Dopo che il nostro corpo trascorre circa 8 ore di digiuno in cui ci dedichiamo al riposo e al sonno, è logico credere che ciò che consumiamo per primo quando ci svegliamo, sia rapidamente assorbito dal corpo e così è, quindi vogliamo parlarvi dei benefici dell’aceto di sidro di mele a digiuno.
I principali benefici di bere aceto di sidro di mele a stomaco vuoto includono:
- Detossifica il colon, migliorando così la digestione.
- Promuove un sistema linfatico equilibrato, aiutando il sangue a scorrere senza ostacoli.
- Riduce la pressione sanguigna, i livelli di colesterolo e trigliceridi.
- Previene la costrizione dei vasi sanguigni aumentando i livelli di ossido nitrico.
- Bilancia l’alcalinità risultante dalle abitudini alimentari che dissolvono il grasso.
- Contribuisce alle diete per la perdita di peso sciogliendo il grasso.
- Purifica il corpo dalle tossine.
Raccomandazioni per l’assunzione di aceto di sidro di mele
L’aceto di sidro di mele contiene potassio, pectina, acido malico, calcio, cenere; questi componenti sono benefici per il nostro organismo.
Le persone che soffrono di ipertensione, dovrebbero bere 3 volte al giorno, 2 cucchiai di aceto di sidro di mele sciolto in acqua, quando la pressione torna alla normalità, allora devono mantenere una dose di 1 a 2 cucchiai, 1 a 2 volte al giorno.
Quando si soffre di condizioni come reflusso acido, tosse, bronchite, mal di gola e altre, il dosaggio dovrebbe essere lo stesso indicato per l’ipertensione.
Attenzione quando si beve l’aceto di sidro di mele
Si deve fare attenzione quando si beve l’aceto di sidro di mele a non danneggiare lo smalto dei denti, poiché l’aceto è acido e quindi abrasivo, quindi si deve fare attenzione a non lavare i denti entro 30 minuti dopo averlo bevuto.
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