Seguite le guide per smettere di fumare.

Ci sono diverse guide elettroniche affidabili a cui potete accedere online, oppure potete acquistare una guida online e farvi mandare una copia cartacea. Ecco una guida che potete scaricare gratuitamente: Come smettere di fumare di Mike Reeves-McMillan.

Inoltre, il CDC fornisce questa Guida per smettere di fumare.

Utilizza un’applicazione per smettere di fumare.

Infine, Healthline fornisce una lista delle migliori app del 2019 per aiutarti a smettere di fumare. Alcune delle migliori app includono My Quit Coach, Cessation Nation, Kwit e Quit Now! A seconda dell’app, puoi tenere traccia dei soldi giornalieri che hai risparmiato non fumando, registrare e tracciare le tue voglie, e/o essere parte di una comunità online che utilizza l’app e condivide le stesse lotte.

Altri fattori di rischio

Avere una storia di fumo e respirare il fumo passivo sono le cause principali del cancro ai polmoni. Tuttavia, è ancora possibile sviluppare il cancro ai polmoni senza aver mai fumato o senza essere stati esposti al fumo passivo. Altri fattori di rischio per sviluppare il cancro ai polmoni includono la genetica e la storia familiare, alcuni integratori alimentari, l’esposizione al radon o all’amianto, l’inquinamento atmosferico e specifici agenti cancerogeni che possono essere inalati.

Rocky Mountain Cancer Centers è specializzato nel fornire la cura più efficace ai pazienti affetti da cancro e nel promuovere l’ultima educazione sul cancro. Abbiamo centri in oltre quindici località in tutto il Colorado – tra cui Denver, Colorado Springs, l’area di Aurora-Boulder.

Se sei interessato all’educazione sul cancro o vuoi prendere un appuntamento, contattaci per trovare un Rocky Mountain Cancer Center vicino a te.