Cosa fare quando tuo figlio dice che ti odia

“Ti odio!” urla tuo figlio, mentre comincia a lanciarti cuscini e coperte. Riuscite a malapena ad uscire dalla porta della camera da letto e vi voltate indietro per chiuderla, solo perché la porta vi sbatte in faccia. Ritirandoti, sconfitto, ti chiedi quante volte questo tipo di rabbia succederà. Possibile che tuo figlio ti odi veramente?

Perché il vostro rapporto è così teso?

Potresti chiederti come si è arrivati a questo punto. Consolatevi con il fatto che i bambini spesso usano la frase “ti odio” per far cadere i genitori, sapendo che porterà una reazione di qualche tipo. Di solito, vostro figlio non vi odia davvero. Molti bambini sono ancora troppo giovani per comprendere appieno il concetto di odio, comunque. Spesso, i bambini comunicano con rabbia e odio perché qualcosa è teso nel vostro rapporto con loro.

Queste sono le ragioni per cui vostro figlio potrebbe sfogare spesso la sua rabbia:

Ha bisogno di più interazione positiva.

Se l’unica cosa che vostro figlio sente da voi è ciò che fa di sbagliato, la vostra relazione non lo farà sentire bene con se stesso. Può anche crescere fino a risentirsi quando non soddisfa i vostri standard. Alcuni bambini esprimono rabbia verso i loro genitori perché l’interazione negativa diventa l’unica cosa che capiscono – non vedono mai la gentilezza e la positività in azione.

Ti aspetti troppo da tuo figlio.

Può esserci una possibilità che tu sia uno di quei genitori sportivi o appassionati di college che si aspettano la perfezione? Tu potresti non vederla così, ma tuo figlio potrebbe. A volte, sei così preso da quanto bene può fare tuo figlio che ti dimentichi di riconoscere e lodare quello che ha fatto.

Non sei stato abbastanza presente.

Come genitore, la vita può diventare dura. Ci siamo passati tutti e tutti lo capiamo. È facile farsi coinvolgere nella vita lavorativa o in un’altra attività, che può assorbire tutta la tua energia mentale prima ancora che tu te ne renda conto. Nel frattempo, se tuo figlio sperimenta difficoltà nella vita, sia a casa che a scuola, potresti non cogliere i segnali di avvertimento.

Ha bisogno di privacy.

Quando i bambini crescono, arriva un punto in cui tutti vogliono inevitabilmente la privacy. È un rito di passaggio per i tweens e teens – solo un intenso bisogno di essere soli mentre scoprono se stessi come individui. Anche se si può essere tentati di leggere un diario o di leggere i messaggi di testo, è importante rispettare la privacy dei bambini e degli adolescenti quando ne esprimono il bisogno. Assicurati di rimanere in contatto con le attività di tuo figlio, ma rispetta l’adulto che un giorno diventerà.

C’è una mancanza di comunicazione.

La mancanza di comunicazione può essere un enorme succhiatore di relazioni. A volte c’è un’interruzione della comunicazione perché un genitore e un figlio non la vedono allo stesso modo su qualcosa – questo succede spesso – quindi non sono capaci di avere una conversazione alla pari. Un bambino che viene sempre rimproverato o in difficoltà non sarà propenso a parlare quando ha bisogno del vostro aiuto, e sarà più incline a nascondervi dei comportamenti.

Come ripararlo.

Una volta identificate le fonti di tensione nel vostro rapporto, potete lavorare per ricostruire la comunicazione e la fiducia. Iniziate con piccoli sforzi, che si sommano e crescono nel tempo man mano che la vostra relazione si rafforza.

Parlate della vostra relazione.

Perché non mettere tutto in piazza? Siediti e parla con tuo figlio. Parlategli dei vostri sentimenti quando vi dice cose offensive, ma soprattutto chiedete e ascoltate quali sono i suoi sentimenti. Quando ascoltate, assicuratevi di ascoltare completamente, perché vostro figlio sta lottando con le emozioni e voi potete aiutarlo a parlarne. I bambini non sempre sanno come mettere le emozioni in parole.

Creare dei rituali.

Costruire un rituale nella vita di voi e di vostro figlio può avvicinarvi. Stabilendo un’ora e un giorno come un appuntamento, sarete entrambi ritenuti responsabili di passare questo tempo insieme. Ripetetelo ogni settimana o qualche giorno – qualsiasi cosa funzioni per voi. Con il tempo, entrambi non vedrete l’ora di passare del tempo insieme, e questo aiuterà la vostra relazione ad essere più prevedibile.

Fissate gli obiettivi dei genitori.

Tutti abbiamo margini di miglioramento, anche i genitori più perfetti che vi mandano una cartolina ad ogni vacanza. È importante che tu, come genitore, fissi degli obiettivi per te stesso. Scegli i metodi di disciplina e attieniti ad essi. Rendetevi responsabili di chi volete essere per vostro figlio. Questo è il modo in cui potete fare progressi nel vostro rapporto.

Giocate con i vostri figli.

Certo, può essere una lotta, ma giocando con i nostri figli possiamo essere presenti per loro in un modo di cui hanno davvero bisogno. I bambini comunicano attraverso il gioco e allo stesso tempo imparano le abilità sociali da voi. Se proprio non riuscite a giocare, provate un’altra attività incentrata sul bambino, come guardare un film o leggere un libro insieme. Stare con tuo figlio durante un’attività incentrata sul bambino gli dà fiducia in te perché sei sul suo campo di gioco.

Cerca una consulenza.

A seconda di quanta rabbia ha espresso tuo figlio, potresti considerare di andare in terapia insieme. Che si tratti di un consulente che vi aiuti a comunicare l’uno con l’altro o di un terapeuta che possa aiutarvi con problemi più profondi, parlarne con un professionista è benefico. Alcuni programmi offrono ai genitori consigli su come disciplinare e parlare con i loro figli dopo averli osservati insieme.

Concentratevi sul dare a vostro figlio un rinforzo positivo.

A volte, quando un bambino dice “ti odio”, può essere spesso un grido di conforto e amore. Anche se la frase può istintivamente farvi allontanare o desiderare di diventare più severi, adottare l’approccio opposto con la disciplina positiva è probabilmente meglio a questo punto. Lodate e premiate vostro figlio quando fa cose che vi piacciono, il che lo aiuterà a sentirsi bene con se stesso.

Il mio bambino smetterà di odiarmi?

Ogni bambino è un individuo unico con una ragione unica per essere così arrabbiato. Ma c’è una buona possibilità che la radice del problema sia nel vostro rapporto. Potrebbe essere necessario un aggiustamento dei metodi di disciplina e una comunicazione più stretta con vostro figlio, ma probabilmente non vi “odierà” per sempre. Finché continuerete a fornire amore e a rimanere aperti alla comunicazione, potrete superare questo ostacolo.