La lingua sanscrita risale a 7000-8000 anni fa, e Mantra è una parola sanscrita dove ‘man’ significa ‘mente’, mentre ‘tra’ significa ‘libero’. Mantra è uno strumento efficace per liberare la mente. Unisci il tuo corpo, la tua mente e il tuo spirito con l’energia sonora che crei con i canti del mantra.

Colpisci la pronuncia e rompi la rinuncia. Il potere del mantra non può essere descritto a parole, ma quello che più ci si avvicina sono le “possibilità oltre l’infinito”. Più pratichi il mantra, più ne otterrai, ma solo se ti dedichi al tuo canto e ci metti tutta la tua energia senza distrarti.

Come reciti il tuo mantra, crei dei modi per disordinare la tua mente, rilassare il tuo corpo e ottenere sollievo da stress, ansia, tensione, attacchi di panico, battaglie interne, ecc. Il mantra è uno strumento per calmare la tua mente cosciente, in qualsiasi momento e in qualsiasi luogo semplicemente creando suoni e vibrazioni utili. Leggi il tuo mantra con passione almeno 108 volte, perché i matematici hanno scoperto che 108 è il numero della totalità dell’esistenza.

Con l’aiuto dei mantra, ci allineiamo, ci armonizziamo perfettamente con la natura e lavoriamo per la guarigione dei nostri squilibri spirituali, emotivi e fisici. Quindi, tuffiamoci nei bellissimi mantra che possono trasformare la tua vita e darle una nuova forma.

Mantra sanscriti per la meditazione

1. OM

Il suono universale OM crea le potenti vibrazioni che sono di grande impatto per cambiare l’ambiente semplicemente recitandolo. Fu il primo suono che fu prodotto in natura e rappresenta il processo di nascita, morte e rinascita.

Harmonizzati con l’universo cantando OM.

2. So Hum

So Hum significa ‘Io sono quello’. Inspira quando dici ‘So’, ed espira mentre dici ‘Hum’. Questo mantra è di solito praticato per bilanciare il “chakra della radice” per migliorare l'”auto-amore” e la “completezza”. Unifica il maschile con il femminile. Il suo scopo è di identificare se stessi con l’universo o la realtà ultima.

Sono abbastanza, sto diventando, questi sono i pensieri che dovrebbero essere nella tua mente mentre stai facendo sadhana.

3. Gayatri Mantra

La meditazione è la scala che ti porta alla fine della tua sofferenza. Ti lascia con una sensazione di contentezza, e la fiducia che nessuno può rubare la tua pace.

Gayatri Mantra è uno dei mantra più forti, dove, per lo più in ogni famiglia dell’India, questo è il primo mantra che i bambini imparano.

4. Aham Prema

Quando tradotto, significa “Io sono amore divino”. I mantra sono noti per servire una vita divina se praticati regolarmente, e questo mantra influenza drasticamente il tuo prana (vita).

Non si può godere dei piaceri della vita se non si è abituati al mantra dell’amore di sé. Apprezza te stesso ringraziando l’universo in ogni situazione, apri le porte all'”amore” e all'”affetto”.

5. Om Gan Ganapataye Namaha

Nelle tradizioni indù, Ganesha è la divinità che si crede cancelli tutte le tue sofferenze ed è il maestro della conoscenza. Si traduce letteralmente in: Saluti a Ganesha, il rimuovitore/rompitore di ostacoli, noi chiamiamo il tuo nome.

Ripetete questo mantra diverse volte per eliminare qualsiasi ostacolo dal vostro cammino in caso di blocchi creativi, problemi di vita o qualsiasi altra situazione.

6. Om Tare Tuttare Ture Soha

Siamo in costante cambiamento e impariamo a riconoscere la divinità dentro di noi. Om Tare Tuttare Soha è un mantra di ‘benessere’ che è legato alla Dea Tara, la ‘madre di tutti i Buddha’.

Con diversi colori e attributi spirituali, Tara simboleggia la compassione, l’attività illuminata e l’abbondanza.

7. Om Mani Padme Hum

È un mantra sanscrito a sei sillabe associato alla forma Shadakshari a quattro braccia di Avalokiteshvara. È il mantra del Boddhisatva compassionevole, ha radici sia in India che in Tibet.

Come tradotto dal Dalai Lama- Il gioiello è nel Loto. Il loto simboleggia la profonda capacità di trasformazione, di uscire dal fango e sbocciare in un fiore dai mille petali. Cantare questo semplice mantra porta amore, gratitudine e fortuna nella tua vita mentre diventi più generoso e aiuti le persone in difficoltà.

8. Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

C’è un bellissimo significato nascosto dietro questo difficile linguaggio sanscrito. Questo mantra significa: “Possano tutti gli esseri, ovunque, essere felici e liberi. Possano le mie parole, i miei pensieri e le mie azioni contribuire in qualche modo alla felicità e alla libertà di tutti.”

Suggerimenti

  • Non cantare alcun mantra senza conoscerne il significato o trovarne l’essenza, in modo che non ti si ritorca contro.

  • La magia sta nel ripetere il canto, che crea vibrazioni.

Non abbassare le tue energie solo per essere accettato dalla società, continua a lucidarti. Lasciate andare le piccole mentalità, penseranno a voi quando non avranno altra opzione di ignoranza, se non quella di crescere finalmente. Alla fine tutto si riduce alla spiritualità.

Mantieni alta la vita, investi la tua energia sui mantra, non su altre sostanze.