Sapevi che avere un peso sano può avere un impatto sulla funzione del pavimento pelvico?

Con l’aumento dell’obesità in America, i ricercatori stanno scoprendo che anche i disturbi del pavimento pelvico (PFD) come l’incontinenza urinaria, l’incontinenza fecale e il prolasso degli organi pelvici sono in aumento.

Quindi, come si correla l’obesità alla funzione del pavimento pelvico? Continuate a leggere per sapere come l’eccesso di peso corporeo può contribuire allo sviluppo di disturbi del pavimento pelvico.

Che cos’è l’obesità?

L’obesità è una condizione medica in cui una persona porta un eccesso di peso o grasso corporeo. Questo peso aggiuntivo può influenzare la loro salute e creare un aumento del rischio di malattie cardiovascolari, cancro, diabete, osteoartrite e malattie renali croniche.

Circa 160 milioni di americani sono obesi o sovrappeso, e quasi 60 milioni vengono diagnosticati ogni anno. Purtroppo, questo numero continua ad aumentare nei giovani e negli adulti.

I fattori che contribuiscono all’obesità sono:

  • Consumo di un eccesso di calorie
  • Condurre uno stile di vita sedentario
  • Condizioni mediche
  • Alcuni farmaci da prescrizione
  • Predisposizione genetica

Un medico di solito diagnostica l’obesità in base ai fattori menzionati e all’esame dell’indice di massa corporea di una persona.

Indice di massa corporea

Determinare se una persona è sovrappeso o obesa inizia con l’identificazione dell’indice di massa corporea (BMI). L’IMC misura approssimativamente il grasso corporeo totale in base all’altezza e al peso di una persona. Il CDC ha fornito una semplice calcolatrice per iniziare. Tuttavia, un fornitore medico sarà in grado di produrre un’analisi più dettagliata.

Le gamme di peso BMI includono:

Sottopeso: BMI inferiore a 18,4
Sano: BMI che va da 18,5 a 24,9
Sovrappeso: BMI compreso tra 25 e 29,9
Obeso: BMI oltre 30

Mentre il BMI può essere un buon punto di partenza per diagnosticare l’obesità, ci sono molte eccezioni agli standard del BMI. Per esempio, i culturisti, le donne incinte e gli atleti ad alte prestazioni hanno spesso il loro BMI sovrastimato a causa della loro massa muscolare.

Altri fattori come il rapporto vita-fianchi, il rapporto vita-altezza e la distribuzione del grasso corporeo giocano un ruolo nel determinare la salute di una persona con maggiore precisione.

Come l’obesità è legata a problemi di PFD

L’obesità gioca un ruolo significativo nello sviluppo di condizioni mediche come la pressione alta, il colesterolo alto e le malattie cardiache. Inoltre, l’obesità può essere collegata a disturbi del pavimento pelvico come l’incontinenza urinaria e fecale, la vescica iperattiva e il prolasso degli organi pelvici.

Secondo uno studio di Preeti Jain e Matthew Parsons, questi sei fattori causati dall’obesità possono mettere sotto stress il pavimento pelvico:

  1. Aumento cronico della pressione intra-addominale
  2. Danno alla muscolatura pelvica
  3. Danno ai nervi e anomalie di conduzione associate
  4. Comorbilità legate all’obesità(la presenza di due malattie croniche)
  5. Neuropatia diabetica
  6. Ernia del disco intervertebrale

Come risultato di questi sei fattori di stress, a molte donne obese e in sovrappeso vengono diagnosticati disturbi del pavimento pelvico.

3 disturbi del pavimento pelvico comuni nelle donne obese

Le donne obese sono a maggior rischio di sviluppare disturbi del pavimento pelvico, ed ecco alcuni dei più comuni:

1. Incontinenza

L’incontinenza urinaria da sforzo è un comune disturbo del pavimento pelvico che causa il rilascio involontario di urina. Gli individui obesi possono avere un’elevata pressione intra-addominale che può aumentare la frequenza dell’incontinenza. Inoltre, avere un’ernia del disco intervertebrale può causare una pressione aggiuntiva nella regione pelvica che può contribuire ulteriormente all’incontinenza.

2. Vescica iperattiva

Vescica iperattiva (OAB) è un altro comune PFD che crea il bisogno di urinare più frequentemente e con più urgenza. I sintomi dell’OAB sono associati all’iperattività del detrusore che è prevalente nelle donne obese che hanno avuto una neuropatia diabetica, danni ai nervi o anomalie di conduzione associate.

3. Prolasso degli organi pelvici

Il prolasso degli organi pelvici (POP) si verifica quando gli organi pelvici iniziano a cadere e a premere sulla vagina o sul retto. L’obesità può contribuire a danneggiare o indebolire la muscolatura del pavimento pelvico, portando ad un aumento del rischio di POP.

L’obesità può causare altri sintomi PFD come:

  • Urinare più di 8 volte al giorno
  • Dolore nella minzione
  • Stitichezza
  • Sforzo
  • Dolore nei movimenti intestinali
  • Dolore durante e dopo i rapporti sessuali
  • Dolore nella parte bassa della schiena e nella regione pelvica
  • Sentirsi come se si fosse seduti su una palla
  • Bollore nella vagina o nell’area rettale

Se sta provando uno di questi sintomi, indipendentemente dal tuo peso, dovresti visitare il tuo fornitore per una diagnosi.

Visita un fornitore per migliorare i tuoi sintomi PFD

Sappiamo che l’obesità può avere un impatto negativo sulla tua salute pelvica. Tuttavia, se stai sperimentando i sistemi del pavimento pelvico, ci sono molti tipi diversi di trattamenti che puoi esplorare. La terapia fisica è spesso un punto di partenza consigliato. Inoltre, perdere anche il cinque per cento del vostro peso corporeo può fornire benefici significativi.

Parlate con il vostro fornitore su come potete apportare piccoli cambiamenti alla vostra routine quotidiana per aiutarvi a perdere peso e raggiungere il vostro obiettivo di perdita di peso. Inoltre, perdere peso offrirà una serie di benefici fisici ed emotivi e migliorerà la tua salute e il tuo benessere generale.

Prenota un appuntamento con un fornitore oggi per discutere le tue opzioni per alleviare i tuoi sintomi PFD.