- Megosztás
- Tweet
- Pin
- Yummly
Ez az egyszerű és finom nyári zöldséges tésztasaláta tele van ízekkel, tele élénk zöldségekkel és épp a megfelelő mennyiségű ropogtatnivalóval. Ez a színes tésztasaláta felhasználja azokat a gyönyörű nyári zöldségeket, amelyeket a termelői piacon szedett, és garantáltan a nyári grillpartik slágere lesz – akárcsak ez a csirkesaláta szőlővel recept!
- Nyári zöldséges tésztasaláta
- Lépj le a termelői piacra
- A saját készítésű öntet a különbség
- A TÉSZTASALÁTA ELKÉSZÍTÉSÉHEZ A KÖVETKEZŐKRE LESZ SZÜKSÉGED:
- A salátához
- A dresszinghez
- Konyhai eszközök, amelyeket hasznosnak találhat:
- Újra és újra el fogod készíteni
- Más saláta receptek, amiket élvezhetsz:
- Még több ingyenes receptet szeretne?
- Nyári zöldséges tésztasaláta
- Tésztasaláta
- Hozzávalók
- Tésztasaláta
- Dressing
- Instrukciók
- Dresszing
- Tésztasaláta
- Szakértői tippek & GYIK
- Michelle Nahom
- Michelle Nahom legújabb bejegyzései (lásd az összeset)
Nyári zöldséges tésztasaláta
A tésztasaláta a nyári főzések egyik alapanyaga, és potluckokra is remekül alkalmas. Én is ugyanúgy szeretem a jó tésztasalátát, mint bárki más, de a nyári melegben inkább távol maradok a majonézes alaptól. Valójában kissé ecetfanatikus vagyok, ezért ehhez a nyári zöldséges tésztasalátához ecet alapú öntetet használok.
Lépj le a termelői piacra
A termelői piacunk most teljes lendületben van, és én imádom. Ettél már Sun Gold paradicsomot? Az az abszolút kedvencem. Nincs is jobb, mint egy Sun Gold paradicsom közvetlenül a tőkéről! A friss uborkának pedig olyan ropogós íze van, amit a bolti uborkától nem kapunk meg.
A saját készítésű öntet a különbség
A salátaönteteket mindig magam készítem. Olyan egyszerű elkészíteni, és pontosan tudod, hogy mi kerül az öntetbe, ha magad készíted. Ebben az öntetben van egy kis cukor. Általában az én “édesem” a méz, de néha szeretem keverni.
A TÉSZTASALÁTA ELKÉSZÍTÉSÉHEZ A KÖVETKEZŐKRE LESZ SZÜKSÉGED:
A salátához
- 1/2 font mini farfalle (vagy az Ön által választott tészta), al dente főzve
- 2 csésze naparany vagy cseresznyeparadicsom, félbevágva
- 2 piros paprika, apróra vágva
- 2 közepes uborka, karikára vágva, majd félbevágva
- 1/2 közepes vöröshagyma, apróra vágva
- 3.5 oz feta, morzsolva
- maréknyi bazsalikomforgács
A dresszinghez
- 1/4 csésze olívaolaj
- 1/2 csésze vörösbor. ecet
- 1 evőkanál apróra vágott petrezselyem
- 1 evőkanál apróra vágott bazsalikom
- 2 evőkanál dijoni mustár
- 1 közepes fokhagymagerezd, összezúzva
- 1 teáskanál cukor
- só és bors ízlés szerint
Konyhai eszközök, amelyeket hasznosnak találhat:
- Tégely
- Főzőedény
- Konyhakés
- Kolbász
- Tál
.
Újra és újra el fogod készíteni
Az elmúlt hetekben kétszer is elkészítettem ezt a nyári zöldséges tésztasalátát, és mindkétszer nagyon gyorsan elfogyott. Az emberek visszamentek másodikért és harmadikért! Javaslom, hogy egy nappal előre készítsd el… a második napon még jobb lesz az íze, amikor az öntetnek már tényleg volt ideje átitatni a tésztát és a zöldségeket!
Ha úgy gondolod, hogy ez a nyári zöldséges tésztasaláta jól néz ki, várj, amíg meglátod a többi receptet, amit csak neked választottam!
KATTINTSON LE A NYOMDATHELYES VERSIONHOZ
Más saláta receptek, amiket élvezhetsz:
- Ez a Fiesta Guacamole egy igazi buli! Tele van élénk és színes nyári zöldségekkel, és teljesen új szintre emeli kedvenc avokádó mártogatósodat!
- Ez a sokoldalú kukorica és fetasaláta a következő piknik vagy grillparti slágere lesz. Az édes kukorica, a sült paprika és a sós feta tökéletes előételként, vagy akár salsaként grillezett csirkéhez vagy halhoz.
- A nagyszerű színekről beszélünk! Ez a mediterrán tésztasaláta tele van színekkel és ízekkel!
- Ha szereti a csirke fajitát, ez a csirke fajita saláta tökéletes egészséges alternatíva.
- Siet? Próbálja ki a 3 hozzávalóból álló gyors tésztasalátámat egy szuper rövid változatért.
- Egy másik remek módja annak, hogy felhasználja a termelői piacról származó bounty-t, ez a finom nyári zöldséges quinoa saláta.
- KÉP NEM KÉPES- Szeretne valamit, amit még a legválogatósabb evők is élvezni fognak? Taco tésztasalátánk lehet a megoldás. Ki ne szeretné a tacót?!”
Még több ingyenes receptet szeretne?
Megfelelően iratkozzon fel hírlevelemre, hogy minden héten INGYENES recepteket és kézműves ötleteket küldhessek a postaládájába.
Nyári zöldséges tésztasaláta
Tésztasaláta
- ▢ 1/2 font mini farfalle vagy az Ön által választott tésztafélék: Amanda Formaro
Hozzávalók
Tésztasaláta
- ▢ 1/2 font mini farfalle vagy az Ön által választott tészta, al dente főzve
- ▢ 2 közepes piros paprika apróra vágva
- ▢ 2 közepes uborka karikára vágva, majd félbevágva
- ▢ 1/2 csésze apróra vágott vöröshagyma
- ▢ 2 csésze sungold vagy cseresznye paradicsom félbevágva
- ▢ 3. Az uborkát felszeleteljük.5 oz feta morzsolt
- ▢ marék bazsalikom chiffonade
Dressing
- ▢ 1/4 csésze olívaolaj.
- ▢ 1/2 csésze vörösborecet
- ▢ 1 evőkanál apróra vágott petrezselyem
- ▢ 1 evőkanál apróra vágott bazsalikom
- ▢ 2 evőkanál dijoni mustár
- ▢ 1 gerezd fokhagyma összezúzva
- ▢ 1 teáskanál cukor
- ▢ só és bors ízlés szerint
Instrukciók
Dresszing
-
A dresszing összes hozzávalóját összekeverjük az üvegben, és erőteljesen összerázzuk. Szükség szerint állítsuk be a sót és a borsot. Tegye félre.
Tésztasaláta
-
Főzzük a Mini Farfalle-t a csomagolás utasításai szerint al dente
-
Míg a tészta fő, vágjuk fel a paprikát, az uborkát, a lilahagymát és a paradicsomot.*
-
Keverjük össze az apróra vágott hagymát néhány evőkanálnyi öntettel. Az öntetben lévő ecet egy kicsit elveszi a hagyma “harapását”.
-
Vágd fel a bazsalikomot chiffonádra.
-
Csöpörd le a tésztát, és hideg vízzel öblítsd le, hogy kihűljön.
-
Keverjük össze a tésztát az apróra vágott zöldségekkel, a bazsalikomcsifonnal és a morzsolt fetával.
-
öntsük rá az öntetet és keverjük össze. Ne adjuk hozzá az összes öntetet egyszerre…öntsük a salátát ízlés szerint.**
Szakértői tippek & GYIK
*Nekem általában marad egy kis salátaöntetem, amit aztán egy másik napon felhasználhatok a salátazöldségek dresszingjéhez: Kalória: 231cal | Szénhidrátok: 1csésze | Kalória: 231cal | Szénhidrátok: 1csésze | Kalória: 231cal 308mg | Rost: 2g | Cukor: 5g | A-vitamin: 1255IU | C-vitamin: 49.6mg | Kalcium: 85mg | Vas: 1.1mg
Ez a bejegyzés eredetileg 2016. július 15-én jelent meg ezen a blogon.
- Rólunk
- Újabb bejegyzések
.
Michelle Nahom
Michelle Nahom legújabb bejegyzései (lásd az összeset)
- Házi sült bab – 2020. május 21.
- Nyári zöldséges tésztasaláta – június 12, 2018
- Fehércsokoládés áfonyás karamell – november 21, 2016
- megosztás
- Tweet
- Pin
- Yummly
Vélemény, hozzászólás?