Foto: Thinkstock
Impara a usare un monitor della pressione sanguigna.
Q. Vorrei iniziare a monitorare la mia pressione sanguigna a casa, ma non sono sicuro di quando dovrei farlo. C’è un momento particolare della giornata che è meglio?
A. Le migliori macchine per la pressione sanguigna a casa hanno un bracciale intorno alla parte superiore del braccio, e gonfiano automaticamente il bracciale e misurano la pressione. Il costo di queste piccole macchine è sceso, sono facili da usare e sono accurate. Per aiutare il vostro medico a determinare se avete la pressione alta, vi consiglio di fare due misurazioni al giorno, una al mattino e una alla sera, per una settimana. Raccomando alla maggior parte delle persone che hanno la pressione alta (come me) di prendere la pressione alla fine della giornata lavorativa, o in un momento della giornata in cui si sentono più stressati (come me). Queste macchine sono un grande aiuto per aiutare voi e il vostro medico a controllare la pressione sanguigna.”
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