Per quando il loro bambino è 7 mesi di età, la maggior parte dei genitori hanno iniziato a sperimentare con l’alimentazione di alimenti solidi bambino. Ma quali sono le linee guida per l’alimentazione dei bambini di 7 mesi che dovresti seguire? Ecco un semplice riepilogo su come far partire il tuo bambino in modo sano.

Cosa puoi dare da mangiare a un bambino di 7 mesi?

Allattare un bambino è molto meno complicato di quanto si possa pensare. Nuovi studi dimostrano che non ci sono molte limitazioni su ciò che puoi dare da mangiare al tuo bambino di 7 mesi. Quindi divertiti con tutti i tipi di primi alimenti! Lascia che sperimenti diversi tipi di frutta, verdura e cereali integrali. Infatti, assaggiare una grande varietà di cibi ora può portare ad abitudini alimentari più sane in futuro.

Questi cibi si dividono in due gruppi fondamentali:

  • Puree fatte in casa: Ecco uno sguardo più da vicino su come fare la pappa a casa.
  • Cibi integrali: Questi nutrienti cibi morbidi, come l’avocado e il tuorlo d’uovo, sono ideali per un bambino di 7 mesi.

Basta assicurarsi di servire al tuo bambino cibo non lavorato e abbastanza morbido da masticare, soprattutto se non ha ancora i denti.

Quali cibi sono off-limits?

Ci sono alcuni cibi da evitare di dare al tuo nuovo mangiatore. Questi includono il miele e il latte di mucca, entrambi non dovrebbero essere dati fino a quando il tuo bambino ha 12 mesi. Assicurati di stare lontano da noci intere o altri cibi piccoli e duri che possono essere un pericolo di soffocamento.

Potresti essere sorpreso di sentire che il burro di arachidi è tutto buono, però. Ecco come inserire il PB nei pasti del tuo bambino.

Quanto dovrebbe mangiare un bambino di 7 mesi?

A 7 mesi, il tuo bambino dovrebbe ancora ricevere la maggior parte del suo nutrimento dal latte materno o dalla formula. Ogni giorno, il bambino dovrebbe bere da sei a otto once di latte artificiale o allattare al seno ogni tre o quattro ore circa. Per il cibo solido, dategli un pasto ogni volta che il resto della famiglia mangia – colazione, pranzo e cena.

Ma tenete presente che i “pasti” del bambino saranno molto piccoli. Non è insolito che un bambino di 7 mesi mangi solo un cucchiaio o due di cibo durante una poppata. Cerca i segni di sazietà, come spingere via il cibo o chiudere la bocca quando gli viene offerto del cibo. Per saperne di più sulle fasi della pappa.

Come posso introdurre nuovi cibi?

Introduci nuovi cibi al tuo bambino uno alla volta. In questo modo, se ha una brutta reazione o un problema di allergia, probabilmente saprai quale cibo ha causato il problema. Il consiglio comune è di aspettare da tre a cinque giorni tra l’inizio di ogni nuovo cibo. Se al bambino non piace un frutto o una verdura che introduci, non preoccuparti! A volte ci vuole più di un tentativo prima che impari ad apprezzare un alimento.

Per iniziare a fare la tua pappa, dai un’occhiata alle nostre macchine raccomandate per la pappa e ai contenitori per la conservazione della pappa.

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