Benefici del tè verde Lipton per la perdita di peso

Tè verde e perdita di peso vanno di pari passo perché il tè verde aiuta a creare deficit calorico bruciando i grassi e quindi aiuta a perdere peso Il tè verde non solo aumenta il metabolismo ma impedisce anche la crescita delle cellule di grasso. Inoltre, riduce il colesterolo e la pressione sanguigna.

Con la semplice aggiunta di tè verde alla vostra dieta può dare i vostri sforzi di perdita di peso una spinta.Bere il tè verde Lipton è un modo facile e relativamente poco costoso per aiutarvi nella vostra lotta per perdere grasso testardo.

  • Extra Flavonoidi

Il tè verde dà al nostro corpo flavonoidi che ci aiutano a raggiungere il nostro obiettivo di perdita di peso. Bere una porzione da 8 once fluide di tè verde Lipton fornisce 150 mg di flavonoidi. Ha anche zero grammi di grassi, zero milligrammi di sodio e zero grammi di carboidrati.

  • Senza calorie

Lipton offre tè verde puro e tè aromatizzato con arancia, frutto della passione, bacche e altri ingredienti. Tutte le bustine di tè Lipton producono bevande senza calorie, a condizione di non aggiungere zucchero, latte o altri additivi calorici.

  • Antiossidanti

Come altri tè verdi, le versioni Lipton contengono una combinazione di caffeina e catechine – un tipo di antiossidante che altera le vie di segnalazione cellulare. Queste vie controllano il modo in cui le cellule del corpo crescono, si moltiplicano e muoiono.

  • Nessun conservante aggiunto

Il tè verde Lipton contiene foglie naturali al 100% senza alcuna sostanza chimica aggiunta o conservanti. Questo lo rende più efficace nel perdere peso in modo naturale.

Aumenta il processo del metabolismo. D’altra parte aiuta a ridurre lo stress che è la causa principale del metabolismo lento.

  • Blocca l’accumulo di grasso

Contiene anche polifenoli che aiutano a bruciare il grasso. È anche una centrale elettrica di antiossidanti che blocca la conversione delle calorie ingerite in grasso. Questo blocca lo stoccaggio del grasso e la sua produzione nel nostro corpo. Questo ostacola automaticamente l’eccessivo aumento di peso.

  • Stimolazione dell’immunità

Aiuta a rafforzare il sistema immunitario, rendendo più facile per te combattere le malattie e rimanere sano. Mentre il tè verde non è un sostituto per i vaccini o altre medicine, berlo potrebbe aiutarvi a stare bene durante la stagione dell’influenza. Il tè verde contiene alti livelli di cellule T gamma delta la cui funzione primaria è quella di combattere le infezioni.

  • Contenuto adeguato di caffeina

Una tazza di tè verde Lipton contiene 35 milligrammi di caffeina. Questo è abbastanza per darvi una spinta di energia, ma non vi lascerà una sensazione di nervosismo o agitazione. Il consumo moderato di caffeina è considerato tra 200-300 milligrammi al giorno. Quindi il contenuto di caffeina in esso è completamente bene.

  • Zero Calorie

Tra gli altri benefici del tè verde Lipton, contiene anche zero calorie, che lo rende una grande aggiunta al tuo stile di vita sano. Tuttavia, non c’è bisogno di aggiungere latte o zucchero nel tè verde Lipton, ma è possibile aggiungere limone o un dolcificante senza calorie come Stevia per migliorare il sapore senza aggiungere calorie.

  • Packed With Antioxidants

Gli antiossidanti trovati nel tè verde possono bloccare l’energia o le calorie ingerite convertite in grasso. Bloccare l’immagazzinamento e la produzione di grasso può aiutare a tenere lontani quei chili indesiderati.

  • Idratazione

Il tè verde è di solito vicino all’acqua quando si tratta di ciò che è meglio per tenerti idratato. Contiene anche ingredienti naturali calmanti che possono aiutare a migliorare il metabolismo e a gestire lo stress.

  • Mantiene il cuore sano

Il tè verde riduce i livelli di lipoproteine a bassa densità che si accumulano sulle pareti delle arterie. Questo a sua volta abbassa il rischio di malattie cardiache e ictus.

  • Buono nel gusto

Si inizia ad amare il gusto di questa marca di tè verde. Il suo gusto è rinfrescante e dà effetto calmante sulle papille gustative.

  • Stress Buster

Funziona come stress buster bilanciando gli ormoni che causano lo stress. È anche consigliato per i pazienti con depressione perché dà calma alla mente.

Come fare il tè verde Lipton?

Seguite questi passi per fare un delizioso tè verde Lipton

Di cosa avrete bisogno: 1. Tè verde Lipton

2. Acqua calda

Istruzioni: 1. Versare da 6 a 8 once di acqua in una teiera e farla bollire. 2. Prendere una tazza individuale e metterci dentro 1 o 2 bustine di tè verde Lipton. 3. Versateci sopra l’acqua bollita. 4. Lasciare in infusione per almeno 2 minuti. 5. Il vostro tè verde Lipton è pronto. Se volete, si può anche aggiungere qualche goccia di limone o qualsiasi dolcificante naturale a basso contenuto calorico ad esso.

Suggerimenti da ricordare mentre si ha Lipton Green Tea

Anche se il tè verde ha un sacco di benefici per la salute, ci sono poche cose che si dovrebbe ricordare per raccogliere i massimi benefici di bere questo tè magico. 1. Il momento migliore per bere il tè verde Lipton è 1-2 tazze al mattino e 1-2 tazze la sera di notte. 2. Si può anche ruotare tra i vari sapori del tè verde per mantenere la vostra routine interessante. Puoi anche aggiungere limone o un dolcificante naturale senza calorie, come la stevia, per migliorare il sapore del tè verde senza aggiungere calorie indesiderate. 3. Bere 1-2 tazze di tè verde un’ora prima dell’allenamento può aumentare la tua resistenza e abbassare il tuo tasso di sforzo, il che significa che, in definitiva, ti allenerai con un’intensità maggiore. Ricordate, l’esercizio ad alta intensità è uno dei modi migliori per attaccare il grasso corporeo preservando la massa muscolare magra. 4. Bere 2-4 tazze di tè verde al giorno è raccomandato per vedere benefici ottimali per la salute. Bere fino a 8 tazze è considerato sicuro per quanto riguarda l’assunzione di caffeina, che per la maggior parte delle persone non dovrebbe superare i 400 milligrammi al giorno. 5. Se si beve regolarmente il tè verde per perdere peso, si dovrebbe evitare di mangiare cibi troppo elaborati, ad alto contenuto di grassi o di zuccheri. Questi possono annullare i benefici.

Precauzioni durante l’acquisto di tè verde

È importante che qualsiasi marca di tè verde per la perdita di peso si sceglie, si guarda gli ingredienti e l’etichetta nutrizionale. La scelta migliore è il tè verde al 100% in modo da poter usufruire di tutti i benefici di perdita di peso che il tè verde ha da offrire. Molti dei tè aromatizzati sono stati elaborati più di tè verde tradizionale, che è il meno elaborato di tutti i tè. L’aggiunta di aromi come menta o melograno o bacche al tè verde diminuisce l’efficacia dei suoi benefici di perdita di peso.

Questo significa solo che mentre si riceveranno ancora alcuni benefici di perdita di peso dal tè verde Lipton, non è così significativo come quello che si riceve con tutte le foglie di tè verde naturale.

La buona notizia è che il tè verde Lipton aiuta la perdita di peso, quindi una dieta di tè verde da solo non otterrà molto successo di perdita di peso. Tuttavia, un regime di tè verde Lipton combinato con una dieta ben equilibrata e un sacco di attività fisica può dare i vostri sforzi di perdita di peso la spinta di cui hanno bisogno per aiutarvi a raggiungere i vostri obiettivi di perdita di peso.