A Bad Salzuflen, per esempio, si usa il potere curativo della salamoia. La fabbrica di graduazione che una volta veniva usata per produrre il sale crea un clima simile a quello del mare nella città. Fino a 300.000 litri di acqua salata si increspano ogni giorno sui muri di prugnolo. A Bad Driburg e Bad Meinberg si usa la forza della brughiera. Preziose parti di piante che si sono decomposte naturalmente nel corso di molti secoli formano le sostanze attive della brughiera sulfurea. A Bad Oeynhausen, le sorgenti minerali effondono: nella passerella coperta neoclassica, i visitatori possono assaggiare l’acqua curativa fino a 600 metri di profondità.

Molti siti storici della regione possono essere esplorati a piedi o in bicicletta: l’Hermannsdenkmal (Monumento Hermann) vicino a Detmold, che commemora la battaglia della foresta di Teutoburgo sotto il capo Cherusci Arminius (Hermann), o l’Externsteine vicino a Horn-Bad Meinberg, tredici scogliere di arenaria che raggiungono altezze fino a 40 metri. Qui passano l’Hermannsweg (sentiero di Hermann) e l’Eggeweg (sentiero di Egge). Sulla Weser-Radweg (pista ciclabile del Weser), i ciclisti possono raggiungere il castello di Corvey, uno dei monasteri più importanti e patrimonio mondiale dell’UNESCO.