Dear beautiful,

Yeah, I called you beautiful, because you are. Azok a hegek a bizonyítékai annak a tűznek, amin keresztül küzdöttél – és még ma is itt állsz. De te sokkal több vagy, mint gyönyörű. Erős vagy, bátor, rugalmas és szeretett. Tudom, hogy most valószínűleg egyiket sem érzed ezek közül a dolgok közül, miközben próbálod eltakarítani a rendetlenséget, amit éppen most csináltál. De szeretném, ha tudnád, hogy törődöm veled, hogy megérdemled a szeretetet, a törődést, a támogatást és a segítséget. Nem számít, hogy ki vagy, vagy mit tettél, megérdemled a segítséget, a támogatást és a szeretetet.

Ne érezd magad szégyennek vagy bűnösnek a sebeid és hegeid miatt. Tudom, hogy nehéz látni azt az állandó emlékeztetőt arról, hogy mit tettél minden alkalommal, amikor a bőrödre nézel, de ezek a hegek azt bizonyítják, hogy próbálkozol. Megadtad magad, de nem adtad fel. Szeretném, ha erre emlékeznél. Azok a késztetések nyomasztóak voltak, és megpróbáltál küzdeni ellenük, de végül legyőztek, és beadtad a derekad. De még mindig próbáltál küzdeni ellenük, mert harcos vagy. Tudom, hogy harcos vagy, mert minden pillanatban egy végtelen háború dúl az elmédben, és még mindig itt vagy. Ehhez igazi erő kell, és te sokkal erősebb vagy, mint ahogy azt te gondolnád.

Ezek a sebek a te harci hegeid. A bizonyíték arra, hogy átmentél a tűzön, és mégis élve jöttél ki belőle. Ezek a bizonyítékok, hogy mindeneddel harcoltál, még akkor is, amikor úgy érezted, hogy semmid sincs. A bizonyíték arra, hogy mindig van remény, még akkor is, ha nem látod. Kihívlak, hogy akár büszke is lehetsz a hegeidre, mert azok a történeted részei, és ennek a történetnek még nincs vége.

Mit szeretnék tisztázni. Én nem bátorítom a vagdosást. Nem akarom, hogy vágd magad. Sőt, még egy listát is adok itt 99 egészséges megküzdési készségről, amit kipróbálhatsz a vágás helyett.

De azért elismerem, hogy néha, bármennyire is próbálkozol, nem tudod megállítani magadat. Tudom, hogy a késztetések valósak, és tudom, hogy valójában nem akarod bántani magad, de vannak napok, amikor nem látsz más megoldást a megküzdésre. Nem haragszom rád vagy csalódtam benned. Tudom, hogy nehéz, és büszke vagyok rád, hogy a tőled telhető legjobban próbálkozol.

Ez rendben van, hogy fáj. Nem baj, ha sírsz. Nem baj, ha összetörsz. Amit érzel, az valós és érvényes. Más emberek is érzik, amit te érzel. Mások megértik. Nem kell úgy tenned, mintha nem lennél az, aki vagy. Senki sem várja el tőled, hogy mindig erős légy. Senki más nem várja el tőled a tökéletességet, akkor miért ragaszkodsz ahhoz, hogy ezt várd el magadtól?

Megértem, hogy az üzenetem zavarosnak tűnhet, de azt hiszem, amit valójában mondani akarok, az két egyszerű szóra egyszerűsödik. Azt hiszem, ezt akarom mondani: Ez rendben van. A hegeid rendben vannak. Nem vagy rossz ember. Nem vagy szörnyszülött. Nem tettél semmi rosszat. Senkinek sincs oka arra, hogy haragudjon rád. Nem vagy kudarcot vallott. Azt hiszem, azt akarom mondani, hogy hihetetlen vagy. Büszke vagyok arra, hogy milyen messzire jutottál. Büszke vagyok arra, hogy nem adod fel. Azt hiszem, azt próbálom mondani, hogy szeretnek téged. Ennyi mérfölddel arrébb, egy olyan arctól, amit még sosem láttál… Semmi baj. Hihetetlen vagy. Szeretlek. A legnagyobb kívánságom az, hogy egyszerűen csak szeresd magad.

Légy erős,
Christa