Il braccio di ferro può produrre lesioni al braccio simili al tentativo di sollevare troppo peso in palestra. Muscoli, tendini e legamenti della spalla, del braccio e del gomito sono particolarmente a rischio di lesioni. Consulta un medico se sospetti una lesione grave. Il tuo medico potrebbe fare delle radiografie per verificare la presenza di lesioni ossee o richiedere una risonanza magnetica per esaminare l’estensione della lesione.

Strazioni e distorsioni minori

Strazioni e distorsioni sono lesioni minori che possono produrre dolore dopo la lotta con il braccio. Gli stiramenti coinvolgono fibre muscolari o tendini stirati o strappati, e le distorsioni coinvolgono legamenti strappati o stirati. Le lesioni di grado uno coinvolgono il tessuto meno lacerato o allungato, un leggero dolore, pelle leggermente calda e poco o nessun arrossamento della pelle. Le lesioni di grado due comportano tessuto lacerato e più dolore, in particolare quando si allunga o si tocca il muscolo. I muscoli del braccio possono sentirsi gonfi e caldi al tatto. Il dolore e gli altri sintomi di queste lesioni possono durare dalle 24 alle 72 ore.

Tensioni e distorsioni gravi

Le distorsioni di terzo grado si verificano quando si strappa la maggior parte delle fibre di un muscolo, o la maggior parte del tessuto legamentoso nelle articolazioni. Queste lesioni gravi producono un dolore immediato ed estremo. Puoi anche sperimentare un riscaldamento prolungato della pelle, rossore e gonfiore. Il contorno del tuo muscolo può cambiare visibilmente come risultato di un grave danno ai tessuti. Queste lesioni possono eliminare completamente o ridurre gravemente il funzionamento dei muscoli del braccio.

Trattamento di stiramenti e distorsioni

Il trattamento delle lesioni da stiramento e distorsione subito dopo la lotta con il braccio può evitare che la lesione peggiori. Lascia che i tessuti del tuo braccio inizino a guarire tenendo il peso lontano dal tuo braccio. Applicare ghiaccio per 15-30 minuti ogni due ore può ridurre il dolore, il rossore e il gonfiore. Una pressione gentile con delle bende elastiche per 30 minuti può rallentare l’emorragia interna e il gonfiore. Elevare il braccio da sei a 12 pollici sopra il cuore riduce il flusso di sangue e qualsiasi emorragia interna. Lesioni gravi possono richiedere l’immobilizzazione con un tutore o una stecca. Il tuo medico può suggerire un intervento chirurgico come ultima risorsa per sforzi e distorsioni particolarmente gravi.

Frattura dell’osso omerale

La frattura dell’osso omerale può essere la lesione più comune riportata nella lotta libera, secondo un articolo del 2010 dei ricercatori dell’ospedale universitario tedesco Bergmannsheil. Le fratture causano un forte dolore al braccio e la perdita immediata della forza di presa. Si possono notare cambiamenti nel contorno del braccio, se si ha una frattura completa. Il braccio può risultare tenero al tatto e si può sentire freddo alle braccia o alle mani, se l’apporto di sangue è compromesso. Le fratture richiedono attenzione medica immediata. Il medico può essere in grado di riallineare le ossa rotte senza intervento chirurgico, o può applicare chiodi e perni durante l’intervento per tenere insieme i frammenti ossei.