Come è fatto il mio bambino?

Il tuo bambino comincia ad avere un aspetto un po’ alieno perché la sua testa cresce più velocemente del resto del corpo. Questo per fare spazio al loro cervello in rapido sviluppo.

La cartilagine inizia a formarsi nei loro piccoli germogli di braccia e gambe. Le braccia si allungano e si appiattiscono alle estremità. Questo è l’inizio delle piccole mani.

Una delicata rete di nervi si sta diffondendo nel corpo del tuo bambino. Cominceranno a fare piccoli movimenti costanti, mentre il loro cervello e il midollo spinale inviano segnali ai muscoli del loro corpo. Presto il tuo bambino sarà in grado di sentire sensazioni, come la temperatura e il gusto.

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I tuoi sintomi della gravidanza nella settimana 7

Senti la sete?

Il volume di sangue nel tuo corpo sta aumentando e questo può farti sentire più assetata del solito. Cerca di bere otto bicchieri medi di liquidi al giorno (sorseggia se ti senti male).

Necessità di fare pipì più del solito?

Potresti notare che hai bisogno di fare pipì più spesso. Questo spesso inizia all’inizio della gravidanza grazie agli ormoni e continua quando il tuo utero in crescita preme sulla tua vescica.

Le tue gengive sanguinano quando ti lavi i denti?

Gli ormoni rendono le tue gengive infiammate. Devi prenderti molta cura dei tuoi denti. Prenda un appuntamento dal suo dentista, che è gratuito durante la gravidanza.

Scopri di più su come prenderti cura dei tuoi denti e delle tue gengive in 10 disturbi comuni in gravidanza (e come evitarli).

Cosa fare alla settima settimana

Fare dei passi per avere uno stile di vita sano farà una grande differenza per te e per il tuo bambino.

Stare attivi è sicuro e sano

Stare attive mentre sei incinta è ottimo sia per te che per il tuo bambino. Può aiutare con la stanchezza e ha una serie di altri benefici.

La quantità di esercizio che puoi fare durante la gravidanza dipende da quanto eri attiva prima della gravidanza.

Anche se prima non facevi esercizio, è importante iniziare ad essere attiva ora per una gravidanza sana. È stato dimostrato che essere sedentari (stare molto seduti) aumenta i rischi durante la gravidanza. Ci sono molte cose diverse che puoi fare per iniziare ad essere più attiva nella tua vita quotidiana. I nostri 10 consigli per rimanere attiva in gravidanza sono un buon punto di partenza.

Abbiamo anche informazioni sui diversi tipi di esercizi che puoi fare in gravidanza e su quelli importantissimi del pavimento pelvico. Continuate!