11 Suggerimenti per costruire una relazione di successo dopo il tradimento

L’infedeltà è un sintomo, non la vera malattia. L’infedeltà è un segno che il rapporto è rotto in qualche modo. Ogni coppia passa attraverso una crisi di relazione: alcune si lasciano, altre sopravvivono. Come costruire una relazione di successo dopo il tradimento? I nostri consigli sul rapporto dopo il tradimento vi diranno come fare, ma prima di questo ci occuperemo dei numeri che mostrano l’impatto del tradimento sulle coppie.

La percentuale di rapporti che funzionano dopo il tradimento sono il 23,6% nelle coppie anziane e sposate, ma solo il 13,6% nelle coppie più giovani in rapporti impegnati sopravvive a qualcosa di così grave Fonte. Le coppie più anziane, cioè quelle che hanno più di 40 anni, hanno imparato a scendere a compromessi e ad entrare in empatia l’una con l’altra. Il loro rapporto è durato più a lungo e un semplice errore non può portare via tutte le cose buone che già condividono.

Ma le coppie di 20 anni non sopravvivono affatto all’infedeltà perché non sono ancora stati così emotivamente dipendenti l’uno dall’altro e hanno più opzioni aperte. Le coppie di 30 anni sono la vera demografia che oscilla e possono sorprenderti con la loro reazione. Ma non lasciate che il tradimento rovini il vostro matrimonio, potete scoprire insieme il potere e l’efficacia della consulenza di coppia.

Andare avanti insieme dopo l’infedeltà

Una volta che la fiducia è rotta è difficile ricostruire il rapporto dopo il tradimento. I problemi di fiducia in un rapporto lo gettano nel baratro, per così dire. La chiave è andare avanti insieme dopo l’infedeltà e non pensare come individui. Una certa quantità di sacrificio e compromesso è necessaria per le coppie per costruire una relazione di successo dopo il tradimento. Se si riesce a mettere l’amore davanti al proprio ego o al senso di colpa, allora solo una relazione può tornare alla normalità dopo il tradimento. A volte per ricostruire la fiducia e salvare la tua relazione dal baratro hai bisogno dell’aiuto di una terza parte ed è allora che la consulenza potrebbe venire in tuo soccorso.

11 Suggerimenti per costruire una relazione di successo dopo un tradimento

Il nostro consiglio sulle relazioni dopo un tradimento è di provare a costruire una relazione sana da capo. Se l’amore c’è, una relazione può sopravvivere all’infedeltà, ma è necessario lavorare sulla vostra relazione. Se si parla solo del caso di infedeltà, allora non si può andare avanti verso una soluzione. Ecco alcuni consigli che renderanno il processo più fluido, e dovreste essere in grado di costruire una relazione di successo dopo l’infedeltà. Ci sono cinque consigli per chi ha tradito e cinque per chi è stato tradito e l’ultimo è per entrambi come coppia per ricostruire il rapporto dopo il tradimento.

Per l’infedele – Vincere la fiducia è importante

1. Chiedere scusa

Per ricostruire una relazione di successo dopo un tradimento, la prima cosa che una persona deve fare è chiedere scusa. Non puoi fissare il limite di quante volte devi scusarti, sta al tuo partner decidere. Una o due volte non è sufficiente.

È necessario scusarsi tante volte quante ne servono al vostro partner per credere che lo state facendo con il cuore. Una volta che avete ferito la persona più vicina a voi, ci vorrà sicuramente del tempo e del duro lavoro per ricostruire di nuovo la fiducia. Quindi sii genuino e frequente con le tue scuse.

Per costruire una relazione di successo dopo il tradimento

2. Ammettere la colpa

Solo scusarsi non aiuterà. Devi affrontare la situazione dicendo al tuo partner esattamente quello che è successo. Potreste dover provare un certo numero di volte perché potreste incontrare rabbia e collera quando entrate nei dettagli. Questo è, a meno che il vostro partner si rifiuti di ascoltare e scelga di essere in negazione.

Ma questo non è sano e dovreste far sapere al vostro partner che siete veramente pronti ad essere onesti su tutta la faccenda. Per costruire una relazione sana dopo il tradimento è necessaria una completa onestà. Solo quando metti i dettagli sul tavolo, il tuo partner può smettere di pensare alla versione esagerata nella sua testa. E no, non si tratta delle scuse che fai per giustificare il tutto.

3. Sii trasparente

Sei trasparente sulle tue intenzioni: se vuoi davvero stare in questa relazione o è un segno che vuoi andare avanti. Se hai intenzione di rimanere, allora devi ammettere al tuo partner perché hai tradito in primo luogo. Cosa c’era di insoddisfacente nella relazione? Cosa cercavi in altre persone che mancava in questa relazione?

Quale cambiamento non potevi affrontare che ti ha portato a tale azione? Cosa stavi pensando? Senza trasparenza, non ci sarebbe stato alcun progresso. Per ricostruire un rapporto sano dopo un tradimento la trasparenza è la chiave.

4. Sacrificare la libertà

La libertà è un privilegio che non si può dare per scontato. Come ogni privilegio, viene con certi criteri. Ma ora che hai abusato del tuo privilegio è il momento di sacrificare la tua libertà per recuperare e ricostruire la fiducia. Sblocca il tuo telefono, condividi le tue password e così via. Soprattutto, non lamentatevi di dover fare queste cose.

5. Date più tempo

Si dice che il tempo guarisce tutto, ma non è senza sforzo. Hai bisogno di dare al tuo partner di guarire dalla ferita che devi aver causato. Il dolore rende le persone cieche e vendicative. Ma se il tuo partner sceglie di rimanere allora stanno facendo la loro parte per la relazione, ora tocca a te.

Spendere tempo con il partner

Dare tempo al partner Fonte immagine

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Per la vittima – Fidarsi di nuovo

1. Accettare le scuse

So che sembra che le scuse non siano niente dopo il dolore che il tuo partner ti ha causato, ma è il primo passo. Spetta a te dire se le scuse sono sincere o no. Prenditi il tuo tempo, non avere fretta, accetta le scuse solo se il tuo istinto ti dice che sono genuine. Non è tuo dovere mettere a proprio agio il tuo partner che ti tradisce anche in questo scenario.

Ma se scegli di perdonare e fidarti, assicurati di farlo con il cuore e guarda oltre l’indignazione di essere stato tradito. Questo è il nostro consiglio di relazione più importante per te dopo il tradimento.

2. Siate aperti

Siate aperti all’idea che il vostro partner possa cambiare. So che è difficile da accettare in questo momento, ma la scelta di rimanere comporta l’essere aperti all’idea del cambiamento. Le cose non torneranno come prima, ma se siete aperti e accettate quello che verrà, allora forse arriverete a una nuova normalità. Questo segnerebbe anche l’inizio di una relazione sana.

3. Fare autocritica

Come ho detto prima, l’infedeltà è solo un sintomo, non la malattia. Dovete guardare le crepe che sono apparse nella relazione prima che l’infedeltà si verificasse. Non devi mai essere incolpato per l’infedeltà del tuo partner: questa è interamente una loro responsabilità.

Ma devi riesumare i motivi per cui il tuo rapporto e la comunicazione sono falliti così tanto che non hai nemmeno notato il cambiamento nel comportamento del tuo partner.

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4. Sacrificare l’ego

Il dolore che è causato dall’infedeltà deriva da un’idea latente di possessività che ti fa sentire che il tuo partner è una tua proprietà. Ma voi sapete che non è così. Anche se senti che quale sarà la tua posizione nella società se sapessero che il tuo partner ti ha tradito, smettila con questa linea di pensiero. Il nostro consiglio di relazione dopo il tradimento sarà di pensare solo a voi due.

È un problema tra voi due e la soluzione verrebbe da dentro di voi: Non lasciate che la società metta distanza tra voi quando cercate di risolvere il problema tra di voi.

Comprensione reciproca

5. Dare più comprensione

Se il tuo partner sta facendo uno sforzo genuino per superare questa crisi e stare con te, devi sapere quanto sei importante per il tuo partner. Ora tocca a te dare sostegno. So che sei stato tradito, ma non lasciare che questo rovini ogni altra cosa buona che avete tra di voi. Il tradimento era fuori discussione quando voi due avete iniziato la relazione: quindi cercate di pensare a cosa è cambiato, dove ci deve essere più impegno, dove ci deve essere più comprensione per accendere quella vecchia scintilla.

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Per la coppia – costruire una relazione di successo dopo il tradimento, insieme

1. Stabilire regole precise

Ogni relazione dovrebbe avere dei limiti. Definite l’uno con l’altro ciò che considerate veramente un tradimento. Per alcuni può essere un flirt casuale con un collega, mentre per altri può essere andare a letto con qualcun altro. Una volta che avete parlato a cuore aperto di queste cose, non ci sarà mai la possibilità di fare un passo falso. Entrambi dovreste capire i limiti che potete esplorare: finora, non oltre.

Le coppie che sopravvivono all’infedeltà ne escono più forti che mai. La ricostruzione della fiducia è resistente e nulla può più mettersi tra voi due. Da questo punto in poi inizia un nuovo capitolo della vostra vita che non si apre alla cieca.