi che puoi fare come genitore

Come tutti sappiamo troppo bene, i nomi, le provocazioni crudeli, il cyberbullismo e il bullismo fisico accadono ogni giorno ai bambini di tutto il paese. Quando tuo figlio è vittima di bullismo, è difficile concentrarsi su qualsiasi altra cosa – tutto quello che vuoi fare è farlo smettere immediatamente.

Ad un certo punto, tuo figlio sarà preso di mira o avrà i suoi sentimenti feriti dagli altri. Tutti abbiamo le nostre prove e tribolazioni con i nostri figli, non importa chi siamo. Una parte inevitabile della vita è trovare soluzioni ai problemi, anche quando non sono facili o comode.

Secondo me, il bullismo è un problema che deve essere risolto come famiglia. Nostro figlio è stato vittima di bullismo alle scuole medie e superiori. Vivevamo in una piccola comunità rurale dove frequentava la scuola elementare. La scuola elementare era fantastica. Gli insegnanti erano molto consapevoli di tutti i bambini e molto attenti. Per certi versi, era una scuola ideale.

Purtroppo, non c’erano scuole medie o superiori nella nostra comunità, così abbiamo dovuto fare la scelta di mandare nostro figlio in una grande scuola urbana nelle vicinanze.

Presto, ha iniziato a tornare a casa con delle storie molto inquietanti su come gli altri bambini lo prendevano in giro, gli davano dei nomi e lo schernivano. Questi bambini non avevano alcun motivo chiaro per cui stavano facendo i prepotenti con nostro figlio, se non il fatto che era il bambino nuovo ed era percepito come diverso.

Nostro figlio tornava a casa ogni giorno con storie terribili su cose che erano successe. Mio marito, James, ed io ci sforzavamo di non reagire troppo forte quando ci parlava. Non volevamo sembrare troppo arrabbiati perché volevamo davvero ascoltare ciò che nostro figlio aveva da dire senza peggiorare le cose con una reazione eccessiva. Abbiamo cercato di rimanere il più neutrale possibile. Ma onestamente, non avevamo sempre successo. Nostro figlio era sconvolto e depresso. E questo ci ha spezzato il cuore.

Con il tempo siamo riusciti a risolvere questi problemi come famiglia, ma non è successo in una notte. C’è voluto molto lavoro sia con la scuola che con nostro figlio per trovare una soluzione al problema.

Ma lungo la strada, abbiamo imparato alcune preziose lezioni che credo abbiano giocato un ruolo importante nel risolvere il problema di nostro figlio.

Qui ci sono 9 passi che puoi fare quando tuo figlio è vittima di bullismo.

Ascolta ciò che tuo figlio ha da dire

Essere un buon ascoltatore è una parte importante del tuo ruolo quando tuo figlio è vittima di bullismo. Una delle migliori domande che puoi fare a tuo figlio è:

“Cosa posso fare per essere utile?”

Quando vostro figlio vi racconta cosa sta succedendo a scuola, per quanto faccia male ascoltare, siate aperti e capaci di ascoltare ciò che ha da dire. Cercate di essere solidali ma neutrali quando parla. Quando reagisci troppo fortemente a ciò che tuo figlio sta dicendo, potrebbe smettere di parlare perché ha paura di farti arrabbiare.

L’altro lato dell’ascolto è non incolpare tuo figlio. Non dare la responsabilità del bullismo a lui o cercare di trovare una ragione per questo; non c’è una buona ragione o scusa per quello che sta succedendo.

Se vostro figlio è vittima di bullismo, è lui la vittima, quindi cercare di trovare una ragione per cui “se la porta dietro” non è davvero utile. Non incolpate mai vostro figlio perché questo lo rende ansioso e riduce quello che vi dirà. Il vostro obiettivo è che lui continui a comunicare quello che sta succedendo.

Se sei stato vittima di bullismo da bambino, cerca di non personalizzare quello che sta succedendo

Se sei stato vittima di bullismo quando eri più giovane, la stessa situazione con tuo figlio molto probabilmente farà emergere ricordi dolorosi. Va bene parlare con tuo figlio di come ci si sente ad essere vittime di bullismo, ma non affrontare il problema come se fosse solo tuo.

La cosa più importante da fare quando vostro figlio è vittima di bullismo è ricordare le risposte che avete ricevuto da altri che sono state o non sono state d’aiuto. Usa ciò che ha funzionato ed evita di fare ciò che non è stato di supporto o che ha ferito.

Non vendicarti del bullo o della sua famiglia

Per quanto possa essere allettante prendere in mano la situazione e vendicarti del bullo o della sua famiglia, non farlo. È qui che devi dare degli esempi a tuo figlio su come risolvere i problemi.

È molto difficile sentire che vostro figlio viene minacciato. Naturalmente, si vuole immediatamente fermare il dolore. Ma ricordate, reagire non aiuterà vostro figlio a risolvere il problema o a sentirsi meglio con se stesso. Invece, fai un respiro profondo e pensa a cosa puoi fare per aiutare tuo figlio a gestire ciò che sta affrontando.

Insegna a tuo figlio come reagire

I bulli tendono a scegliere persone da cui possono ottenere una reazione. Scelgono bambini che si arrabbiano e che prendono a cuore le prese in giro. Cercano anche bambini che non si difendono, o che possono sopraffare. È importante insegnare a vostro figlio come reagire. Abbiamo insegnato a nostro figlio come evitare i bulli a scuola e da chi andare se non si sentiva sicuro.

Abbiamo anche fatto dei giochi di ruolo insieme dove ci siamo esercitati a non reagire a quello che dicevano i bulli. Non poteva fermare subito il bullismo, ma poteva allontanarsi da esso e poteva trovare qualcuno con cui parlarne.

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Trova un insegnante o un amministratore nella scuola di tuo figlio che ti aiuti

Ricorda che è responsabilità della scuola fermare il bullismo e la maggior parte delle scuole lo prende sul serio. La grazia salvifica per nostro figlio è stato uno dei consulenti di orientamento della sua scuola. Abbiamo pensato che fosse importante per nostro figlio avere il senso di prendere questo problema e risolverlo andando da solo dal consulente di orientamento. Anche se non ne abbiamo discusso apertamente con lui, sapeva che stavamo anche parlando con il consulente di orientamento.

Dopo che nostro figlio ha iniziato a parlare con la consulente dell’orientamento, lei gli ha fatto sapere che poteva semplicemente sedersi nel suo ufficio, anche se lei non era presente. La scuola gli permetteva fondamentalmente di prendersi un time out o una pausa per allontanarsi se necessario. Questo gli diede un po’ di controllo e lo fece sentire come se non fosse impotente. Gli ha mostrato che c’erano delle soluzioni alla situazione. Gli ha mostrato che c’era speranza.

E assicuratevi che vostro figlio continui a parlare – che sia con voi, con un consulente di orientamento o con un insegnante di fiducia, è importante che continui a comunicare quello che sta succedendo.

Prendete le parti di vostro figlio

Quando nostro figlio era vittima di bullismo, abbiamo costantemente ribadito che c’erano cose che poteva fare per gestire la situazione e che le stava facendo. Gli abbiamo fatto sapere che lo avremmo aiutato, che gli volevamo bene e che lo avremmo sostenuto.

Abbiamo anche detto che non c’erano scuse per quello che gli stava succedendo. Assicuratevi di far sapere a vostro figlio che siete dalla sua parte. Ha bisogno di capire che non lo incolpate e che lo sosterrete.

Abbiamo anche fatto sapere a nostro figlio che se si fosse ribellato contro il gruppo, rispondendo alle parolacce o addirittura combattendo, non lo avremmo punito a casa. Nostro figlio è stato vittima di bullismo fisico e verbale, e gli abbiamo detto che poteva fare quello che doveva fare per proteggersi.

Gli abbiamo detto che avrebbe comunque avuto delle conseguenze a scuola per qualsiasi comportamento scorretto, perché sarebbe stato contro le regole, ma non le abbiamo aggiunte a casa.

Ricevere il sostegno

Assicuratevi di parlare con il vostro coniuge o con familiari o amici che vi sostengono. A volte scoppiavo a piangere dopo aver sentito cosa era successo a nostro figlio. Ci sono stati sicuramente momenti in cui io e James ci siamo arrabbiati. La linea di fondo è che questa situazione può davvero tirare fuori le emozioni dai genitori.

Abbiamo scoperto che avevamo bisogno di parlarne tra di noi come coppia perché era così doloroso e perché volevamo essere chiari nel modo in cui comunicavamo a nostro figlio.

Consiglio ai genitori single di rivolgersi a qualcuno – un membro della famiglia, un amico o qualcuno della scuola – chiunque possa aiutarvi ad aiutare vostro figlio. Anche noi abbiamo contattato amici e colleghi e abbiamo chiesto come hanno gestito la cosa quando è successo ai loro figli. Se non altro, ci ha aiutato a sentire che non eravamo soli e che non c’era nulla di sbagliato in nostro figlio.

Insegna a tuo figlio a dare un nome a ciò che sta accadendo

Per i bambini più piccoli, è importante essere in grado di chiamare ciò che sta succedendo “bullismo”. Per un bambino che si sente preso di mira, è più potente essere in grado di dare un nome a tutto ciò.

Stanno insegnando molto sulla prevenzione del bullismo a scuola in questi giorni e “bullo” è una parola così negativa che è un bene per vostro figlio essere in grado di collegarla al comportamento. Questo è veramente stimolante per molti bambini e può funzionare anche con i bambini più grandi.

Trova qualcosa che tuo figlio è veramente bravo a fare

Aiuta tuo figlio a sentirsi bene con se stesso trovando qualcosa che sa fare bene. Scegliete alcune attività in cui è bravo e rinforzatele verbalmente. Nostro figlio è stato coinvolto nel nuoto ed è stato molto utile per la sua autostima.

Fortunatamente, ha superato quell’anno e ha sviluppato alcune grandi amicizie. Quell’estate l’abbiamo iscritto a un programma di campo estivo. Ci andò sentendosi ancora un po’ come una vittima e ne uscì come un essere umano completamente diverso. Il campo era un posto dove eccelleva davvero e alimentava la sua autostima.

Perciò cercate di trovare un’esperienza positiva per vostro figlio che lo aiuti a sentirsi bene con se stesso. Ricordate, ogni volta che ha successo, lo aiuta a sviluppare una migliore autostima, che è l’opposto di come i bulli lo fanno sentire.

Il bullismo non è qualcosa che vostro figlio supererà immediatamente. Può essere un processo lungo. Ma nostro figlio ha imparato che mentre non poteva impedire alle persone di dire cose cattive, aveva il controllo su come rispondeva.

È quel posto bloccato, quella sensazione di essere completamente impotente e intrappolato, che è il peggio. Penso che ciò che nostro figlio ha ottenuto da tutta questa situazione è stato trovare quei piccoli pezzi di controllo ed esercitarli, poco a poco.

Ancora una volta, tutto questo ha richiesto molto tempo. Non abbiamo trovato soluzioni in fretta. C’è voluto del tempo perché nostro figlio si fidasse della consulente di orientamento e poi perché noi lo incoraggiassimo ad andare a parlare con lei.

Dopo un po’, abbiamo potuto vedere che tutto quello che stavamo facendo stava cominciando a funzionare. Per superare un episodio di bullismo ci vuole sostegno, e ci vuole che tutti lavorino insieme come una famiglia per farlo accadere.

Segni che tuo figlio è vittima di bullismo

Non tutti i bambini ammettono ai loro genitori che sono vittime di bullismo. Spesso è imbarazzante per loro e non sono sicuri di come reagirete. Pertanto, è importante che tu stia attento ai seguenti segni che tuo figlio è vittima di bullismo:

• Non andare in bagno a scuola. Molti bulli attaccano in bagno, lontano da telecamere e adulti. Evitare attività e zone non sorvegliate.
• Si arrabbia dopo una telefonata, un messaggio o un’e-mail.
• Perdere gli amici che aveva prima.
• Stare più isolati e saltare attività che gli piacevano. Passare più tempo da soli nelle loro stanze.
• Fare affermazioni negative su se stessi e impegnarsi in discorsi negativi su se stessi.

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