7 motivi per cui le tue dita sono gonfie

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Il calore fa espandere i vasi sanguigni, il che permette di far uscire più calore attraverso la pelle in modo da mantenere il fresco, spiega Tammy Olsen Utset, MD, MPH, professore associato nel dipartimento di reumatologia dell’Università di Chicago. Come i vasi si estendono, alcuni dei loro fluidi possono fuoriuscire nei tessuti molli e causare gonfiore.

Utset dice questo tipo di gonfiore tende ad andare via come si usa le mani e continuare la vostra attività regolare. Ma se noti gonfiore solo nelle mani e nelle dita (e non nelle gambe), accompagnato da dolore o una presa debole, questo potrebbe essere un segno che non è solo il calore e devi consultare il tuo medico.

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2. Troppo Sale

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Il pollo del Generale Tso, un sacco di patatine e guacamole, o qualsiasi cosa fritta potrebbero essere la causa delle tue dita da wurstel. Al tuo corpo piace mantenere un costante equilibrio sale-acqua. Prendere più sale significa che il tuo corpo compensa trattenendo più acqua, che spiega il gonfiore, dice Utset.

In genere, il gonfiore lieve provocato da cibi salati va via da solo entro un giorno, anche se può durare più a lungo a seconda di quanto sale in più è nel vostro sistema. Se riduci il sale e il gonfiore persiste, consulta il tuo medico, consiglia Utset.

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3. Osteoartrite
Se sono le stesse articolazioni ossee delle dita ad essere ingrossate (cioè, non puoi mettere gli anelli sopra le nocche), la colpa potrebbe essere dell’osteoartrite. Questa forma di artrite legata all’età è causata dall’usura dei tessuti ammortizzanti all’estremità delle articolazioni. L’osteoartrite è spesso, ma non sempre, accompagnata da dolore e rigidità, dice Utset. Molte altre forme di artrite possono anche risultare in dita grasse e doloranti. (Questa disintossicazione del fegato di 12 giorni può aiutare ad alleviare il tuo dolore articolare – e farti iniziare sulla strada della perdita di peso duratura. Scopri subito Heal Your Whole Body).

4. Tunnel carpale

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Quando il nervo che va dall’avambraccio al palmo della mano viene pizzicato o schiacciato al polso, ecco che si sviluppa il tunnel carpale, spiega Utset. Il gonfiore risultante è solitamente accompagnato da dolore, bruciore, formicolio o intorpidimento nelle mani e nelle dita – sintomi che spesso si sviluppano lentamente nel tempo. La ricerca suggerisce che il tunnel carpale colpisce tre volte più donne che uomini. (Ottenere sollievo con questi 13 trattamenti altamente efficaci per il tunnel carpale.)

5. Linfedema
Questa malattia che gonfia gli arti risulta quando il fluido linfatico (che trasporta rifiuti, batteri e virus fuori dal corpo) non drena adeguatamente. Le dita delle mani e dei piedi possono gonfiarsi e di solito anche le braccia e le gambe. La tua pelle può anche sentirsi stretta o più spessa del solito, secondo un rapporto del National Cancer Institute. Il linfedema è stato collegato a trattamenti chirurgici o di radiazione per il cancro al seno. In rari casi, il linfedema può anche essere causato dalla crescita anormale del tuo sistema linfatico.

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6. La malattia di Raynaud
La Raynaud è un restringimento delle tue arterie, spesso causato dal freddo o dallo stress. Questo restringimento limita la circolazione del sangue, secondo un rapporto del New England Journal of Medicine. Il gonfiore – insieme al pizzicore o al dolore – si presenta quando la circolazione ritorna (quando ci si riscalda o lo stress si dissipa). La condizione è comune e più probabile che si verifichi nelle donne che negli uomini, dice Utset. Se si nota che le dita o le mani sono bluastre o pallide prima di gonfiarsi, questo è un indicatore di Raynaud.

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7. Preeclampsia
Un certo gonfiore è tipico per le mamme in attesa. Ma il gonfiore nelle mani e nel viso – specialmente se premendo il pollice nella pelle si nota una rientranza – può essere una bandiera rossa per la preeclampsia. Questa condizione è caratterizzata da pressione alta, e se non trattata, può causare gravi complicazioni per la mamma e il bambino (come ogni fan di Downton Abbey sa), secondo le linee guida dell’American College of Obstetrics and Gynecology. Si verifica più spesso nelle donne incinte più di 40 anni, quelli che portano gemelli o triplette e quelli che sono obesi, i rapporti ACOG.

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Di Sarah DiGiulio

Questo articolo ‘7 motivi per cui le tue dita sono gonfie’ è apparso originariamente su Prevention.com