Should You Worry About Minor Head Injuries?

Share

Scenario one: Labdázol, beverik a fejed, és elkezdesz émelyegni és szédülni. Uh-oh. Tudod, hogy fennáll az agyrázkódás lehetősége, ezért elmész a legközelebbi sürgősségi osztályra.

Kettes forgatókönyv: Ugyanaz a labdajáték, ugyanaz a verés, de jól érzed magad. Nem kell aggódnod vagy orvoshoz fordulnod, igaz?

Nos, talán érdemes átgondolnod a dolgot. Ebben a Q&A-ban Dr. Richard Figler, az agyrázkódás szakértője tárgyalja ezeket a kisebb fejsérüléseket, az úgynevezett szubkonkussív ütéseket, és azok hatását az agyra.

Q: Mi számít enyhe fejsérülésnek?

A: Egy agyrázkódás akkor következik be, ha elég erősen ütik meg a fejét ahhoz, hogy az agyműködés átmeneti zavara legyen, vagy az agya ne működjön normálisan. A tünetek a fejfájástól, szédüléstől vagy émelygéstől kezdve a zavarodottság vagy a magatehetetlenség érzéséig terjednek. Az “enyhe” agyrázkódás nem életveszélyes, de jellemzően orvosi ellátást igényel.

Ha tehát egy kisebb ütést kapott a fejére, és bármilyen agyrázkódási tünetet észlelt, azonnal hagyja ott a tevékenységet. Ezután meg kell vizsgáltatnia magát egy orvossal, hogy kizárja az agyrázkódás lehetőségét. (Az ellenkező bizonyításáig agyrázkódásnak tekintjük.)

A subconcussive ütés egy lépcsőfokkal az enyhe agyrázkódás alatt van. Megüti a fejed, de nem tapasztalsz tüneteket. Ebben az esetben nem gyanakodnánk agyrázkódásra (de a tünetek órákkal az ütés után is jelentkezhetnek, ezért szorosan figyeljük). Ez a kisebb ütés azonban idővel mégis károsodást okozhat. Naivak lennénk, ha azt gondolnánk, hogy ezekből az enyhébb ütésekből nem jut valamilyen erő az agyba. Egyszerűen nem tudunk eleget ezekről az enyhébb ütésekről ahhoz, hogy véglegesen meg tudjuk mondani, mennyire veszélyesek.

K: Veszélyesek a szubkonkussív ütések?

A: Voltak tanulmányok a gyorsulásmérőkkel (a gyorsulást mérő eszköz) és a sisakokkal kapcsolatban, de az adatokat nehéz értelmezni, mert:

• A sisakot érő erő nem jut el egészen az agyig, ezért nehéz teljesen mérni.
• A tünetekkel nem rendelkező sportolókkal végzett vizsgálatok esetében nem lehetünk biztosak abban, hogy igazat mondanak a tünetek hiányáról, vagy hogy a traumájuk említésre méltó. Tehát nem tudjuk, hogy mennyi szubkonkussív ütés potenciálisan problémás lehet a későbbiekben.
• Nem tudjuk, hogy ezek az ütések idővel milyen hatással vannak az agyra, ha vannak egyáltalán. A szakirodalom nem támasztja alá a meggyőző választ.

Voltak olyan helyzetek, amikor a sportolók – akik gyakran kapnak ütéseket a fejükre – agyrázkódást kaptak egy kis váratlan ütéstől a tarkójukon. Míg a labdarúgók és a focisták gyakran olyan nyaki erőt fejlesztenek ki, amely felfoghatja a kisebb ütéseket, ha olyan ütést kapnak, amire nem készültek fel, két vagy több hétre is kieshetnek agyrázkódással, mert nem volt idejük felkészülni a váratlan ütésre.

K: Az enyhe fejsérülések veszélyesebbek a fiatalabbakra, mint az idősebbekre?

A: Bár a fiatalabbak agya gyorsabban gyógyulhat, azt is tudjuk, hogy a fiatalabbak fejlődő agyát valószínűleg jobban irritálják a fejet ért finom ütések. Ahogy a sportolók idősebbek lesznek, úgy gondoljuk, hogy az agy egy kicsit nagyobb erőt tud elviselni.

Plusz a fiatalabbak talán azért nem jelentik az agyrázkódás tüneteit, mert nem tudják, hogy vannak. A gyerekek híresek arról, hogy nem tudják elmagyarázni, mi az a fejfájás, vagy hogy pontosan mit éreznek. Tehát nem mondhatjuk határozottan, hogy a fiatalabb sportolók jelentős következmények nélkül elszenvedhetik ezeket a kisebb ütéseket.

A tanulság az, hogy védenünk kell a fiatalabb sportolókat:

• A fejre mért ütéseket korlátozni kell, amíg az agyuk fejlődik (talán szigorú kezelési irányelvekkel és a megfelelő technikák érvényesítésével).
• Felkészítsük őket az agyrázkódás tüneteiről.
• A gyerekeknek és a fiatal tizenéveseknek tudniuk kell, hogy mikor szóljanak valakinek, hogy azonnal levonulhassanak a pályáról és felépülhessenek. A legjobb kezelés a megelőzés és az oktatás. Győződjön meg róla, hogy mindenki, a sportoló, a csapattársak, az edzők és a szülők tisztában vannak az agyrázkódás tüneteivel.

K: Mikor kell orvoshoz fordulni a fejsérülés miatt?

A: Sürgősségi osztályra kell mennie, ha súlyos tüneteket tapasztal, például:

• A mentális állapot vagy az idegrendszeri funkciók csökkenése.
• Zsibbadás vagy bizsergés.
• Előre súlyosbodó fejfájás.
• Hosszan tartó eszméletvesztés.
• Ismétlődő hányás.
• Jelentős nyaki fájdalom.
• Látásvesztés.

Kérdezze meg orvosát a fejet ért olyan ütésekkel kapcsolatban, amelyek mind a súlyos, mind a kisebb agyrázkódás tüneteit okozzák. A kisebb tünetek közé tartoznak:

• Szédülés.
• Ködös érzés.
• Fényérzékenység.
• Zajérzékenység.
• Fejfájás.
• Nyomás a fejben.
• Koncentrációs vagy emlékezési nehézségek.

De figyeljünk oda mindenre, ami miatt valaki abbahagyná a játékot, és nem tudná folytatni még rövid időre sem. A mottó a következő: “Ha kétségeid vannak, ülj ki”. Ne feledje: biztonságosabb az óvatosságot választani. Még ha nem is tapasztalja az agyrázkódás tüneteit, hívja fel orvosát, ha bármilyen aggálya van egy szubkonkussív ütést követően.

Az orvoslátogatás különösen fontos az agyrázkódást szenvedett sportolók számára, mert meg kell győződnünk az egészségükről, mielőtt visszatérnek a játékhoz. Gyorsabban tudunk velük együtt dolgozni a tünetek csökkentésén, mint ahogyan egyedül képesek lennének rá. Irányelveket is kínálunk a következőkkel kapcsolatban:

• A tünetek kezelése.
• A játékhoz való biztonságos és hatékony visszatérés.
• Eredményesen és kevesebb tünettel térjen vissza az osztályterembe.
• Teljes visszatérés.

És hangsúlyt fektetünk az agyrázkódással kapcsolatos oktatásra. Segítünk felismerni az agyrázkódás jeleit, hogy hamarabb kivonhassa magát a játékból. Gyorsabban felépülsz, mint az, aki az agyrázkódás tüneteivel a játékban marad.

Megosztás

agyi egészség agysérülés agyrázkódás fejsérülés sportsérülés sportsérülések sportsérülések