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Easy Crockpot Chicken Stew Recipe (Low Carb, Keto) – Carb basso spesso e cremoso, keto pollo stufato fatto proprio nel crockpot! Questo è veramente un dump e consentire il vostro crockpot a tutto il lavoro per voi ricetta! Il perfetto cibo sano di conforto imballato con sapore.
Così l’altro giorno ho messo i miei pantaloni da ragazza grande su e ho preso un tuffo nel carb basso e keto ricetta sviluppo. Mi ci è voluto un po’ di tempo per abituarmi a tutti gli addensanti appropriati – gomma di xantano, come bisogna aggiungerli e quanto bisogna aggiungerne. Devo dire che è molto diverso dall’addensare con farina universale o amido di mais.
Una volta che ho inchiodato che ho messo il mio extra – pantaloni grande ragazza su e iniziato ad affrontare, ancora di più, ricette senza un forno, naturalmente. Il problema del nostro forno è che è completamente a gas e non funziona da almeno un mese.
Le migliori ali di pollo al burro e aglio
È stata dura non poterlo usare, ciao alle migliori ali di pollo al burro e aglio di sempre! Ugh. Quindi il maritino sta lavorando duramente per cercare di ripararlo, ma seriamente avevo bisogno di un forno come ieri. Scusate il piccolo sproloquio sul forno.
Ho appena iniziato la dieta keto, leggete come sono sopravvissuto alla mia prima settimana di keto (low carb ketosis)!
Quindi questo stufato di pollo in pentola di coccio è molto facile. È un dump e consentire il vostro crockpot a tutto il lavoro per voi. Non c’è bisogno di saltare le cosce di pollo a dadini o le cipolle. Ho aggiunto tutto nella crockpot, anche le cosce di pollo crude. Quando le cosce di pollo si cuociono nel brodo, si crea ancora più sapore di pollo. Un modo eccellente per aggiungere ulteriore sapore di pollo se si usa il brodo di pollo comprato in negozio.
Ci sono anche tre modi diversi per il brodo di pollo – fatto in casa, brodo di pollo comprato in negozio non salato, o. Vedere le note della ricetta su come usare ciascuno.
Non importa quale tipo di brodo di pollo si usa, consiglio vivamente di usare il sale Morton Lite per condire. L’aggiunta di sale in più mantiene la ritenzione dell’acqua e dei CRAMPI DI GAMBA. Cavolo… ti odio crampi alle gambe.
Easy Crockpot Chicken Stew Recipe (Low Carb, Keto) – Carb basso denso e cremoso, stufato di pollo keto fatto proprio nella pentola di coccio! Questo è veramente un dump e consentire il vostro crockpot a tutto il lavoro per voi ricetta! Il perfetto cibo sano di conforto imballato con sapore.
- 2 tazze di brodo di pollo
- 2 carote medie, pelate e tagliate finemente a dadini
- 2 gambi di sedano, a dadini
- ½ cipolla, tagliato a dadini
- 28 once di cosce di pollo senza pelle e disossate tagliate a dadini in pezzi da 1″
- 1 1 rosmarino fresco o ½ cucchiaino di rosmarino secco
- 3 chiodi di garofano, tritati
- ¼ cucchiaino di timo secco
- ½ cucchiaino di origano secco
- 1 tazza di spinaci freschi
- ½ tazza di panna pesante
- sale e pepe, a piacere
- gomma xantham, allo spessore desiderato a partire da ⅛ cucchiaino
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Porre il brodo di pollo, carote, sedano, cipolla, cosce di pollo, rosmarino, aglio, timo e origano in una pentola di coccio da 3 quarti o più grande. Cuocere a fuoco alto per 2 ore o a fuoco basso per 4 ore.
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Aggiungere sale e pepe, a piacere.
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Mescolare gli spinaci e la panna pesante.
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Spruzzare e addensare con la gomma di xantham allo spessore desiderato a partire dal ⅛th teaspoon. Continuare a sbattere fino ad amalgamare e cuocere per altri 10 minuti.
La stima nutrizionale si basa sulle marche che ho usato. La vostra può variare a seconda delle marche.
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