NEW YORK (MainStreet) – Ti trovi più obbligato a risparmiare denaro quando si tratta di una sfida? Mentre molte persone sono in gamba quando si tratta di mettere via i soldi per la pensione e risparmiare per il futuro, ci sono anche altri che si preoccupano solo del qui e ora. Proprio come a volte dobbiamo trasformare il mangiare le verdure in vari giochi per i bambini (e anche alcuni adulti), c’è qualcosa nel fare un “gioco” del risparmio di denaro.

È ancora più necessario, perché non stiamo risparmiando abbastanza soldi: secondo i dati di Moody’s Analytics, i Millennials ora hanno un tasso di risparmio vicino al -2,8%, rispetto al 2009 quando hanno messo via il 5,2% del loro reddito. Le coorti più anziane non fanno molto meglio: quelli tra i 35 e i 44 anni hanno risparmiato solo il 2,6% del loro reddito, e quelli tra i 44 e i 54 anni il 5,7%. Quelli dai 55 anni in su sono riusciti a mettere via il 13%.

Il miglioramento potrebbe dipendere dal rendere il risparmio un’impresa divertente. Mentre la maggior parte dei punti chiave delle “sfide di risparmio” sono sufficienti per responsabilizzare il risparmiatore – pubblicità, come i post sui social media, o forse fare la sfida con un compagno – c’è anche un aspetto psicologico sul perché le sfide “gamificate” funzionano meglio del risparmio alla vecchia maniera.

“Per risparmiare, una persona ha bisogno di sentire che ha soldi da risparmiare”, ha detto il dottor Maureen RS Creal, uno psicologo con sede a Berkley, Mich. “È comune per le persone credere di non avere soldi ‘extra’. Dopotutto, nella loro mente, tutti i loro soldi sono necessari e contabilizzati nella loro vita quotidiana. Mi piace dire ai miei clienti di fissare un piccolo obiettivo per 30 giorni. Questo inizia il processo di abitudine. Cominciano immediatamente a vedere i progressi e, dopo tutto, chi non vuole una gratificazione immediata?”

Quando una persona si condiziona a non perdere i soldi che sta risparmiando, il processo è iniziato; l’individuo, quindi, ha già iniziato a riorganizzare la sua giornata per funzionare senza il reddito. Questo gioco orientato all’obiettivo diventa allora qualcosa che il risparmiatore gioca. Mettere i soldi da parte è quindi meno pesante e più coinvolgente.

Mentre queste brevi sfide di 30 giorni vi aiuteranno sicuramente a risparmiare, dovrete imparare a incorporare queste tattiche nella vita quotidiana se volete che continuino ad essere efficaci. Di seguito ci sono alcune sfide da provare per diventare un miglior risparmiatore in futuro.

1. Sfida: Come risparmiare 1.000 dollari in 30 giorni. Ramit Sethi, autore di I Will Teach You To Be Rich (Workman Publishing Company, 2009), delinea questa sfida sul suo sito web. Fondamentalmente, Sethi elenca 30 suggerimenti separati che vanno dalla riduzione del calore nella vostra residenza su base regolare per negoziare il prezzo della vostra assicurazione auto. Mentre alcuni suggerimenti sono più all’interno del regno del buon senso, come i pasti di imballaggio (cioè brown-baging il tuo pranzo per il lavoro) invece di ordinare fuori, alcuni sono un po ‘più difficile, come ad esempio insegnare a te stesso di utilizzare solo contanti per almeno 15 dei 30 giorni.

Perfetto per: Quelli che cercano di dare un bel colpo alla fine dei 30 giorni.

2. Sfida:Risparmia qualsiasi cosa.Questa sfida, per gentile concessione di Saving Advice, usa il tuo senso della visione per attingere alla tua mentalità finanziaria. Il punto di questa sfida è nudo e crudo: devi solo salvare qualcosa. Le regole sono tali che un barattolo o un contenitore deve essere presente in una zona dove lo vedrete sempre, insieme a un foglio di lavoro stampabile che contiene colonne con spazi per i giorni da 1 a 30, importi di deposito e importi di saldo. La sfida di risparmio ottimale per coloro che hanno davvero bisogno di aiuto in questo settore, questa tattica non ha nessun dettame su quanto denaro dovrebbe essere salvato al giorno. Sia che tu possa permetterti di mettere 1 dollaro nel barattolo al giorno o 20 dollari, fai in modo di metterci dentro una certa quantità di denaro. Entro la fine del mese, l’obiettivo è quello di aver imparato che risparmiare un po’ di soldi al giorno può effettivamente sommarsi, e i risultati finali possono essere molto gratificanti.

Perfetto per: Coloro che cercano di costruire competenze di base di risparmio di denaro che durerà dopo la sfida di 30 giorni è completa, senza troppa pressione.

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3. Sfida: Risparmio di base di 30 giorni. Sempre da Saving Advice, questa sfida segue lo stesso protocollo della sfida precedente, tranne che questa fornisce importi monetari che dovrebbero essere salvati quotidianamente. Segue lo stesso schema della famigerata “52-Week Money Saving Challenge”, dove 1$ viene risparmiato la settimana 1, 2$ la settimana 2, e continua così fino a quando 52$ vengono risparmiati la settimana 52. Poiché questa è una sfida di 30 giorni, gli importi in dollari aumentano di uno al giorno. Quindi, per dirlo chiaramente, si risparmia 1 dollaro il giorno 1, 2 dollari il giorno 2, e così via fino a 30 dollari il giorno 30. Anche se questo può diventare un po’ difficile, soprattutto quando i giorni diventano più alti, si finirà con un totale di 465 dollari risparmiati alla fine del mese!

Perfetto per: Coloro che possono pianificare di risparmiare molto di più alla fine del mese rispetto all’inizio, e fare un budget di conseguenza.

4. Sfida: La sfida “No Spend”! Mentre il titolo è abbastanza autoesplicativo, l’idea di base è che per un mese intero, il denaro dovrebbe essere speso solo per le necessità. Necessità reali. Nel senso che se non ne hai bisogno per vivere, non lo compri. Le cose accettabili per cui spendere soldi durante questo mese sarebbero l’affitto, il mutuo, le utenze, il cibo e le medicine, invece di fare shopping, mangiare fuori o qualsiasi altra attività sociale. Questa sfida è veramente un’apertura di occhi su quanto denaro si spende in realtà senza rendersene conto. Si tratta di separare i bisogni dai desideri nel vostro budget. Per coloro che si stanno preparando per questa sfida, ecco alcune fasi che ci si dovrebbe aspettare di attraversare durante il digiuno fiscale.

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5. Sfida: La sfida dei 30 giorni di Greatist. Mentre questa sfida è specificamente orientata e scritta per il mese di dicembre, soprattutto per tutte le feste e le spese di vacanza che quel mese comporta, questo può essere facilmente personalizzato per adattarsi a qualsiasi mese dell’anno. Questa sfida è in formato calendario e contiene un nuovo suggerimento al giorno. Molti dei suggerimenti sono specifici per il giorno della settimana, con “prendere gli avanzi per il pranzo” essendo su un Lunedi e mettendo “fare piani di brunch (è più conveniente che la cena)” su un Sabato. Una scelta top per la persona che non ama la privazione totale, questa lista contiene una tonnellata di modi semplici per risparmiare denaro senza dover rinunciare a troppo. Anche se la sfida raccomanda di astenersi dall’uscire e spendere troppo in costi di copertura e bevande in un bar o club, si può ancora invitare gli amici e divertirsi. Goditi la tua festa con una bottiglia di vino da 15 dollari invece di pagare 15 dollari per un solo drink!

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6. Sfida: Acquista il tuo guardaroba! Creata da Jill Chivers, imprenditrice di successo e creatrice di “My Year Without Clothes Shopping”, questa sfida è diretta esclusivamente al tuo armadio. Mentre questa sfida è principalmente orientata alle donne, non c’è niente che impedisca a qualsiasi uomo di provarla, con alcune modifiche. Garantito per attivare il cambiamento per coloro che non possono fare a meno di acquistare nuovi vestiti su base settimanale, se non più spesso, questa sfida designa un nuovo tema per ogni giorno. Per esempio, mentre il giorno 6 diventa specifico dicendovi di indossare il nero con qualcosa di diverso dal bianco, il giorno 11 lascerà la creatività nelle vostre mani dicendovi di indossare “qualcosa che vi spaventa, solo un po’”. Questi 30 giorni saranno sicuramente una nuova torsione sul buon vecchio metodo fall-back della terapia di vendita al dettaglio.

Perfetto per: Persone che amano il brivido di un nuovo vestito, ma hanno bisogno di limitare seriamente le loro abitudini di spesa.

–Scritto da Ciara Larkin per MainStreet