Hétköznapi vásárlóként miért érdemes megvennem ezt a Planche e-könyvet?

Developed a kar-, váll- és mellkasi izmaidat, miközben megtanulod a testsúlyos erő lenyűgöző bemutatóját – a Planche-t!

Tanuld meg a testsúlyos erő vitathatatlanul legimpozánsabb mutatványát a világ egyik vezető szakértőjétől. Simon nem csak az eredményekkel tudja bizonyítani módszereit, hanem a tapasztalattal és tudományos ismeretekkel is rendelkezik ahhoz, hogy biztonságos és hatékony megközelítést tanítson.

Miért akarom megtanulni a Planche-t? Mi olyan menő benne?

Képzeld el, hogy képes vagy vízszintesen tartani a testedet csak a karjaid segítségével, és fekvőtámaszokat végezni a lábaddal a levegőben. Ez a program megtanítja neked a módszert, hogy pontosan ezt csináld. Építs funkcionális izmot, égess zsírt és fejlessz rendkívüli erőt a saját testsúlyod segítségével.

Milyen alap kondíciószintre van szükségem ahhoz, hogy belevágjak ebbe az ebookba?

Ez az átfogó program lebontja a planche eléréséhez szükséges fokozatokat, a legalapvetőbb szintről kezdve. Ezt a programot bárki használhatja, nincs szükség előzetes edzésre vagy kondícióra.