Il cloro nelle piscine coperte fa male ai polmoni?

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In inverno o in una giornata di pioggia, una piscina coperta può essere il modo giusto per muoversi e far pompare il cuore. Tuttavia, le sostanze chimiche comuni nell’acqua della piscina che possono essere più concentrate al chiuso possono rendere più difficile per i vostri polmoni.

“La preoccupazione principale con piscine coperte è il cloro, che è usato come agente disinfettante”, dice il pneumologo Rachel Taliercio, DO. “Mentre è importante tenere sotto controllo i batteri nocivi, può essere potenzialmente irritante.”

Il nuoto nelle piscine coperte può esporre a livelli più elevati di cloro nell’aria e aumentare il rischio di problemi polmonari, ma i benefici dell’esercizio spesso superano i rischi. È importante considerare la salute generale dei tuoi polmoni e la quantità di esposizione. Se hai segni di disagio come tosse, affanno o sensazione di bruciore alla gola, fermati e fai una pausa.

In generale, i nuotatori agonisti sono più a rischio dei nuotatori amatoriali poiché passano molto più tempo nelle piscine rispetto alla persona media.

Che c’entra il cloro?

Il cloro è il disinfettante più comunemente usato nelle piscine interne ed esterne, e un certo livello è necessario per uccidere qualsiasi batterio pericoloso nell’acqua.

Nelle piscine esterne, il cloro si disperde rapidamente, ma le piscine interne lo mantengono più contenuto. Questa concentrazione di cloro può essere un problema.

“Se una piscina coperta non è regolata bene, i nuotatori possono iniziare a vedere i sintomi della tracheobronchite, come la tosse o forse un po’ di affanno”, dice. “

Un problema più grande è la cloramina, una miscela di cloro e ammoniaca che può causare un forte odore di cloro nelle piscine perché può peggiorare le allergie esistenti. Nelle piscine, si trova principalmente in bilico a pochi centimetri sopra la superficie dell’acqua, dove i nuotatori tirano il loro respiro. Le clorammine limitano il movimento dell’aria fresca sulla superficie dell’acqua, secondo il Centers for Disease Control and Prevention (CDC).

Potenziali problemi associati alle piscine al coperto

L’iperreattività delle vie respiratorie, che può essere vista nell’asma, si verifica quando i bronchi nei polmoni hanno spasmi anomali e può portare a tosse e senso di oppressione al petto.

Se sei un nuotatore competitivo, potrebbe essere facile confondere questi sintomi con gli effetti di un allenamento faticoso. Uno studio ha riportato che dopo aver monitorato un gruppo di nuotatori competitivi, l’esposizione al cloro di una piscina coperta ha causato cambiamenti nella loro mucosa delle vie respiratorie. Lo studio si è concentrato sul fatto che il metabolismo della mucosa delle vie aeree può valutare il rischio di qualsiasi malattia come i risultati sportivi o le malattie acute e croniche. Se vi allenate in una piscina coperta e sperimentate regolarmente questi sintomi, consultate il vostro medico.

La ricerca suggerisce anche che portare neonati e bambini, i cui polmoni non sono ancora maturi, alle piscine coperte potrebbe potenzialmente portare ad una maggiore incidenza di allergie e/o asma.

“La risposta non è chiara”, dice il dottor Talierico. “Abbiamo anche prove che le piscine coperte non causano problemi ai bambini piccoli. Non consiglierei ai genitori che sentono parlare di queste maggiori possibilità di sviluppare l’asma di smettere di mettere i loro figli nei programmi di nuoto ricreativo. Ci sono troppi benefici generali per la salute che i bambini ottengono dal nuoto.”

Come ottenere sollievo

Se ti accorgi che non stai respirando comodamente mentre nuoti al chiuso, esci dalla piscina e lascia l’area della piscina. In molti casi, semplicemente uscire dalla piscina offrirà sollievo.

Se un odore opprimente di cloro intorno a una piscina coperta sta causando sintomi o disagio, considera di trovare un’altra piscina. Si può anche prendere in considerazione una piscina di acqua salata o una con un altro tipo di disinfettante, come il bromo.

“La cosa più importante, quando si è in una piscina coperta, assicurarsi che la zona sia ben ventilata”, dice il dottor Talierico. “Raccomando anche di fare la doccia dopo per togliere l’acqua della piscina dal corpo.”

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