Mi a traumakötődés?

Az, hogy valaki szerelmes vagy szeretett valakibe, olyan érzés, amit nem lehet szavakkal kifejezni, de néha az érzelmi bántalmazást szeretetnek tévesztik össze. A traumakötődés egy erős érzelmi kötődés a bántalmazott személy és a bántalmazója között, amely az erőszak körforgása miatt alakul ki. A traumakötődés olyasvalami, amiről sok bántalmazó kapcsolatban élő ember nem is tudja, hogy tapasztalja.

A traumakötődés Patrick Carnes által létrehozott kifejezés, aki a kifejezést annak leírására dolgozta ki, hogy a “félelemmel, izgalommal és szexuális érzésekkel való visszaélés” hogyan képes csapdába ejteni vagy behálózni egy másik személyt. Bárki, aki bántalmazó kapcsolatban él, traumakötelessé válhat a bántalmazójához. Mégis, azok az emberek, akik gyermekkorukban traumatikus kapcsolatokat éltek át, hajlamosabbak lehetnek az ilyen típusú kötődésekre. Hiszen már megtapasztaltuk az ilyen típusú kapcsolatokat a szüleinkkel vagy más gondozóinkkal, így az idegrendszerünk már felkészült arra, hogy a körforgásba kerüljön.

Love Vs Abuse: Ismerd meg a különbséget

Gondolkoztál már azon, hogy miért éppen a Szeretetet tartják a legszebb érzelemnek? Mert bármilyen formát felvehet a szükséges időben. Elfoglalhatja egy barát helyét, vagy a támogatás, mint egy gyám, vagy a tiszta szeretet, mint egy gyermek szíve. De tisztában kell lenned azzal, hogy kemény szerelemben vagy bántalmazó szerelemben vagy-e.

Traumás kötődés idézet

Az elbizakodottság vagy féltékenység, amely úgy tűnhet, mintha a partnered rendkívül vigyázna rád, minden bántalmazó viselkedést kifejezhet, de a végén azzal indokolja, hogy “szeretlek.”

Traumás kötődés jelei:

Ha kételkedsz a traumás kötődésben, akkor ezeket a tüneteket ellenőrizd a kapcsolatodban.

“Nem szándékosan haragszik, az én hibám volt.” – mindig megpróbálod igazolni a partnered bántalmazó viselkedését.

“Elvisel engem, és még mindig szeret.” – makacsul elhiteted magaddal, hogy bármi történik, nem vagy hajlandó kételkedni a partneredben.

“Szörnyű gyerekkora volt, sajnálom őt.” – minden bántalmazó embernek zavart gyerekkora van, így ennek dicsőítése semmiképpen sem segít rajtad. Neki volt szüksége megfelelő kezelésre, nem a te szánalmadra.

Még ha úgy döntesz is, hogy kilépsz a bántalmazó kapcsolatból, ő könnyen megváltoztathatja a döntésedet a hamis könnyeivel és egy hamis ígérettel, hogy mindent kezdhetsz elölről.

Te megváltoztatod a saját viselkedésedet, megjelenésedet és/vagy személyiségedet, hogy megpróbálj megfelelni a bántalmazó céltábla-áthelyezésének, bár a bántalmazó ritkán változtatja meg a saját viselkedését, hogy neked megfeleljen.

A traumakötelezettség megtörése:

A traumakötelezettségből való kilépésed nem olyan bonyolult, mint a kapcsolatod,

  • Mindig szánj időt arra, hogy beleszeress valakibe. Ne ugorj bele egyből egy komoly kapcsolatba anélkül, hogy teljesen megismernél valakit.
  • Óvatosan figyelj le a piros jelekre, amelyek figyelmeztetnek a partnered bántalmazó viselkedésére. Soha ne vegye ezeket a piros jeleket normálisnak; ha ugyanaz a bántalmazó viselkedés többször is kifejezésre jutott, akkor tényleg el kell gondolkodnia.
  • A tisztelet nagyon fontos minden kapcsolatban, ezért biztosítsa, hogy kölcsönös tiszteletet kapjon a partnerétől.
  • Győződj meg róla, hogy amit hallasz, azt valóban megkapod, és hogy nem kezdenek felbukkanni rejtett igazságok, kifogások.

Következtetés

A szerelem minden, amire szükséged van az életben, de nem szabad mindent elveszítened az önbecsülésedből, a lelki stabilitásodból, a békédből a szerelemért. Tehát mindegy, hogy kivel vagy együtt, lehet a párod, a húgod, vagy egy barátod, de ha állandóan bizonytalanságot és negatív érzéseket érzel, ha vele vagy, akkor ébredj fel!!! Ellenőrizd a traumás kötődés tesztet, győződj meg róla, hogy egészséges kapcsolatban élsz.

Próbáld ki a BlockSurvey-t most ingyen

blocksurvey.io

Iratkozz fel, hogy a legújabb BlockSurvey cikkeket közvetlenül a postaládádba kapd!

Ne aggódj, nem küldünk spam-et.

Try BlockSurvey for free now

blocksurvey.io

.