A Nap a Földön minden hő- és fényenergia forrása. Eltekintve a napenergia nyilvánvaló előnyeitől, és eltekintve attól a nyilvánvaló tudásunktól, hogy a Nap a Földön minden táplálék forrása, mennyi közvetlen vagy közvetett napfényre van szüksége az emberi szervezetnek a túléléshez, ha van egyáltalán?

Tudjuk, hogy minden növénynek szüksége van bizonyos mennyiségű napfényre a táplálék előállításához és a túléléshez, a fotoszintézisnek nevezett folyamat révén. Tudjuk, hogy az állatok az elfogyasztott táplálékból nyerik az energiát. Az állatoknak azonban nem lenne táplálékforrásuk, ha nem lenne a nap. Például egyes állatok a víz mélyén élnek, ahol nincs napfény, de szerves anyagokkal (elhalt növényekkel és organizmusokkal, amelyek a felszínről az óceán fenekére süllyednek) táplálkoznak. Ez a szerves anyag olyan energiát tartalmaz, amelyet először a Nap termelt.

Az emberek az energiát az általunk elfogyasztott táplálékból nyerik, és az összes ilyen táplálék a Nap energiájából származik. Tehát szükségünk van a napra a túléléshez. De vajon az embereknek szükségük van-e közvetlen napfényre a túléléshez, nem számítva a táplálékunkat és a hőforrásainkat?

Az Archives of Internal Medicine című folyóiratban megjelent tanulmány szerint az embereknek szükségük van a napfényre a D-vitaminhoz. A tanulmány szerint a legalacsonyabb D-vitamin-szinttel rendelkezőknél nyolc év alatt több mint kétszer nagyobb a kockázata annak, hogy szívbetegségben és más okok miatt halnak meg, mint a legmagasabb D-vitamin-szinttel rendelkezőknél.

A napfény D-vitaminja számos betegséggel szemben védelmet nyújthat, többek között a szívbetegségek, rákos megbetegedések, csontritkulás, prosztatarák és vastagbélrák ellen. A napfény D-vitaminnak más egészségügyi előnyei is vannak, például véd a depresszió, az álmatlanság és a túlműködő immunrendszer ellen. Tengeralattjárók 6 hónapot meghaladó ideig voltak napfény nélkül, D-vitamin-kiegészítőket használva.

Nem valószínű azonban, hogy egy felnőtt ember közvetlenül és kizárólag a hosszan tartó sötétségbe halna bele. A legvalószínűbb, hogy az ember megbetegedne és meghalna egy sor krónikus betegségben, amelyeket a napfény hiánya okoz, mint például a cukorbetegség, a magas vérnyomás és a tuberkulózis.

Szóval, igen, azt mondanám, hogy az embernek szüksége van a napfényre a túléléshez. Talán nem véletlen, hogy a Google-ban több mint 5 milliárd bejegyzés található a “nap” keresőszóra

.