11 Must Haves che renderanno l’allattamento più facile

Di cosa hai bisogno per l’allattamento? Come persona attenta ai soldi, odio comprare più di quello che mi serve.

Nella mia esperienza, allattare al seno non è facile. Prima che arrivasse il mio bambino, non sapevo che allattare potesse essere frustrante e persino doloroso. Sembrava un processo così naturale.

Dopo aver parlato con molti genitori, ho capito che l’allattamento al seno è difficile per molti. Come ho fatto a non sentirlo prima?

Come posso rendere l’allattamento più facile?

Ecco i miei elementi essenziali per l’allattamento – ciò che ho usato per rendere la mia esperienza più confortevole.

Questi elementi essenziali per l’allattamento mi hanno aiutato a superare i momenti più difficili. Mi hanno aiutato a rendere l’allattamento più facile.

Se stai pensando di allattare o stai già incontrando difficoltà, questi 11 articoli per l’allattamento al seno ti aiuteranno.

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11 Must Haves per l’allattamento

Cuscino per l’allattamento

Inizialmente in ospedale, ho provato ad usare alcuni cuscini normali. Ci è voluto MOLTO tempo per mettere i cuscini in una posizione ottimale per l’allattamento.

Essendo postpartum e debole, l’ultima cosa che volevo fare era passare tanto tempo a riorganizzare i cuscini prima di OGNI poppata.

Quando sono tornata a casa, ho provato questo cuscino per l’allattamento. Rimpiango di non averlo portato in ospedale!

Ora so perché ha questo marchio. Questo è il mio accessorio #1 per l’allattamento del bambino! Nei primi 3 mesi dalla nascita del bambino, ho usato questo cuscino per l’allattamento ad ogni poppata.

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Questo cuscino per l’allattamento è così comodo e facile da posizionare per ottenere la presa PERFETTA.

(Nella mia esperienza, anche se si può posizionare per l’aggancio perfetto, il vostro bambino ha ancora bisogno di imparare come agganciare correttamente. Ho sentito che questo cuscino da allattamento mi ha impostato per il successo. Ho solo giocato il gioco d’attesa fino a quando il bambino ha finalmente imparato a schiudere).

Con il mio bambino sempre più grande, il dolore alla schiena durante l’allattamento è cresciuto. Anche il collo e le spalle mi facevano costantemente male mentre mi stavo abituando a tenere il bambino. Questo cuscino per l’allattamento ha sostenuto comodamente la parte superiore del mio corpo e ha alleviato il mio dolore.

Questo cuscino per l’allattamento ha anche una piccola tasca che ho usato per i panni da sputare e per conservare l’integratore di vitamina D. Ho anche un cuscino boppy, ma non ha fornito il supporto necessario per l’allattamento.

Risorse per l’allattamento

La conoscenza dell’allattamento al seno è una componente importante del tuo kit di elementi essenziali per l’allattamento.

Ci sono corsi prenatali generali e poi ci sono corsi che sono focalizzati sull’allattamento al seno.

Ho fatto un corso prenatale generale. Era eccellente nel coprire cosa aspettarsi per il travaglio, il parto e il postpartum. Ha toccato l’allattamento al seno, ma non era approfondito.

Anche se è stato utile, ho finito per avere dotti intasati e mastite 3 volte: una volta quando mia figlia è nata e poi altre 2 volte quando ha messo i denti.

La mastite non è uno scherzo! È quando il tuo seno si ingrossa DOLOROSAMENTE perché non stai allattando correttamente. È quando la presa non è del tutto giusta e il latte non viene drenato. Di solito ti viene anche la febbre. Se la mastite diventa molto grave, devi andare sotto antibiotici (questo è quello che è successo a me!).

Ogni volta che l’ho presa – mi sono sentita come se stessi morendo! Era un dolore atroce!

Con il senno di poi, so che avrei potuto evitare la mastite se avessi conosciuto i pro e i contro dell’allattamento al seno. Rimpiango di non aver seguito un corso di allattamento come questo.

Questo è un corso online creato da infermiere registrate e consulenti per l’allattamento Cindy e Jana.

Una cosa che amo dei corsi online è che puoi guardare i video e leggere il materiale del corso in qualsiasi momento e tutte le volte che vuoi. Puoi prenderti il tuo tempo per assorbire il materiale e discutere gli argomenti con il tuo partner.

Questo corso offre ampi consigli su come allattare con successo come

• Come ottenere quell’attacco profondo
• Cosa fare quando l’allattamento al seno non va bene
• Come sapere se il bambino ne sta prendendo abbastanza

Se vuoi controllare il loro stile e contenuto, offrono un corso GRATUITO sui migliori errori della gravidanza che i loro studenti hanno condiviso con loro in segreto.

Questo corso non è economico – costa 40 dollari. Il prezzo riflette la grande quantità di informazioni che il corso offre. Include tutto quello che devi sapere per l’allattamento al seno.

Se stai cercando un’alternativa più economica, questo corso online sull’allattamento al seno è una buona opzione.

E’ creato da Stacey che è una Certified Lactation Educator. Il suo corso fa un ottimo lavoro per spiegare le basi dell’allattamento al seno. C’è anche una garanzia di rimborso di 30 giorni se non ti senti completamente preparato per l’allattamento al seno dopo aver seguito il corso.

Nota: Se stai cercando anche un corso prenatale generale, questo corso prenatale online per coppie passa attraverso tutto dal tuo terzo trimestre ai tuoi primi mesi di postpartum. È possibile ottenere il 10% di sconto sul corso utilizzando il codice MAP10.

Nel corso, c’è un sacco di contenuto su specificamente la parte del lavoro e del parto. Cose come cosa sono le contrazioni legittime, cosa aspettarsi dal vostro infermiere del travaglio e del parto e i cesarei. L’istruttrice Hilary è un’infermiera esperta in travaglio e parto.

Alla fine di ogni sezione, Hilary pone domande importanti e stimolanti per te e il tuo partner da considerare. Cose come

• Cosa vorresti che il tuo partner facesse quando hai dolore, per esempio calore, massaggio, oli essenziali, musica?
• Chi potrebbe venire ad aiutarti quando il bambino è nato?

Se sei interessato al suo stile di insegnamento, Hilary ha un corso prenatale online gratuito che ti dà una buona panoramica.

Oltre a prendere lezioni, chiedi alla famiglia e agli amici più stretti della loro esperienza di allattamento al seno.

Le tue amiche mamme esperte sono una miniera d’oro per le informazioni. Chiedi loro:

• Cosa ti ha sorpreso dell’allattamento al seno?
• Se hai avuto problemi, come hai cercato il supporto per l’allattamento al seno?
• Cosa faresti diversamente?

Se partorisci in ospedale, chiedi aiuto alle infermiere post-partum per l’allattamento subito dopo il parto.

Ti consiglio vivamente di provare a perfezionare l’allattamento prima di lasciare l’ospedale! Le infermiere sono una risorsa eccellente (ho imparato una delle posizioni di allattamento più rilassanti attraverso un’infermiera – la posizione di allattamento laterale)!

Reggiseno da allattamento

Ho scoperto che i reggiseni da allattamento sono prodotti necessari per allattare perché:

• I reggiseni da allattamento hanno delle clip che rendono facile tirare giù la parte anteriore del reggiseno per allattare. Si potrebbe usare un reggiseno normale e tirare fuori il seno, ma l’ho trovato più difficile.
• Il reggiseno da allattamento è dotato di un cuscinetto per nascondere le perdite. C’è un’area per un’imbottitura aggiuntiva. Non ho mai perso fino al punto di aver bisogno di pastiglie aggiuntive.
• I reggiseni da allattamento sono progettati per adattarsi comodamente quando sei sia pieno che vuoto. Il mio reggiseno normale si sentiva troppo restrittivo quando ero piena di latte.

Questo reggiseno da allattamento è comodo e poco costoso. Ho provato reggiseni da allattamento simili senza ferretti da altri rivenditori e questo è il più economico per una qualità relativamente buona.

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Copertina da allattamento

Invece di prendere una copertina da allattamento, ho appena legato due estremità di una coperta di mussola e l’ho avvolta su di me.

Quando il mio bambino aveva finito di mangiare, lo usavo come panno per il ruttino.

Le loro coperte sono così versatili; puoi anche usarle come fasce, tappetino per il tempo del pancino, copertura del fasciatoio, copertura del seggiolino auto/passeggino, coperta generale ecc. Il mio bambino ha 1 anno e le uso ancora oggi!

Sono morbide e diventano più morbide ad ogni lavaggio!

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Canotta elastica con una camicia/maglione sopra

Quando sono diventata più comoda con l’allattamento in pubblico, non ho più avuto bisogno di una copertina da allattamento.

Indossavo solo una canottiera elastica con una camicia/maglione sopra.

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Quando avevo bisogno di allattare, slacciavo il mio reggiseno, tiravo su la camicia/maglione e abbassavo la parte superiore della canottiera in modo che il capezzolo fosse esposto per la poppata. Avrei appena tirato la maglietta/maglione sopra la testa del mio bambino in modo che fosse discreto.

Se sei il tipo che perde, potresti voler indossare abiti di colore più scuro per sicurezza.

Nota: se non ti piacciono i reggiseni da allattamento, potresti preferire le canottiere da allattamento. Io ho semplicemente usato una canottiera normale ed elastica sopra il mio reggiseno da allattamento, ma alcune donne che conosco preferiscono avere una canottiera da allattamento.

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Pompa per il seno

Ti starai chiedendo: “Ho bisogno di una pompa per il seno subito?” Dipende dalla tua situazione.

Non volevo acquistare un tiralatte perché sono così costosi!

Nei primi giorni dalla nascita di mia figlia, si è avvicinata a perdere il 10% del suo peso originale. Ho dovuto pompare per determinare la quantità di latte che stavo ottenendo.

Inizialmente, stavamo pensando di affittare una pompa dall’ospedale, ma i costi non giustificavano la quantità di utilizzo che prevedevamo.

Abbiamo acquistato questa pompa Ameda Purely Yours direttamente dall’ospedale. L’infermiera che ha tenuto le nostre lezioni prenatali ha detto che sarebbe stato il modo più economico per ottenere una pompa elettrica di alta qualità e aveva ragione!

Abbiamo finito per pagare il 40% di sconto sulla maggior parte dei prezzi elencati. Quando ho parlato con altre mamme, hanno menzionato che hanno ricevuto lo stesso esatto tiralatte dal loro fornitore di assicurazione, quindi potresti voler dare un’occhiata a questo prima di controllare il tuo ospedale locale per i prezzi.

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Sono molto felice che abbiamo acquistato un tiralatte. È stato utile in diverse occasioni, ad esempio:

• Ho avuto la mastite e avevo bisogno di rilasciare il latte rapidamente per alleviare il dolore dell’ingorgo.
• Ho avuto bisogno di aumentare la mia fornitura di latte rapidamente. Più pompavo, più latte ottenevo.
• Quando l’abbiamo introdotta ai solidi, abbiamo messo il latte materno pompato nei suoi cereali e in altri alimenti.

Sedia a dondolo imbottita

Una sedia a dondolo imbottita ha reso così comodo l’allattamento nella sua stanza. L’abbiamo anche usata per leggere libri e in generale per rilassarci insieme. Ho scoperto che lo sgabello aiuta ad alleviare il mal di schiena e a mantenere la postura.

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Materasso impermeabile

Dopo circa un mese di allattamento, ero così priva di sonno.

Ho provato la posizione laterale di allattamento. È quando puoi sdraiarti mentre allatti il tuo bambino.

Per proteggere il materasso dalle perdite di latte, pipì e cacca, ho usato un materassino impermeabile.

Quando hai finito di allattare, il materassino può essere usato anche quando hai il ciclo.

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Bottiglia d’acqua e snack

Dopo ogni sessione di allattamento, bevevo costantemente acqua e mangiavo cibo.

Consiglio vivamente di avere sempre una bottiglia d’acqua vicino. Questa bottiglia d’acqua Voss è quella che ho riutilizzato per anni. È extra large e fatta di vetro, quindi non ci sono aromi indesiderati dalla confezione.

Ho amici che hanno detto che questa bottiglia d’acqua è la migliore bottiglia d’acqua per l’allattamento perché è anche fatta di vetro, ma ha questo manicotto di silicone per una presa più facile e un’apertura che è abbastanza grande per mettere facilmente i cubetti di ghiaccio.

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È anche importante avere spuntini facilmente accessibili. Avevo spesso frutta, noci e barrette energetiche nelle vicinanze.

Bere e mangiare mentre il mio bambino allattava.

È così importante mantenersi nutriti. Se non sei in salute, non puoi prenderti cura del tuo bambino.

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Carrier

Ho incluso il carrier perché ho trovato utile essere in grado di allattare il mio bambino in esso mentre si fanno cose intorno alla casa e.

Amo il marsupio Ergobaby perché è comodo e può essere usato subito con un neonato (non è necessario un inserto aggiuntivo per neonati) fino a quando il bambino è di 45 libbre. Supporta tutte le posizioni di trasporto, tra cui rivolto verso l’interno e l’esterno del bambino, portando sul fianco o sulla schiena.

L’ho preso anche perché ho sentito parlare della displasia dell’anca e dell’importanza di avere un marsupio che abbia la corretta posizione ergonomica.

A volte ho trovato il marsupio più facile da usare di un passeggino quando ero fuori casa. Per esempio, quando andavo in un ristorante con spazi ristretti o su un aereo con un bambino.

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Protezione solare minerale

Se vai all’aperto, dovresti usare una protezione solare minerale.

Le creme solari minerali sono le migliori per le donne che allattano, i bambini, le donne incinte e le persone con la pelle sensibile.

Ci sono una serie di vantaggi che spiegano in dettaglio perché la protezione solare minerale è la migliore.

La ragione principale è che le protezioni solari minerali sono fatte con minerali naturali e non con sostanze chimiche.

Un’altra ragione è che le protezioni solari chimiche impiegano 20 minuti per essere assorbite dalla pelle prima di iniziare ad agire.

Se stai usando questa protezione solare minerale per il tuo bambino all’asilo, il personale dell’asilo non ha il tempo di gestire il tempo di applicazione della protezione solare di un bambino insieme a tutto il resto che devono fare.

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Strumenti per l’allattamento al seno che non ho usato

So che questi 3 prodotti sono un must per altre mamme che allattano al seno.

Ogni mamma è diversa. Non ho mai usato questi.

Solo nel caso in cui siano utili per te, li ho inclusi qui sotto.

Supporti per l’allattamento

Non ho mai usato questi perché i tamponi nel reggiseno per l’allattamento erano sufficienti.

Con il senno di poi, avrei dovuto provare a includere un panno di lavaggio del bambino per vedere se perdevo abbastanza da richiedere ulteriori pastiglie per il seno prima di acquistare questi.

Se hai molte perdite, probabilmente vorrai avere a disposizione delle coppette per l’allattamento.

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Crema per capezzoli

Quando i miei capezzoli erano irritati e screpolati, ho usato solo saliva e latte materno, che ha funzionato bene per me. So che questo non funziona per tutte le mamme.

Se hai bisogno di una crema per capezzoli, ecco 2 opzioni che so che hanno funzionato per altre mamme che allattano.

Sono entrambi biologici.

Non c’è petrolio, parabeni o lanolina.

Non devi preoccuparti di lavarlo via prima dell’allattamento e che il tuo bambino ingerisca accidentalmente qualcosa che lui o lei non dovrebbe avere.

Ho incluso 2 perché sono fatti con ingredienti diversi.

1. Questa crema per capezzoli è fatta con cera d’api. In realtà ho sentito parlare di questo da un lettore che lo consiglia vivamente.

Come potete vedere, è un bestseller di Amazon.

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2. Un’altra opzione è quella di utilizzare olio di cocco biologico.

Ho questo olio di cocco e mi piace che ha molti altri usi come cucinare, come idratante sui capelli o sulla pelle ecc.

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Breast Milk Storage Bags

Il mio bambino si è sempre nutrito direttamente al seno quindi non ho avuto bisogno delle borse di conservazione.

Se vuoi fare una pausa dall’allattamento o uscire di casa senza il bambino per un po’ di “tempo per me”, avrai bisogno di sacchetti per conservare il latte materno in modo che qualcun altro possa allattare il bambino.

Consiglio supplementare sugli elementi essenziali per l’allattamento

Per gestire i costi, se acquisti articoli su Amazon, passa prima da Rakuten (ex Ebates)!

Le aziende pagano una commissione a Rakuten per la pubblicità sul loro sito. Rakuten poi condivide questa commissione con te. A seconda dei tassi, si potrebbe ottenere fino al 40% del prezzo di acquisto indietro! Rakuten è GRATIS per iscriversi.

Per i residenti negli Stati Uniti, Rakuten ti darà un bonus di benvenuto di $10 dopo aver fatto il tuo primo acquisto online di $25 o più.

Per i canadesi, è un bonus di benvenuto di $5 per iscriversi.

Puoi leggere come usare Rakuten qui!

Pensieri finali sui migliori accessori per l’allattamento

Ci sono state MOLTE volte in cui ho pensato di smettere di allattare, ma sono così felice di non averlo fatto!

Allattare è stata una delle esperienze di legame più incredibili della mia vita.

Se in questo momento stai provando un dolore atroce per l’allattamento – sono qui per dirti che diventa più facile. Per me, è arrivato al punto in cui era completamente indolore e ho iniziato a godermelo.

Consiglio vivamente di mettere insieme la tua lista di controllo per l’allattamento al seno. Rendi il passaggio all’allattamento al seno più facile per te. Prendi le forniture per l’allattamento al seno di cui hai bisogno. Non ve ne pentirete.

Sommario per l’allattamento al seno:

1. Cuscino per l’allattamento al seno – il mio amico del petto
2. Risorse per l’allattamento al seno – questo corso prenatale online per coppie, corso di allattamento al seno, The Top 6 Pregnancy Mistakes Shared With Us in Secret – corso GRATUITO
3. Nursing Bra – reggiseno per allattamento, canottiere da allattamento
4. Copertina da allattamento – coperta di mussola
5. Canottiera elastica con una camicia/maglione sopra – canottiera elastica
6. Pompa per il seno – Ameda Purely Yours pump
7. Sedia a dondolo imbottita – sedia a dondolo imbottita
8. Materassino impermeabile – materassino impermeabile
9. Bottiglia d’acqua e snack – borraccia Voss, Lifefactory bottiglia d’acqua, barrette energetiche
10. Carrier – Ergobaby Carrier
11. Protezione solare minerale

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