Che cos’è una febbre di basso grado? Abbiamo chiesto agli esperti di spiegare

Inoltre, cosa fare se hai avuto una febbre di basso grado per alcuni giorni.

Le probabilità sono, la pandemia di COVID-19 ti fa diffidare di ogni cambiamento di temperatura corporea che noti, sia che si tratti di sudori freddi o di sentirsi un po’ più caldi del solito.

È a ragione, naturalmente: la febbre è un sintomo del coronavirus, secondo i Centers for Disease Control and Prevention, e non dovrebbe essere presa alla leggera. È anche un sintomo dell’influenza, che di solito inizia a circolare negli Stati Uniti in questo periodo dell’anno.

Ma non tutte le febbri sono create uguali. Mentre quelle più gravi si verificano sopra i 103 gradi Fahrenheit e possono giustificare l’attenzione medica, altri, come quello che alcuni esperti chiamano “febbri di basso grado” possono essere un po’ più difficili da identificare. Ecco cosa devi sapere se la tua temperatura è un po’ più alta del solito.

Cos’è una febbre di basso grado?

Primo, definiamo cos’è la febbre: Secondo il CDC, una persona ha la febbre se la sua temperatura è pari o superiore a 100,4 gradi Fahrenheit (38 gradi Celsius). E anche se non è necessario sentirsi bene, la febbre può essere un indizio positivo per la tua salute: È in realtà un segno che il tuo corpo sta lavorando per combattere una malattia o un’infezione, e lavora per farti tornare in salute.

Per la maggior parte delle persone, una temperatura corporea “normale” è intorno ai 98,6 gradi Fahrenheit, secondo MedlinePlus, una risorsa della US National Library of Medicine. Tuttavia, non tutti la temperatura corporea è esattamente 98,6 gradi Fahrenheit, e un intervallo normale può essere definito come da 97 gradi Fahrenheit a 99 gradi Fahrenheit.

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Ma la definizione di febbre “di basso grado” non è così chiara come una normale temperatura corporea o febbre. “La febbre di basso grado non ha una vera e propria definizione medica”, dice Donald Ford, MD, un medico di medicina familiare alla Cleveland Clinic, a Health.

Alka Gupta, MD, un assistente professore di medicina presso Weill Cornell Medicine aggiunge che “non c’è una gamma ampiamente accettata per la febbre di basso grado”. Dr. Gupta dice salute che ha visto la febbre di basso grado classificato come qualcosa tra 99 gradi Fahrenheit a 100,4 gradi Fahrenheit, mentre fare la finestra un po’ più piccola, da 100 gradi Fahrenheit a 100,4 gradi Fahrenheit.

In generale, dal momento che una temperatura corporea normale potrebbe cadere ovunque da 97 a 99 gradi Fahrenheit, e una “febbre” è tecnicamente qualsiasi cosa 100,4 gradi Fahrenheit o superiore, una “febbre di basso grado” potrebbe essere definita come qualsiasi cosa in quello spazio tra una temperatura normale e una febbre.

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Cosa può causare una febbre di basso grado?

Anche se si potrebbe essere tentati di pensare a una febbre di basso grado come a un’infezione minore – rispetto a una, per esempio, che ha causato una febbre alta – non è proprio esatto. Sia il raffreddore che l’influenza possono causare febbre, insieme a una serie di altri problemi, e la gravità di una febbre non dipende dalla gravità di un’infezione.

Il ragionamento? Poiché la temperatura corporea normale varia così tanto da persona a persona, lo stesso vale per la temperatura della febbre. Se la temperatura corporea normale di una persona è tipicamente più bassa, il salto della loro temperatura di febbre può anche essere inferiore, possibilmente solo registrando come una febbre di basso grado.

Le persone più anziane possono anche essere più suscettibili alle febbri di basso grado di giovani adulti e bambini, Ramiro Jervis, MD, un medico di medicina interna presso i centri di salute della famiglia a NYU Langone, dice salute. Quindi, più si invecchia, meno probabilità ci sono di soffrire di una vera febbre. Questo perché a volte la normale temperatura corporea – e, in definitiva, la temperatura corporea febbrile – può diminuire con l’età.

Cosa dovrei fare se ho una febbre di basso grado?

Per cominciare, l’unico vero modo per sapere se hai la febbre – di basso grado o altro – è prendere la temperatura, quindi questo è il tuo primo passo. “È utile avere una lettura reale”, dice il dottor Jervis. La realtà è che, se dici al tuo medico che “pensi” di aver avuto la febbre per qualche giorno, ma non hai un numero o un intervallo per sostenere questa affermazione, questa informazione non dirà davvero al tuo medico molto sulla tua salute.

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Non dovresti prendere la temperatura solo una volta e smettere. Invece, prendila regolarmente se senti che qualcosa non va. “Controlla periodicamente”, dice il dottor Gupta. Questo è utile perché la tua temperatura corporea fluttua durante il giorno – e quella di una donna fluttua durante il suo ciclo mestruale – e sapere se la tua temperatura è costantemente alta o meno, rispetto a quella più alta in certi momenti della giornata, aiuterà il tuo medico a capire cosa, se c’è qualcosa che non va.

Infine, non correre dal medico se hai la febbre, di basso grado o no, e nessun altro sintomo, senza chiamare prima per vedere cosa il tuo medico pensa che tu debba fare, consiglia il dottor Jervis. Se la febbre è l’unico sintomo che hai, tu e il tuo medico potreste essere in grado di elaborare un piano di trattamento tramite un appuntamento tele-sanitario, che ti risparmia un viaggio dal medico e la potenziale esposizione al COVID-19 e all’influenza. Detto questo, se si verificano sintomi più gravi, come difficoltà di respirazione, oltre a un picco di febbre, non si dovrebbe esitare a visitare un pronto soccorso o una clinica di assistenza urgente.

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La buona notizia è che ci sono vari modi per abbassare la temperatura se si alza. Per esempio, rimanere idratati può aiutare il tuo corpo a regolare la temperatura, dice il dottor Ford. L’assunzione di farmaci con proprietà anti-infiammatorie, come l’ibuprofene, può anche aiutare, così come il raffreddamento se si è in un ambiente particolarmente caldo, dice il dottor Ford.

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