Kerüld a környezeti ártalmakat

Foglalkozásukból adódóan egyes emberek nagyobb valószínűséggel vannak kitéve a levegőben lévő irritáló anyagoknak, mint mások. A munkahelyeken gyakori levegőben terjedő irritáló anyagok közé tartoznak a vegyi anyagok, a cement, a szén, az azbeszt, a fémek, a fa (fűrészpor), a baromfi, a gabona és a liszt.

Az ezeknek az irritáló anyagoknak való kitettség idővel akár orr-, torok- és tüdőrákhoz, valamint más krónikus légzőszervi problémákhoz is vezethet. Ezért győződjön meg róla, hogy védőfelszerelést, például maszkot vagy légzőkészüléket visel, amikor olyan területeken tartózkodik, ahol ezek a részecskék jelen vannak.

Ne nézzen bele az erős fényekbe

A világon az emberek körülbelül egyharmada szenved a fotikus tüsszögés néven ismert betegségben. Ezek az emberek akkor kezdenek el tüsszögni, ha erős fénybe néznek. Még az is tüsszögésre késztetheti őket, ha egy napsütéses napon kilépnek a szabadba. Ez az állapot gyakran családon belül fordul elő. Ha Ön is közéjük tartozik, ne nézzen közvetlenül az erős fénybe, és mindig viseljen polarizált napszemüveget, mielőtt elhagyja a házat.

Ne egyen túl sokat

Néhányan tüsszögnek nagy étkezés után, de ennek oka még nem tisztázott. Egy kutató ezt az állapotot snatiationnak nevezte el, ami a két szó kombinációja: tüsszögés és jóllakottság.

Az ilyen reakció elkerülése érdekében együnk kisebb adagokat, vegyünk kisebb falatokat és rágjunk lassan.

Mondj hangosan egy vicces vagy furcsa szót

Úgy tartják, hogy egy vicces vagy furcsa szó hangos kimondása, amikor úgy érzed, hogy tüsszenteni készülsz, elterelheti az agy figyelmét, és megakadályozhatja a tüsszentést. Ez a tipp azonban teljesen anekdotikus, és semmilyen kutatás nem támasztja alá ezeket az állításokat. De ha legközelebb tüsszenteni támad kedved, próbálj ki valami olyasmit mondani, mint például “savanyúság”.

Cikizd a szájpadlásodat

Egy másik egyszerű trükk a tüsszentés elfojtására az, ha a nyelveddel csiklandozod a szájpadlásodat. Csináld ezt 5-10 másodpercig, valahányszor tüsszentési késztetést érzel, és egyáltalán nem fogsz tüsszenteni.

Vagy nyomja a nyelvét erősen a két első fogához, amíg a tüsszentési késztetés el nem múlik. Ha ezek a nyelvtrükkök beváltak, oszd meg másokkal is.

Csipkedd az orrod

Ha valami rossz szagot áraszt, valószínűleg összecsíped az orrlyukaidat. Tedd ugyanezt, ha érzed, hogy tüsszentés közeledik. Ez megakadályozhatja a tüsszentést. Az orrod megcsípése közvetlenül a szemöldököd belső oldala alatt szintén beválhat neked.