Il messaggio di Forks Over Knives è chiaro: una dieta a base vegetale priva di alimenti trasformati è necessaria per una salute ottimale. Mentre assume alcuni dei principi etici del veganismo, Forks Over Knives si concentra davvero sulla prova scientifica che le diete a base vegetale funzionano meglio per il nostro corpo.

Se sei stanco di sentirti stanco e pronto a fare un cambiamento verso il mangiare pulito, Hungry For Change è il documentario che lo farà accadere – e rimanere per sempre. In parte consigli di esperti e in parte testimonianze in prima persona, questo film esamina le bugie che le aziende alimentari vi stanno nutrendo (letteralmente). Se non siete convinti che rinunciare agli alimenti trasformati farà una grande differenza per quanto riguarda la vostra salute o il vostro peso, guardatelo al più presto.

Food Inc. ti farà pensare seriamente a dove prendi il tuo cibo. Il documentario grafico rivela verità spaventose sulle fonti di cibo “controllate dalle corporazioni”, l’uso di ormoni della crescita e la realtà degli abusi sugli animali.

Per coloro che non capiscono veramente quanto zucchero va negli alimenti che mangiamo ogni giorno, Fed Up dovrebbe essere in cima alla vostra lista di guardarlo. Narrato da Katie Couric, questo documento approfondisce il ruolo dello zucchero nella crisi dell’obesità e come il grande business influenza le statistiche sconcertanti.

Se vi siete mai chiesti se tutta la storia dei succhi è vera, guardate Fat, Sick & Nearly Dead. Nonostante il titolo di questo documentario sia un po’ morboso, non temete. Potrai vedere una serie di storie ispiratrici di individui che ottengono una nuova vita dopo aver ridisegnato la loro dieta e le loro abitudini di esercizio fisico.

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Class FitSugar

Tre newyorkesi sono stati Vegucated in questo divertente documentario. Dopo essersi impegnati in un piano vegano di sei settimane sperando di perdere peso, ogni membro di questa prova ha avuto un’educazione molto diversa da quella che avevano inizialmente previsto. Vegucated fa un ottimo lavoro per spiegare cosa significhi davvero “diventare vegani” e le difficoltà e i benefici di questo grande cambiamento di stile di vita.

Se stai cercando un altro motivo per mangiare meno carne (o smettere di mangiarla del tutto), Cowspiracy spiega gli effetti dannosi dell’industria dell’agricoltura animale sul nostro ambiente. Vi chiederete seriamente perché nessuno sta parlando di questo dopo averlo visto.

Bigger Stronger Faster esamina il mondo sotterraneo dei farmaci che migliorano le prestazioni, gli eroi dell’atletica americana che li hanno usati e l’influenza di queste sostanze sulla nostra cultura. Se siete mai stati affascinati dalle competizioni di bodybuilding o vi siete chiesti quando è troppo, dovreste dare un’occhiata a questo doc che apre gli occhi.

Sarà sorpreso da quante persone ancora non sanno cosa sono gli organismi geneticamente modificati in OGM OMG. Questa raccolta pone le domande sugli OGM che nessun altro ha veramente fatto su pellicola: Quali sono i rischi per la salute? Quali sono i rischi ambientali? E soprattutto, perché non sono ancora etichettati?

Bikes vs. Cars potrebbe farti pensare due volte ai tuoi spostamenti, perché esplora il problema della congestione delle auto in grandi città come Los Angeles e San Paolo, in Brasile.

Chiunque sia interessato alla crisi dell’assicurazione sanitaria negli USA dovrebbe guardare Remote Area Medical. La no-profit con lo stesso nome organizza cliniche pop-up di tre giorni in tutto il paese, dove le comunità locali si riuniscono per fornire cure e sostegno a coloro che semplicemente non possono permettersele. Piuttosto che approfondire le questioni politiche, Remote Area Medical racconta la storia delle persone.