Nonostante un miglioramento della memoria di richiamo, gli integratori non erano associati ad altri effetti positivi sul funzionamento mentale, riferiscono i ricercatori della Monash University e della Swinburne University of Technology nel Journal of Alzheimer’s Disease.

La meta-analisi ha incluso i dati di 10 studi randomizzati e controllati con placebo che hanno coinvolto 3.200 partecipanti e interventi multivitaminici della durata di almeno un mese.

Gli stessi ricercatori della Swinburne University hanno recentemente pubblicato i dati dei loro studi clinici che hanno sostenuto un ruolo per un integratore multivitaminico e minerale quotidiano nel migliorare la memoria nelle donne anziane (Psychopharmacology, Vol. 220, pp. 351-365), mentre un supplemento simile negli uomini è stato associato a una maggiore vigilanza e a sensazioni di “benessere generale giorno per giorno” (Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental, Vol. 26, pp. 560-567).

Uso di multivitamine

Secondo il National Institutes of Health (NIH) State-of-the-Science Panel, metà della popolazione americana usa abitualmente integratori alimentari, con una spesa annuale stimata in oltre 20 miliardi di dollari.

I recenti risultati del National Health and Nutrition Examination Survey hanno mostrato che il 35 per cento della popolazione adulta statunitense consuma regolarmente uno o più tipi di prodotti multivitaminici (Am. J. Epidemiol, 2004, Vol. 160, Pagine 339-349).

“Anche se adeguate concentrazioni di vitamine e nutrienti sono necessarie per una salute ottimale e il funzionamento cognitivo, non vi è alcun consenso scientifico sul fatto che l’uso di multivitaminici impedisca il declino cognitivo o migliori il funzionamento mentale”, ha spiegato i ricercatori australiani, guidati da Natalie Grima di Monash.