Come è il mio bambino all’11a settimana?

Se potessi vedere la mano del tuo bambino, noteresti che ha unghie piccole e delicate. Le dita delle mani e dei piedi cominciano a separarsi.

Gli occhi del tuo bambino si sono completamente chiusi e non si apriranno più fino alla settimana 26.

I loro reni stanno facendo pipì e il loro stomaco sta producendo succo gastrico. Il tuo bambino non ha più bisogno del suo sacco vitellino ricco di nutrienti, perché altri organi hanno preso il sopravvento.

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I tuoi sintomi – cosa sta succedendo

Dolore allo stomaco

Un po’ di dolore o fastidio allo stomaco è normale in gravidanza, perché i muscoli e i legamenti dello stomaco si allungano per accogliere l’utero in crescita.

Tuttavia, se hai un dolore addominale/stomaco continuo, dovresti farlo controllare subito da un medico o un’ostetrica. Leggi di più sul dolore allo stomaco e la gravidanza.

Potresti anche notare una linea verticale scura che sale lungo la pancia. Questa è chiamata linea negra. Non è niente di cui preoccuparsi e scomparirà qualche tempo dopo il parto.

Sentirsi più calda del normale

Il tuo tasso metabolico (tutto il lavoro che il tuo corpo fa per tenerti in vita) è aumentato e il tuo corpo sta lavorando duramente per sostenere la nuova vita al suo interno. Questo, gli ormoni e il sangue extra che il tuo corpo sta pompando possono lasciarti più caldo di quanto ti sentiresti normalmente. Bevi molta acqua e indossa strati che puoi togliere se senti troppo caldo.

Sei affetto da piedi gonfi o stitichezza? Forse hai le vertigini? Guarda la nostra guida ai 10 disturbi comuni della gravidanza (e come evitarli).

“Ho iniziato a chattare online e ho condiviso tutto con persone che stanno attraversando la stessa cosa – è stato un tale sollievo tirare fuori tutto ed essere onesti!” Rebecca, mamma di due bambini

Il tuo pancione potrebbe iniziare a mostrarsi

Potresti notare che i tuoi vestiti sono più stretti ora, dato che la tua vita inizia a diventare più grossa. Prova a indossare capi larghi per comodità.

Potresti anche notare un pancione che inizia a mostrarsi, specialmente se questa non è la tua prima gravidanza. Questo varia molto da donna a donna, quindi non preoccuparti se il tuo pancione non si vede ancora – arriverà!

Cosa fare nella settimana 11

Snack attack

Mangiare una manciata di semi di girasole ti farà passare la fame e ti darà una bella dose di acidi grassi omega-3 e omega-6, ottimi per lo sviluppo del cervello e della vista del tuo bambino.

Questi super semi offrono anche vitamine B, D, E e K, calcio, magnesio, ferro, potassio e zinco.

Cercate altra ispirazione alimentare? Scopri 10 brillanti sostituzioni di cibo per una gravidanza sana.

Fai una prova per un nuovo reggiseno

Il tuo seno sta diventando più grande, quindi ora potrebbe essere un buon momento per investire in un buon reggiseno di supporto, preferibilmente non a filo. Visita il grande magazzino più vicino per una prova.