I calcoli renali sono depositi duri di sali e minerali che si formano nei reni. Possono colpire qualsiasi parte del tratto urinario, dai reni alla vescica, e si formano quando l’urina si concentra, permettendo ai minerali di cristallizzarsi e legarsi insieme.

La rimozione dei calcoli renali può essere piuttosto dolorosa quando i pazienti non si idratano correttamente e non seguono un trattamento adeguato o mantengono uno stile di vita sano.

Tuttavia, se individuati precocemente e trattati in modo tempestivo, possono essere espulsi senza causare troppo disagio o danni permanenti.

Il trattamento consiste generalmente nel bere acqua (per far sciogliere i calcoli e poi facilitare la loro espulsione attraverso l’urina), mangiare una dieta equilibrata, evitare gli eccessi e, in alcuni casi, prendere antidolorifici per alleviare qualche disagio.

Se il tuo medico ti ha detto che hai dei calcoli renali, dovresti seguire le sue istruzioni. A seconda del tipo di pietra, potrebbe essere necessario apportare alcune modifiche alla vostra dieta.

I pazienti con calcoli sono generalmente invitati ad evitare i seguenti alimenti:

Rimedi naturali per espellere i calcoli renali

Ecco alcuni rimedi naturali che possono aiutare ad espellere i calcoli renali più facilmente.

L’acqua, il miglior rimedio per espellere i calcoli renali

L’acqua è il rimedio più semplice ed efficace per cercare di liberarsi dei calcoli renali. Assicuratevi di bere secondo la vostra sete, ma se scoprite che non state consumando nemmeno due bicchieri al giorno, considerate di impostare un paio di allarmi sul vostro cellulare per iniziare a bere almeno 4-5 bicchieri al giorno.

L’equiseto

L’equiseto è una pianta medicinale con proprietà diuretiche che stimolano la funzione renale e aiutano anche a combattere l’infiammazione e il disagio associati alla ritenzione di liquidi.

Per sfruttare i suoi benefici, può essere preso per lunghi periodi di tempo. Può essere preso come infuso (che è l’opzione più raccomandata) o in capsule.

Scopri: Perché l’idratazione è così importante

Succhi freschi miscelati

Succhi freschi fatti da frutta e verdura ricca d’acqua (come anguria, pomodoro, melone, pompelmo e simili) possono idratarti mentre sostengono la funzione renale. Assicuratevi di provare diverse miscele per trovare quella che vi piace di più e fare le vostre versioni.

Mela, farina d’avena, foglie di spinaci e miscela di cetrioli può essere una buona combinazione per iniziare.

Bevande vegetali

Un’altra opzione per assicurarsi di rimanere idratati è quella di consumare bevande vegetali (preferibilmente naturali, senza zuccheri aggiunti), in quanto sono leggere e di solito forniscono alcune sostanze nutritive che beneficeranno la salute di tutto il corpo e non solo sostenere il sistema renale.

Alimenti con vitamina C

La vitamina C è un must in una dieta equilibrata. Impedisce che le pietre si solidifichino e rende più facile la loro eliminazione graduale. Alcuni alimenti dove si può trovare sono:

  • Kiwi.
  • Parsley.
  • Acerola.
  • Guava.
  • Frutti rossi.
  • Scaramujo.

Noci del nocciolo

Questa noce ha proprietà che la rendono capace di aiutare a prevenire la formazione di calcoli urici. Pertanto, il consumo di nocciole è molto adatto per prevenirli, soprattutto se si sa già che si soffre di questo tipo di calcoli renali.

Un modo di consumare le nocciole è preparare in casa ricette per la crema di nocciole con cacao. A differenza di quelli già pronti, si può preparare senza latticini e senza zucchero. In questo modo, sarà un alimento molto sano.

Vedi anche: Le grandi proprietà delle nocciole

Calore locale

Per facilitare l’espulsione dei calcoli renali e calmare qualsiasi fastidio o dolore nella zona, possiamo applicare il calore locale in qualsiasi delle sue forme possibili.

Sarà anche sorpreso dal grande effetto rilassante di questo semplice rimedio di cui può approfittare ogni sera prima di andare a letto.

Prima di tutto, mantenga uno stile di vita sano

Ricordi che il processo di eliminazione dei calcoli renali può richiedere del tempo, quindi non abbia fretta. Seguite le raccomandazioni del vostro medico, bevete molta acqua e, soprattutto, mantenete uno stile di vita sano. Vedrai come migliorerai e godrai di un benessere a lungo termine.