Benvenuti su CrossFit Health!

CrossFit Health (CFH) non riguarda la vostra salute.

CrossFit Health è un’indagine sui mali della medicina moderna e sull’abuso intenzionale della fiducia del pubblico nella scienza. Cosa potrebbe motivare una tale inchiesta? E quali sono le nostre qualifiche per esporre l’argomento?

Quasi 20 anni fa, in un articolo intitolato “Che cos’è il fitness? CrossFit ha articolato la realtà fisiologica che ciò che mangiamo e come ci esercitiamo – fondamentalmente scelte di vita – sono le variabili indipendenti che controllano le variabili dipendenti misurate dalla medicina come manifestazione, predittore o causa di malattie croniche. Queste variabili dipendenti includono trigliceridi, lipoproteine ad alta densità, A1C, pressione sanguigna, grasso corporeo, densità ossea e massa muscolare.

Un business è stato seminato e una rivoluzione globale del fitness e della salute è germogliato da una prescrizione di movimento funzionale costantemente vario e ad alta intensità sfruttato da carne e verdura, noci e semi, alcuni frutti, poco amido e niente zucchero.

La certezza e la fedeltà con cui quella prescrizione ha aumentato la capacità di lavoro in ampi domini temporali e modali, migliorando tutte le metriche della salute, sono state la forza trainante del successo del CrossFit e dei CrossFitters. Questa rivoluzione comprende 14.500 palestre CrossFit Affiliate in tutto il mondo, 132.000 allenatori CrossFit accreditati e milioni di devoti al CrossFit. All’interno di quel gruppo ci sono i medici CrossFit, che contano oltre 20.000 solo negli Stati Uniti.

L’inesorabile aumento delle malattie croniche, che sta prendendo il 70% delle vite inutilmente e prematuramente, ha due cause principali: il consumo eccessivo di carboidrati e il sedentarismo. Dall’inizio di questa epidemia, la risposta ufficiale delle nostre università, dei nostri istituti governativi di salute e dei nostri stessi medici è stata quella di promuovere una discesa ad alto contenuto di carboidrati, a basso contenuto di grassi e di margarina in un continuo peggioramento della malattia e della morte. Poco è cambiato in decenni oltre il peggioramento della salute globale e l’ascesa del CrossFit.

I medici CrossFit sono, in virtù della loro formazione medica e della loro partecipazione al CrossFit, in una posizione unica per offrire un discorso pubblico significativo su ciò che è andato così tragicamente male. Sono in possesso di una visione della salute, del metabolismo e dell’esercizio fisico che non è né mainstream né tradizionale, ma del tutto corretta e di vitale importanza, forse essenziale. CrossFit ha avuto ragione per molto tempo, e loro lo sanno.

Che noi fossimo corretti e fossimo in diretta opposizione ad una potente coalizione di autorità, credenziali e denaro era difficile da accettare per molti e profondamente scomodo da spiegare. Ma più difficile da credere e più difficile da accettare era la crociata decennale contro il CrossFit da parte della “scienza” del fitness organizzata e accademica con la legislazione, le controversie, le bugie, la cattiva condotta scientifica sotto forma di falsificazione e fabbricazione di dati, e, infine, i reati sotto forma di falsa testimonianza e probabile spoliazione di prove. Queste affermazioni si possono trovare nelle parole delle sentenze pubblicate dai giuristi.

Le lezioni apprese dallo smantellamento legale della scienza falsa, di una rivista disonesta e degli scienziati spergiuri ci hanno dato una visione forense su come tutto possa essere andato così male. Stiamo chiamando la combinazione di spese mediche e di tassi di malattia in aumento – di cui molti approfittano ma che nessuno combatte efficacemente – “The Mess.”

CrossFit Health è un’esplorazione continua di The Mess.