10 Warnings Signs Your Liver Is Stressed And Needs A Detox

Per essere sani, abbiamo bisogno che tutti i nostri organi siano sani, lavorando insieme in tandem come una macchina ben oliata. Il fegato non è diverso. Il fegato è un organo regolatore, che mantiene il comando su tutto il tratto digestivo, assorbente e gastrointestinale. Un fegato pigro può rallentare l’intero sistema digestivo, lasciandoti con una cattiva alimentazione, stanchezza cronica e altri problemi di salute. Ecco dieci segni che indicano un fegato stressato e bisognoso di una disintossicazione di cui forse non eri a conoscenza.

Un addome disteso, con disagio

Essere più gassi del solito, avere disagio addominale e gonfiore possono essere tutti segni di danni al fegato. Il gonfiore e il disagio di solito derivano dallo sviluppo di ascite – accumulo di liquido tra la parete addominale e altri organi – e possono anche causare un cronico fiato corto.

Affaticamento cronico e stanchezza

Se anche la migliore delle diete e degli integratori non ti fanno sentire come il tuo solito sé vivace, allora questa stanchezza perpetua può essere un segno che il tuo fegato è stressato. La stanchezza che senti è fondamentalmente un risultato del tuo corpo che lavora troppo per rimuovere quelle tossine dal tuo corpo, dato che il tuo fegato non lo sta facendo così bene.

Apnea notturna o russamento improvviso

Russamento e apnea possono essere un segno di molte cose. Ma se sembra che tu abbia sviluppato questo problema durante la notte, allora può indicare che il tuo fegato è stressato. Se il russare o l’apnea disturbano il tuo sonno, allora mettono ancora più sotto stress un fegato già sovraccarico.

Un raffreddore e una tosse di troppo

Se sembri essere una calamita per ogni tipo di influenza in circolazione e nessuna quantità di vitamina C sembra aiutarti, allora la colpa potrebbe essere di un fegato pigro che non è in grado di rimuovere le tossine in modo efficace. Il fegato è anche parte del meccanismo di difesa del nostro corpo, e può combattere le infezioni solo se è sano in primo luogo.

Sugar rush, e crash

A volte, i pasti ci lasciano sentire pigri e assonnati. Tuttavia, se questo diventa una caratteristica regolare per te, allora il tuo fegato non sta gestendo bene gli zuccheri, il che significa che il tuo fegato è stressato.

Troppi problemi digestivi

Crampi, costipazione, loosie, reflusso acido o bruciore di stomaco – se uno o molti di questi sono parte integrante della tua litania quotidiana di guai, il tuo fegato è stressato e probabilmente non produce la giusta quantità di bile necessaria per una sana digestione.

Carenze di nutrienti, nonostante una dieta sana

Hai i tuoi esami del sangue e continuano a indicare una o l’altra carenza nutrizionale; il problema è che il tuo fegato non sta facendo il suo lavoro di assorbimento ottimale della nutrizione. Significa che il tuo fegato è sotto stress e ha bisogno di una disintossicazione, A.S.A.P.

Un plateau di peso, più o meno

Soprappeso e proprio non riesci a perdere quegli strati nonostante l’esercizio e la dieta? O stai improvvisamente mettendo su peso senza motivo o ragione? Ricorda che un fegato malsano perde la sua capacità di elaborare correttamente i grassi e i lipidi – così finisci per pesare più del solito, o non riesci a perdere peso.

Assente, o semplicemente confuso

Un ruolo importante del fegato è quello di elaborare ed eliminare le tossine dal corpo. Tuttavia, quando il fegato è stressato e incapace di farlo efficacemente, le tossine si fanno strada nel cervello, causando perdita di memoria, confusione e nebbia cerebrale.

Sbalzi d’umore e tristezza

Ovviamente, il trattamento della depressione o degli sbalzi d’umore non è unidimensionale, e ci sono una miriade di ragioni per questi problemi emotivi e mentali. Tuttavia, un fegato pigro può peggiorare qualsiasi condizione preesistente come queste, o forse causarle, a causa delle tossine nel tuo cervello che il tuo fegato non è riuscito ad eliminare.

Il tuo fegato è stressato. Perché?

Un cattivo stile di vita che include troppo alcol, zucchero, tabacco o caffeina e troppo poco esercizio fisico, insieme a una cattiva alimentazione sono le cause più generiche che causano un fegato stressato. Alcuni disturbi autoimmuni, difetti genetici, ceppi di epatite, e la dannosa sovramedicazione di paracetamolo sono alcune delle altre possibili cause.

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