2007-ben kezdtünk el babát várni, és háromszor vetéltünk el. Aztán megszületett Noah, majd Eli, egy újabb vetélés, majd Eve.

A Noah-val való terhességem alatt állandóan levertnek, fáradtnak és szorongónak éreztem magam. Nem voltam olyan izgatott, mint mindenki más körülöttem. De ezt egyszerűen a vetéléseknek tulajdonítottam. Csak amikor megszületett Eli, és pontosan ugyanígy éreztem magam, ha nem rosszabbul, akkor kezdtem el gondolkodni azon, hogy ez valójában nem ugyanaz, mint amit más emberek éreznek a terhesség alatt.

Nem igazán akartam beszélni a terhességekről, és nem akartam izgatott lenni miattuk.

Semmit sem éreztem abból, amit szerintem éreznem kellene.

Amikor Eve-vel terhes voltam, valahogy számítottam rá, hogy a hangulatom visszaesik. Bár azt hittem, hogy meg tudom majd előzni, de nem igazán sikerült. Olyan volt, mintha “Már megint itt vagyunk.” Nagyon rosszul éreztem magam, és egyszerűen nem voltam önmagam – teljesen más voltam, mint általában.

Nem igazán akartam kimozdulni, nem akartam semmit csinálni, nem akartam emberekkel találkozni, mert tudtam, hogy megkérdeznék, hogy érzem magam, és tudtam, hogy az emberek azt várják tőlem, hogy azt mondjam, jól vagyok. De nem így éreztem magam.

És nagyon fáradtnak éreztem magam, valahányszor leültem, egyszerűen elaludtam. Soha nem éreztem azt a ragyogó időszakot, amiről mindenki beszél.

Volt néhány ember, akivel tudtam erről beszélni, de azt tapasztaltam, hogy az emberek vagy egyáltalán nem tudtak mit mondani, vagy azt mondták: “Ó, én abszolút szerettem terhes lenni”. Ez nem igazán az, amit hallani akarsz. Mire a harmadik terhességemhez értem, már tudtam, hogy kivel tudok beszélni. Voltak barátok, akik megértették, és azt mondták, hogy tartsak ki, és hogy a vége a láthatáron van.”

A vetélésekkel küszködve azt is éreztem, hogy az emberek azt gondolják, hogy csak hálásnak kellene lennem, hogy egészséges terhességem van. Elég gyakran az emberek teljesen zavarba jöttek, ha azt mondtam, hogy nem igazán szeretek terhes lenni. Egyszerűen nem tudták, mit mondjanak.

Az első alkalom, amikor ezt egy egészségügyi szakember előtt felvetettem, a bábámmal történt, amikor Évával voltam terhes. Körülbelül kilenc hetes terhes lehettem. Azt mondták: “Semmi baj, majd szemmel tartjuk.”

Körülbelül hat hónap után eléggé rosszul éreztem magam, és volt egy rutin találkozóm. Másik szülésznő volt, de tényleg összeszedtem a bátorságomat, hogy újra felhozzam. Nagyon kedves és együttérző volt. De ugyanaz volt a régi szöveg: “Mmm igen, sokan érzik így magukat a terhesség alatt, nagyon fáradt vagy, és van két nagyobb gyereked, akik után szaladgálnod kell”. Ez mind igaz volt, de én úgy éreztem, hogy a rossz kedvem ennél többről szólt. Erre ő így válaszolt: “Nos, elmehetsz orvoshoz, és kaphatsz antidepresszánst, vagy várhatunk egy kicsit, és néhány hét múlva talán jobban érzed magad”.

Úgy távoztam a találkozóról, hogy nagyon úgy éreztem, magamnak kell ezzel foglalkoznom.

Noha nagyon együttérző volt, azt mondta, amit mindenki más is mondott körülöttem: “Nyugodjon meg, adjon magának egy kis szünetet. Volt egy négyéves és egy kétéves gyerekem, így elég kicsi volt az esélye annak, hogy lazítsak. Senki sem fog idejönni és vacsorát főzni. Úgy éreztem, hogy egyedül kell átvészelnem – vagy néhány barátom, és természetesen a párom segítségével.

Emlékszem, hogy nem sokkal később a kádban feküdtem, a baba rugdosott, és emlékszem, hogy arra gondoltam: “Nos, valójában nem vagyok egyedül, hanem én és a babám, és jelenleg én vagyok az egyetlen, aki a babámnak van”.

És elkezdtem gondolkodni azon, hogy mit tehetnék, ami segíthet.

Meggyőződtem róla, hogy minden este elvégeztem a terhességi jógát. Elkezdtem többet aludni, kikapcsoltam a tévét, és inkább könyvet olvastam. Sokat írtam a naplómba, írtam arról, hogyan érzem magam, vagy csak írtam más dolgokról. Elvégeztem egy kis hipnoterápiát, igazából csak néhány relaxációs technikát. És tényleg megpróbáltam minden nap egy kis időt a babára koncentrálni. Ez lehetett az is, hogy a kezemet a hasamra tettem, amikor rugdosott, és csak a babára gondoltam, nem pedig minden másra, ami körülöttem történt. Úgy tapasztaltam, hogy ez egy kicsit segített.

A terhességem vége felé közeledve próbáltam lazítani a dolgokon. A párom elvitte a két nagyobb fiamat egy hétvégére, ami nekem egy kis szülési szabadságot jelentett. Kiválogattam néhány babaruhát és ez is segített, elkezdtem felkészülni a baba érkezésére. Hasznosnak találtam.

A párom korán hazajött a munkából, hogy hagyjon pihenni, és hagyjon egy kis nyugalmat, amikor szükségem volt rá. És mindig ott volt, hogy meghallgasson.

Azoknak az anyukáknak, akiknek az egyik terhesség során szorongásuk volt, azt mondanám, hogy a következő terhesség során is készüljenek fel rá. És ne feledjétek, hogy a múltkor is túljutottatok rajta, és ezúttal is túl fogtok jutni rajta. Nekem, amint megszülettek a gyerekek, olyan volt, mintha egy súlyt levettek volna rólam, és úgy éreztem, hogy újra a normális önmagam vagyok.”

Készítsd fel a körülötted lévőket erre. Találd meg azokat az embereket a környezetedben, akikkel beszélhetsz róla. Használd őket vállként, amin kisírhatod magad.

Ne gyakorolj túl nagy nyomást magadra, hogy jól érezd magad. Néha azt tapasztaltam, hogy elég volt elfogadni, hogy rosszul érzem magam, hogy elmúljon, vagy elég volt ahhoz, hogy felhívjak egy barátot, vagy csináljak valamit a többi gyerekemmel, ami segíthet.

Ne gyakorolj túl nagy nyomást magadra, hogy fantasztikusan érezd magad, nem kell minden pillanatát élvezned a terhességednek, csak lovagold meg a hullámot, ezt mondanám.

Minden terhességem után emlékszem, hogy arra gondoltam, milyen csodálatos érzés nem terhesnek lenni. Akármilyen alváshiányos vagyok, akármilyen fáradt vagyok, nem vagyok terhes és újra normálisnak érzem magam.

Nem mondanám, hogy sima ügy volt azóta, mert három kisgyerekkel sokkolja a rendszert, de még ezen keresztül is teljesen más nyomásnak érzem, mint amikor terhes voltam.

Az anyaságban annyi jó dolog van. Fantasztikus látni, ahogy a gyerekek egymással interakcióba lépnek és szeretik egymást. Az a szórakozás, hogy újra megoszthatod velük a gyermeki lét örömét, abszolút fantasztikus. És látni, ahogy nőnek és fejlődnek, egyszerűen hihetetlen.