Bere acqua

L’acqua è forse l’ingrediente più importante e più luminoso per la tua pelle. Se non mantieni le tue cellule idratate, non saranno sane e avrai una carnagione molto spenta e affaticata.

Bere almeno 2 litri d’acqua al giorno non solo ti aiuterà a mantenere la pelle idratata, ma eliminerà anche le tossine dal tuo sistema in modo che non si accumulino nelle tue cellule.

Se non ti piace bere semplice acqua, prova un infuso di frutta. Puoi usare diversi tipi di frutta, come fragole, limoni e mele, che aggiungono sapore senza ingredienti sgradevoli. Inoltre, le vitamine e gli antiossidanti di questi frutti sono fantastici anche per la tua pelle.

Fai un massaggio facciale

Se soffri di breakout occasionali, opacità o affaticamento della pelle, potrebbe essere che la tua circolazione è scarsa e le tossine si stanno accumulando nelle cellule della tua pelle.

Un massaggio facciale aiuta a incoraggiare la circolazione e il drenaggio linfatico, in modo che queste sostanze inquinanti nella pelle vengano rimosse. Una volta che sono stati eliminati dalla pelle, si noterà un miglioramento del suo aspetto, in quanto apparirà molto più sana e luminosa.

I massaggi facciali possono anche aiutare ad alleviare le aree dolenti e stressate del viso, riducendo il mal di testa da tensione, le borse sotto gli occhi e la congestione. Se hai problemi di sinusite, e soffri di naso chiuso, occhi gonfi e tempie doloranti, prova a massaggiare tutto il viso e noterai una notevole differenza nel modo in cui ti senti in pochi giorni.

Ottieni il sonno di bellezza

Accanto all’acqua, il sonno è un’assoluta bellezza essenziale. Quando non si dorme abbastanza, questo si riflette sulla tua pelle, sul tuo umore e sulla tua energia mentale.

Mentre dormi, la tua pelle lavora per ripararsi. Quindi, se soffri di irritazioni, disidratazione o opacità, è durante la notte che la tua pelle si ravviva e ringiovanisce.

Prova a incorporare trattamenti di bellezza notturni nel tuo regime per aiutare il processo e mantenere la tua carnagione luminosa. Uno dei nostri preferiti è la Darphin Ideal Resource Overnight Cream, che lavora in sinergia con le tue cellule per sostenerle durante il sonno. Rimuove anche le cellule morte della pelle in superficie, così ti sveglierai con un aspetto fresco e luminoso.

Se soffri di notti agitate e fai fatica a chiudere gli occhi, prova a usare un rimedio per il sonno, come uno spray per il cuscino. Lo spray per cuscino di This Works contiene lavanda, vetiver e camomilla, per calmare l’ansia e la tensione e aiutarti ad addormentarti facilmente.