2. L’alcol è un depressore. Anche se inizialmente ci si può sentire meno stressati o felici, questi sentimenti alla fine si esauriranno, lasciandoti triste o ansioso.

3. Bere abbassa le inibizioni e aumenta l’impulsività, il che può farti fare qualcosa di cui ti pentirai.

4. L’alcol è costoso. Pensa a tutti i soldi che potresti risparmiare se smettessi di bere.

5. Bere aumenta le possibilità di essere coinvolti in un incidente, mettendo a rischio la tua vita e quella degli altri.

6. L’alcol ha un impatto sul tuo aspetto fisico. Può farvi aumentare di peso, danneggiare la pelle, indebolire i capelli e farvi apparire più vecchi di quello che siete.

7. Può danneggiare le vostre relazioni con gli altri.

8. Rinunciando all’alcol, dovrete trovare nuovi posti per socializzare, diversi da un bar, il che può aprirvi a nuove, eccitanti attività.

9. Niente più alcol significa più postumi dolorosi che ti lasciano bloccato a letto tutto il giorno.

10. La qualità del tuo sonno migliorerà.

11. L’alcol può portare a malattie del fegato come l’epatite o addirittura la cirrosi epatica.

12. Aumenta il rischio di sviluppare il cancro.

13. Nonostante la credenza popolare, l’alcol fa male al cuore.

14. L’alcol può influenzare la struttura del cervello, colpendo sia la memoria a breve che quella a lungo termine.

15. Avrai più energia.

16. L’alcol può influire sul tuo rendimento al lavoro o a scuola.

17. Imparerai ad essere sicuro di te senza alcol.

18. Sarai in grado di ricordare le tue serate con gli amici senza doverle mettere insieme dalle foto pubblicate online.

19. L’alcol maschera solo i problemi, non li risolve. La sobrietà può aiutarti ad affrontarli di petto.

20. L’alcol ti toglie il controllo.

21. Potresti ispirare gli altri intorno a te a dare uno sguardo onesto alle loro abitudini nel bere.

22. Ti farai nuovi amici sobri.

23. La vita è più divertente da sobri.

24. Ti sentirai orgoglioso di fare del tuo benessere una priorità.

25. L’alcool può ucciderti.

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