Simply Settling
Lasciatemi condividere con voi una frase di Woody Allen. Dice qualcosa del genere:
“Se non fallisci ogni tanto è segno che non stai facendo niente di molto innovativo”
Perché tu o io non dovremmo provare qualcosa di innovativo, audace o persino tentare di proposito di fare la differenza nella vita?
- Perché sei soddisfatto?
- Dentro di te hai tranquillamente deciso di accontentarti?
- Perché hai paura del ridicolo?
- Perché non pensi di essere abbastanza bravo o Dio?
“Non prendendo una decisione hai ancora un impatto sui tuoi risultati.”-Me
Ovviamente questa non è la storia che io e te ci siamo raccontati. Razionalizziamo in sei modi diversi la domenica perché qualcosa non può funzionare o non funzionerà al di fuori di noi stessi.
L’ho fatto.
In realtà, mi sorprendo ancora a volte a farlo!
Tu puoi accontentarti in tutte le aree della tua vita, finanziariamente, romanticamente, emotivamente, spiritualmente ecc. Quindi non si tratta di accontentarsi di meno cose fisiche, ma di accontentarsi di una qualità di vita che è inferiore a quella di cui tu o io siamo capaci.
Prendiamo in esame 4 motivi per cui mi sono accontentato in passato, vediamo se qualcuno di questi risuona con te e poi ti diamo alcuni passi per lasciarli andare bye bye se lo fanno.
Bassa autostima
Questo è un grosso problema che ho combattuto per anni. Con il mio abuso infantile mi sono chiesto molte volte perché mi fosse successo e mi sono creduto una vittima fino all’età adulta, ho lottato con l’abuso di droghe e alcol fino ai miei 20 anni a causa di una bassa autostima.
Per esempio, quando hai una bassa autostima ti accontenti di relazioni che sono meno che sane, come ho fatto io, perché non credi di essere degno di una più sana. Oppure non inizierai un’attività in casa perché non ti senti capace. Tu sei capace, ma avrai bisogno di imparare alcune nuove abilità. Ma forse non lo farai perché…
Comfort
L’accontentarsi perché sei comodo è un posto pericoloso. Non senti nemmeno gli effetti negativi finché non è troppo tardi. Quando sei comodo smetti di crescere e il fatto è che se non stai crescendo stai morendo. Forse non te ne accorgi subito, ma la comodità può essere un assassino silenzioso.
Un esempio potrebbe essere qualcuno che dà per scontato il proprio partner in una relazione finché non è troppo tardi e l’altra persona se ne va. O quando qualcuno è a suo agio nel suo lavoro e viene licenziato. Non hanno un piano B e non hanno risparmiato.
Credenze
“La convinzione è un’emozione che crea certezza.”-Tony Robbins
Se sfidi le tue convinzioni attuali sei la minoranza. L’ho detto molte volte e lo dirò ancora molte volte. La gente si aggrappa alle proprie convinzioni. Temono il cambiamento perché questo significa lasciarsi alle spalle una parte di se stessi che credono sia la loro identità, la sensazione di certezza li fa sentire bene, anche se non è nel loro interesse. Il che significa che dovrebbero sfidare le loro attuali credenze e le loro certezze. Questo significherebbe affrontare le loro vere verità e questo è doloroso. La loro mente dice: “Adesso basta!”
Molte persone preferirebbero avere ragione e provare la sensazione di certezza (che fa sentire bene) piuttosto che essere ricchi. Io interpreto ricco come in spirito, speranza, ispirazione, relazioni o finanziariamente.
Paura
Questa è la radice dell’accontentarsi. Se ci dovesse essere un nonno di tutto ciò sarebbe la paura. La gente si accontenta perché ha paura. Paura di cosa? Hanno paura del fallimento e del successo. Paura del successo nelle loro relazioni, negli affari, emotivamente o anche spiritualmente.
Le persone (io) saboteranno la loro felicità per rimanere dove si trovano bene, anche se il risultato porta ad un esito doloroso. Perché l’ho fatto? Perché non ho riconosciuto o conosciuto le mie convinzioni di base & valori. Non ho sfidato le convinzioni di base che già avevo.
Molte volte le persone non sono nemmeno consapevoli del perché stanno facendo le scelte che stanno facendo. Cadono semplicemente vittime delle loro circostanze e le attribuiscono alla sfortuna.
“Finché non renderai cosciente l’inconscio, esso dirigerà la tua vita, e tu lo chiamerai destino.”-Carl Jung
Questo non sei tu oggi, comunque. Ora sei almeno cosciente del fatto e le cose andranno ancora meglio.
Rendere l’Inconscio Ora Consapevole
Quindi ecco alcuni strumenti che ho usato personalmente e che sto usando attualmente per superare queste 4 cose:
Bassa Autostima
Educati su come puoi flettere i muscoli della tua autostima. Diventare consapevolmente consapevole di come può essere per rompere il ciclo di bassa autostima è un buon inizio.
Sapete che potrebbe essere un buon processo di 30 giorni per instillare nuove abitudini che migliorano la vostra immagine di sé. Sappiate che avrete bisogno di rompere l’attrazione gravitazionale come fa un razzo che esce dall’atmosfera terrestre. Vorrai riconoscere alcune nuove abitudini che sostengono una sana autostima. Vi sembrerà una battaglia in salita per i primi 10 giorni. Raggiungerai la cresta intorno ai 18-20 giorni e dopo di che le tue nuove sane abitudini di supporto inizieranno a sembrarti naturali.
L’inerzia può essere un ostacolo da superare all’inizio, ma rompere l’attrazione gravitazionale dei tuoi pensieri autodistruttivi si gestisce un passo alla volta attraverso piccoli successi e la conoscenza di come appare il processo. Un buon supporto come un mentore o un allenatore sono di grande aiuto anche nella guida e nella responsabilità.
Crusher Comfort
Sei comodo perché non hai riconosciuto dove sei diretto! Soprattutto non hai riconosciuto nessuna nuova passione! La tua mente è come la biancheria intima. Una volta che l’hai stirata, non torna più indietro! Quindi stiriamola! Prenditi un po’ di tempo e scrivi cosa ti appassiona e cos’è che ti vedi a fare che non hai mai fatto prima.
Un mio esempio è che voglio prendere lezioni di canto. Sono una cantante ok, ma voglio davvero spaccare il culo. Non l’ho mai fatto prima e mi sentirò benissimo a farlo davvero. Sono un po’ a disagio a cantare per qualcuno? Forse, ma voglio essere in grado di cantare su alcuni dei tratti musicali che ho scritto e fare video ispiratori come il brano Dripping with motivation. Voglio creare un’esperienza completa per le persone in cui immergersi per aiutarle a ispirarsi all’azione.
Vedi qual è il mio obiettivo e dove sono diretto? Non è che ho paura che la gente si prenda gioco del mio canto.
Belief Busters
L’unico modo per sfidare le tue convinzioni è farti domande migliori.
Questo sei tu che scegli intenzionalmente una vita di consapevolezza. Scegliete di iniziare a vivere nell’adesso piuttosto che paragonare tutti i vostri momenti attuali alle credenze passate che sono tutte basate su verità incomplete. Se hai un problema con quest’area, considera di identificare i tuoi valori fondamentali che costituiscono le tue convinzioni attuali. Ricabla il tuo cervello per un’abbondanza d’amore!
- Cosa dovrebbe succedere per iniziare a vivere il mio scopo?
- Se iniziassi ad agire sul mio scopo, cosa sarebbe possibile?
- Dove dovrei iniziare?
- Quali azioni dovrei iniziare a fare per farlo accadere oggi?
- A cosa dovrei rinunciare per iniziare a fare quell’azione o uscire dai vecchi schemi?
- Come mi sentirei con me stesso se facessi un’azione specifica per vivere il mio scopo?
- Chi ha già fatto quello che voglio fare e come potrei entrare in contatto con loro?
Le domande sono potenti e francamente il tuo (mio) cervello è pigro e non ama lavorare così tanto. Ogni tanto ha bisogno di un bel calcio nel culo per essere spinto nella giusta direzione.
Queste domande sono un ottimo inizio.
La paura è difettosa
Come ho superato la paura di andare avanti? Poi, abbracciando l’idea di innamorarmi delle mie paure.
Quello che temi di più lo devi amare di più.
- La tua paura è lì per sfidarti ma se le resisti la stai facendo persistere di proposito.
- La tua paura è la tua più grande lezione o il tuo più grande conflitto.
- Diventa la causa o l’effetto.
Uno dei miei libri preferiti su questo è Oltre la paura di Don Miguel Ruiz. Dovete imparare ad abbracciare le vostre paure. Riconoscendole come un’opportunità per un momento di consapevolezza. Ti stai scontrando con vecchie credenze che sono completamente aperte ad essere messe in discussione se così scegli.
La vita è comunque una grande e grassa illusione se davvero ci arrivi. Le vostre paure sono una manifestazione della vostra percezione personale. Avete una scelta sulla vostra percezione. Tu puoi essere la causa nella vita.
Non puoi avere paura della paura. O ti arrendi ad essa, la ami e le dai un grande abbraccio o le dai un calcio nel culo e la mandi giù per la strada.
Ora cosa
Le persone possono temere ciò che le mette più in difficoltà. John C. Maxwell ha detto:
“Le persone sono come gli elastici, sono più efficaci quando sono tesi”.
Se hai un elastico in giro, a cosa serve se non viene usato?
- Quali porte si apriranno scegliendo di allungare verso la tua visione?
- Quali nuove esperienze e gioie sono possibili quando lo fai?
- Come ti sentiresti con te stesso quando lo fai?
Ti stai allungando? Ti sei sistemato da qualche parte nella tua vita? Emotivamente, spiritualmente o in una relazione?
Vivere una vita ben vissuta sfidando le tue convinzioni attuali, le tue circostanze attuali e soprattutto vivere una vita di consapevolezza. Stai entrando in un’esperienza di vita completamente nuova, se lo scegli.
“Ogni azione è una causa in azione.”-Tony Robbins
Ci sono diverse ragioni che hai trovato sul perché ti sei sistemato?
Se sì, qual è una cosa che hai fatto diversamente per superarla?
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