Ha a combhajlító- vagy hátfeszülést, térdfájdalmat észlelsz, úgy érzed, hogy a farizmaid nem “kapcsolnak be” lábedzés közben, vagy hiányzik az a robbanékony rúgás, ami a sprint befejezéséhez szükséges, akkor lehet, hogy “négyes domináns” vagy.
Ez egy egyszerű módja a megállapításnak: …
By Dr. Ananya Mandal, MDReviewed by Sally Robertson, B.Sc.