Il modo giusto per pulire la tua vagina, secondo un ginecologo

Se vuoi mantenere le cose pulite al piano di sotto, c’è una possibilità che tu abbia provato uno di quei lavaggi, salviette o spray che allineano le corsie dei negozi nelle loro confezioni rosa e viola. Sai, quelli che affermano di mantenere la tua vagina profumata come il bucato fresco. Ma secondo un nuovo studio dell’Università di Guelph in Canada, questo non è del tutto necessario, e questi tipi di prodotti per l’igiene femminile potrebbero effettivamente fare più male che bene.

Per lo studio, che è stato pubblicato in BMC Women’s Health, i ricercatori hanno intervistato quasi 1.500 donne canadesi sulle loro abitudini di igiene femminile. Più del 95 per cento delle donne intervistate ha riferito di aver usato almeno un prodotto – come creme idratanti, antiprurito, salviette femminili, lavaggi, spray e polveri – dentro o intorno alla loro vagina.

Il problema? Quelle donne avevano una probabilità tre volte maggiore di sperimentare qualche tipo di problema di salute vaginale, come un’infezione.

Per esempio, le donne che usavano gel disinfettanti avevano otto volte più probabilità di ottenere un’infezione da lievito e 20 volte più probabilità di sperimentare un’infezione batterica, lo studio ha trovato. Quelle che si affidavano alle salviette femminili avevano il doppio delle probabilità di avere un’infezione del tratto urinario, mentre i lubrificanti o le creme idratanti erano anche legati alle infezioni da lievito.

Non è del tutto chiaro se le donne nello studio hanno acquistato questi prodotti per affrontare un problema che avevano già con la loro vagina o se volevano semplicemente mantenere le cose profumate. In ogni caso, c’è ancora una forte correlazione tra l’uso di questi prodotti e l’irritazione o l’infezione, notano i ricercatori.

Qual è il modo migliore per pulire la vagina?

Se le salviette e i lavaggi femminili sono un no-go, come si fa esattamente a rimanere puliti là sotto?

Si scopre che non hai bisogno di fare nulla, davvero. La tua vagina non ha davvero bisogno di tutta quella roba extra per mantenere le cose senza intoppi, spiega Alyssa Dweck, MD, un ginecologo con sede a New York.

“Amo il detto ‘la vagina è come un forno autopulente,’ spiega. “La vagina ha meccanismi naturali per mantenere il pH nella gamma acida, e quindi mantenere l’equilibrio naturale di lieviti e batteri in ordine”.

In pratica, la tua vagina vuole essere lasciata sola a fare le sue cose. Quando si inizia a incorporare prodotti per l’igiene femminile di fantasia, in realtà si incasina con i batteri buoni per te che lavorano per combattere queste infezioni, gli autori dello studio notano.

“Le docce intravaginali sono specificamente disapprovate in quanto disturbano il pH e questo delicato equilibrio, che può portare a infezioni. Non sono davvero necessari”, spiega il dottor Dweck.

Per quanto riguarda la vulva – la parte esterna dei genitali che circonda l’apertura vaginale – mantenere le cose semplici e utilizzare prodotti ipoallergenici che non includono coloranti o profumi pesanti, suggerisce il dottor Dweck.

Questo significa che, nella maggior parte dei casi, risciacquare intorno alla porzione esterna della vostra apertura vaginale con acqua calda usando solo la mano farà il trucco. Evitare qualsiasi strofinamento duro o loofahs, dice il dottor Dweck. Se non potete fare a meno del sapone, usate una marca delicata e non profumata, come la Dove Beauty Bar per pelli sensibili. Se non si verificano cattivi odori, prurito, rossore o scarico che sembra fuori dalla norma, allora la tua vagina sta probabilmente facendo bene.

Ma cosa succede se la tua vagina puzza?

È importante notare che alcune abitudini possono aumentare il rischio di odore, scarico vaginale, prurito, irritazione e infezione, dice il dottor Dweck. Per esempio, costantemente indossando vestiti aderenti (lookin ‘ a voi, pantaloni di yoga) o panty-liners non può dare la vostra zona vaginale abbastanza spazio per respirare, lei dice.

Avere rapporti sessuali con più partner senza un preservativo può anche urtare le vostre probabilità di vaginosi batterica, una condizione che provoca prurito e un odore di pesce. Se sei più incline alle infezioni da lievito, usare un lubrificante che contiene glicerina può anche causare problemi. Alcune donne hanno anche problemi se rimangono in costumi da bagno bagnati o vestiti sudati dopo l’esercizio, dice il dottor Dweck.

“Se una donna nota uno scarico diverso, fallo, o scomodo che significa abbastanza per giustificare uno di questi prodotti, poi lei dovrebbe considerare ottenere controllato dal gyno per garantire che tutto è ok,” dice il dottor Dweck. “Se è presente un’infezione reale, allora il trattamento con un antibiotico approvato o un anti-fungino sarebbe in ordine.”

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