Dire addio alle fastidiose allergie una volta per tutte

Mentre non potremmo essere più entusiasti dell’arrivo della primavera, non possiamo dire lo stesso per i nostri seni. Se anche tu soffri di naso e starnuti a causa di un aumento del numero di pollini, probabilmente ti stai chiedendo come farlo smettere. Nel tentativo di contrastare i fastidiosi sintomi dell’allergia, abbiamo raggiunto il Dr. Mia Finkelston, un medico di famiglia certificato dal consiglio che tratta i pazienti tramite l’app di telesalute, LiveHealth Online per alcuni suggerimenti utili su come controllare le allergie.

Aprile segna l’inizio della stagione delle allergie, vale a dire il periodo dell’anno in cui il tuo naso non smette di funzionare, gli occhi non smettono di prudere e gli starnuti sono eccessivi. Per aiutarvi a superare il mese, Finkelston ci ha dato alcuni consigli interni su come alleviare i sintomi ostinati dell’allergia. Dall’uso di maschere per gli occhi al cetriolo al godersi una doccia calda, ci sono molti modi in cui possiamo tenere sotto controllo le nostre allergie. Per i suggerimenti di un medico su come controllare le allergie, continuate a leggere.

Prendi la medicina prima dell’inizio dei sintomi

Se hai una storia di allergie in primavera, Finkelston dice di iniziare il tuo farmaco di prescrizione o antistaminico over-the-counter una o due settimane prima che inizi la stagione delle allergie, poiché questo attenuerà le tue reazioni. Consiglia di incontrare il medico prima della stagione delle allergie per capire quale antistaminico o steroide nasale funzionerà meglio per voi. Tuttavia, se i sintomi sono sul lato più lieve, Finkelston dice che ci sono una varietà di farmaci over-the-counter da scegliere come Zyrtec.

Utilizzare uno spray nasale

Un sintomo di allergia tutto-comune è un gocciolamento nasale. Se siete afflitti da un naso che cola, Finkelston dice di investire in un buon spray nasale, che può asciugare i passaggi delle narici, aiutare a ripristinare l’umidità e pulire i passaggi nasali dai batteri. Raccomanda steroidi nasali e soluzioni saline, entrambi i quali possono essere acquistati al banco.

Godetevi una doccia calda

Anche se non è una cura per le allergie, una doccia calda può aiutare a cancellare i seni ripieni e fornire qualche sollievo temporaneo dei sintomi, secondo Finkelston. Non solo una doccia “aiuterà ad aprire tutto”, ma dice anche che aiuterà a rilassarsi, il che è essenziale se hai combattuto contro le allergie frustranti per tutto il giorno.

Non usare gocce per gli occhi OTC

Se hai occhi secchi e pruriginosi, dovresti prendere il Visine, giusto? Sbagliato. Secondo Finkelston, si dovrebbe resistere all’uso di gocce con tetra idralazina, alias Visine, poiché gli occhi pruriginosi in genere non rispondono a questi colliri. Invece, Finkelston dice di optare per un collirio specifico per le allergie o di utilizzare un trattamento di raffreddamento come una maschera per il viso freddo o fette di cetrioli freddi per diminuire il gonfiore e alleviare il prurito.

Sempre idratare

Per quelli di voi con allergie davvero male, probabilmente si verificano irritazioni o eruzioni cutanee, per cui Finkelston raccomanda idratante. Per bloccare correttamente l’umidità, dice di applicare un emolliente denso sulla pelle umida subito dopo la doccia o il bagno.

Prossimo: Imparare come sbarazzarsi del gocciolamento postnasale, secondo un immunologo.